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Panquecas de trigo integral, aveia e banana
 
 
12 pancakes, 6 PorçõesPTM24 min

Panquecas de trigo integral, aveia e banana


Achei isso em outro site, panquecas integrais de aveia e banana de trigo integral que assarão luz e fofo - o segredo é deixar a massa descansar por 5 minutos.Estados "Uma panqueca integral básica para você ir de manhã. Você pode também gosto de mudar um pouco, adicionando uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo maçã e 1,5 colheres de chá de canela em vez da banana

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preparação

  1. Coloque a aveia no frasco de um liquidificador e bata até que a textura pareça farinha grossa.
  2. Misture a aveia misturada, farinha de trigo integral, farinha de trigo, açúcar mascavo, leite em pó seco, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal em uma tigela; deixou de lado.
  3. Misture o ovo, o leite, o óleo vegetal e a baunilha.
  4. Junte a banana amassada.
  5. Despeje a mistura de ovos na mistura de farinha e mexa até umedecer.
  6. Deixe a massa descansar por 5 minutos.
  7. Aqueça uma chapa ligeiramente lubrificada em fogo médio-alto.
  8. Largue a massa com as colheradas na grelha e cozinhe até formar bolhas e as extremidades ficarem secas, cerca de 2 minutos.
  9. Virar e cozinhar até dourar do outro lado.
  10. Repita com a massa restante.



Adorei

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