Propriedades de redução da pressão arterial do vinagre de maçã

1. Esta semana parece estar no contexto da cidra de maçã emimumegezondheid.com. Em vários posts anteriores desta semana, já falei sobre as propriedades curativas do vinagre de maçã. Por exemplo, pode ajudar muito bem contra problemas de pele e até mesmo contra infecções fúngicas persistentes. Não pára por aí! Eu estava procurando remédios naturais no site earthclinic.com e, para minha surpresa, a cidra de maçã está no topo da lista como remédio para hipertensão. As pessoas estão tão entusiasmadas com o produto que decidi dedicar um artigo separado a ele.

1. Vinagre de maçã ou ACA é muito eficaz para reduzir a pressão arterial. A razão exata ainda não está clara, acredita-se que o ACA orgânico pode aumentar a quantidade de óxido nítrico para que os vasos sanguíneos possam relaxar melhor.

1. Por outro lado, o ACA também pode impedir que a enzima angiotensina seja convertida novamente em angiotensina II, o que pode causar queda da pressão arterial.

1. Nota! É possível que o vinagre de maçã possa afetar o efeito dos medicamentos. Portanto, se você estiver tomando redutores de pressão arterial, deve sempre consultar seu médico antes de iniciar ACA.

1. Eu sempre acho importante que os remédios naturais possam pelo menos ser comprovados por pesquisas científicas. Infelizmente, nem sempre é o caso, mas felizmente a ACA pesquisou o efeito sobre a pressão arterial.

1. No estudo '' Medscape General Medicine '' de Caroo. S. Johnston (fonte na parte inferior) (1) ratos foram tratados com um tipo de vinagre de maçã e a pressão arterial caiu. A causa exata ainda não está clara e mais pesquisas são definitivamente necessárias. Especialmente quando você olha para as muitas críticas positivas de pessoas em todo o mundo sobre o vinagre de maçã para pressão alta.

1. Pela primeira vez em 2015, uma pesquisa foi conduzida para saber por que o vinagre de maçã ajuda a baixar a pressão arterial (2). O vinagre de maçã ativa uma enzima, 5'AMP, que é importante para manter a constante do ambiente. Esta enzima garante muito brevemente que as paredes sanguíneas permanecem ou se tornam flexíveis novamente.

1. Portanto, depois de tomar vinagre de maçã por 6 a 8 semanas, sua pressão arterial pode estar mais baixa do que antes de tomar ACA. O ácido acético no vinagre de maçã é provavelmente responsável pela ativação dessa enzima.

Além do efeito direto do vinagre de maçã sobre a pressão arterial, também existem efeitos indiretos com os quais o ACA reduz a pressão arterial.

1. Por exemplo, o ACA é importante para tornar a nicotina no fígado mais inofensiva, para que o fumo tenha menos influência na flexibilidade dos vasos sanguíneos.

1. O vinagre de maçã ajuda na perda de peso. Como resultado, seu coração tem que fornecer menos de massa corporal com sangue, de modo que ele não tem a bomba tão duro e você, portanto, obter uma pressão arterial mais baixa.

1. O vinagre de maçã ajuda a manter o açúcar no sangue baixo. Isso significa que você tem menos inflamação e isso é bom para a flexibilidade de suas veias. Quanto mais flexíveis são os vasos sanguíneos, mais baixa é a pressão arterial.

1. Costumo ouvir a pergunta das pessoas sobre a rapidez com que podem esperar resultados. Ao usar vinagre de maçã, a pressão arterial cai rapidamente. Normalmente, você deve ver uma diminuição dentro de uma semana devido ao impacto nos vasos sanguíneos. No entanto, nem todos são iguais e os resultados podem, portanto, diferir por pessoa.

Abaixo estão algumas dicas sobre o uso do ACA:

1. Dosagem, a dosagem de ACA pode diferir por pessoa. A maioria das pessoas toma 1 a 3 colheres de chá de ACA por dia. Se você achar que é muito forte, você sempre pode levar menos. Uma boa regra é começar com 1 colher de chá e depois aumentar até no máximo 3.

1. Diluído, vinagre de cidra de maçã cru é muito forte para a maioria das pessoas. Isso ocorre porque o ACA em sua forma natural é muito ácido. Portanto, é melhor misturá-lo com um copo grande de água ou suco de maçã. Claro que você também pode usar vinagre de maçã na salada como molho, uma vez que você se acostumar com ele fica um gosto muito bom.

1. Além disso, o ácido também não é bom para os dentes. Pode quebrar o esmalte, aumentando o risco de cáries. É por isso que é aconselhável diluí-lo. Por exemplo, você pode colocar uma colher de sopa dela em um copo d'água. Aí você mexe e bebe este copo de água enquanto faz sua refeição.

1. Vinagre de cidra de maçã orgânico. Eu não posso enfatizar este ponto o suficiente! Certifique-se de escolher a variedade orgânica em vez do vinagre de cidra de maçã normal da fábrica. A diferença está no processo de processamento, o que significa que enzimas e nutrientes importantes são perdidos. Você precisa deles precisamente para o efeito anti-hipertensivo do ACA.

1. Você pode reconhecer a variante biológica natural por um solo nublado.

1. Efeitos colaterais. Normalmente não há efeitos colaterais. Muito raramente pode afetar o efeito dos medicamentos e a utilização de ACA não é recomendada durante a gravidez / lactação.

1. Quantidades muito grandes podem causar problemas de saúde, portanto, siga sempre a dosagem recomendada. Máximo de 3 colheres de chá por dia.

Videoclipe ACA

1. Conclusão Assim como em meus artigos anteriores sobre ACA, estou muito satisfeito com a droga. Certamente está entre os principais remédios naturais para hipertensão. Ainda não está claro por que funciona tão bem, mas a maioria das pessoas tem resultados.

1. Na verdade, de acordo com o site earthclinic.com, 127 pessoas são positivas sobre o vinagre de cidra de maçã. Claro, não se esqueça de sempre consultar o seu médico se estiver tomando algum medicamento para evitar uma interação negativa.

1. Se você tem experiência com a ACA, deixe um comentário abaixo! Para dicas mais naturais para reduzir sua pressão arterial, verifique meu blog.

1. Sofre de hipertensão? Descubra a solução total mais completa para reduzir sua pressão arterial! .

Referências