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Eileen
Strogonoff de frango iogurte grego com cogumelos
O iogurte grego dá o mesmo sabor que o creme azedo e o queijo creme de baixo teor de gordura acrescenta espessura. Minha família não sabia a diferença. Apenas certifiquei-me de que seu iogurte é simples e não de morango, como quase consegui.Escolha macarrão ou arroz.
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Ingredientes
preparação
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Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto. Cogumelos e cebola em manteiga quente até ficar macia e caramelizada, cerca de 5 minutos.
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Despeje o caldo de galinha de 130 litros na frigideira e deixe ferver enquanto raspa os pedaços dourados de comida do fundo da panela com uma colher de pau.
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Aos poucos, misture a farinha na mistura de cogumelos; cozinhe e mexa até dourar, cerca de 30 segundos. Adicione restos de frango à mistura de cogumelos; ferver, mexendo ocasionalmente, até engrossar o molho, cerca de 5 minutos.
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Mexa o iogurte no molho; Adicione o cream cheese e mexa até o queijo derreter e o molho engrossar, cerca de 2 minutos. Junte o frango ao molho e cozinhe até aquecer, cerca de 5 minutos a mais.
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Nutrição
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