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15 benefícios surpreendentes do bicarbonato de sódio

15 benefícios surpreendentes do bicarbonato de sódio

  1. Possui propriedades antimicrobianas que podem proteger o corpo e os pés de infecções. O uso de bicarbonato de sódio não se limita apenas à saúde, é usado na culinária e na limpeza.

  2. Bicarbonato de sódio também conhecido como bicarbonato de sódio ou hidrogenocarbonato de sódio é comumente usado e encontrado em quase todos os lares. É inodoro, de sabor salgado e está disponível como um pó branco. Ele tem vários usos em culinária e medicamentos.

Valor nutricional do bicarbonato de sódio

  1. Conforme o USDA, o bicarbonato de sódio contém água e sódio. Não possui calorias, gorduras e carboidratos.

Benefícios de saúde do bicarbonato de sódio

  1. , Que incluem: eval (ez_write_tag ([![!728,90]], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']));]!

Reduz a acidez

  1. O bicarbonato de sódio possui propriedades antiácidos e é benéfico para aliviar a indigestão, acidez severa e azia. Ajuda a aliviar os sintomas da úlcera péptica. Devido às suas propriedades alcalinas, também é recomendado para reduzir a acidez na urina e no sangue.

Minimiza a acidose metabólica

  1. O bicarbonato de sódio é benéfico para minimizar o risco de acidose metabólica em vários distúrbios de saúde, como diabetes, distúrbios cardiovasculares, etc. Também proporciona alívio em caso de acidose tubular renal.

Diminui a diarréia

  1. A nutrição composta por bicarbonato de sódio é indicada no caso de diarréia, em que há uma perda significativa do bicarbonato no organismo.

Dá alívio de intoxicações

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); bicarbonato de sódio também é útil no alívio de vários intoxicações como envenenamento causado por álcool metílico, salicilatos etc. De acordo com uma pesquisa de 2017 publicada no International Journal of Nephrology, a administração de bicarbonato de sódio pode ser benéfica no alívio de toxicidades como intoxicação por salicilato, ingestão de metanol e etileno glicol e canal de sódio envenenamentos bloqueadores.

Propriedades anti-coceira

  1. O bicarbonato de sódio tem propriedades anti-coceira ou anti-pruriginosas, que também ajudam no tratamento de várias condições da pele. Uma solução ou pasta feita de bicarbonato de sódio pode ser aplicada à pele.

Reduz o inchaço

  1. As picadas de abelhas e vespas geralmente são dolorosas e são seguidas automaticamente com inchaço nas partes afetadas. Use uma solução que consiste em bicarbonato de sódio e água para aliviar a dor e reduzir o inchaço causado pelas picadas de insetos. A solução deve conter uma alta proporção de bicarbonato de sódio em comparação com a água, de preferência 3: 1.

Melhora o desempenho da sprint

  1. Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0'])); Um estudo de pesquisa sugere que a ingestão de bicarbonato de sódio pode ser benéfico para melhorar o desempenho do sprint durante exercícios intermitentes prolongados, como andar de bicicleta.

Alivia a gripe fria

  1. Gripes e resfriados comuns são muito comuns em todas as faixas etárias do mundo. Uma dieta saudável e bons cuidados de saúde previnem e protegem o corpo humano dessas doenças. O bicarbonato de sódio é benéfico para aliviar o resfriado e a gripe. Uma lavagem nasal feita com uma solução feita pela mistura de água morna, sal e bicarbonato de sódio ajuda a limpar o muco do nariz. Isso pode ser repetido duas a três vezes ao dia.

Remove a placa

  1. O uso de bicarbonato de sódio não se limita apenas à pele e infecções, mas também é benéfico para os dentes. Um estudo sugere que o uso de dentifrícios com bicarbonato de sódio (agentes para limpar e polir os dentes) é muito eficaz na remoção da placa bacteriana dos dentes.

Atividade antibacteriana

  1. Bactérias como Streptococcus mutans estão associadas a cáries e problemas de saúde dos dentes. O uso de produtos orais à base de bicarbonato de sódio pode ajudar a diminuir os níveis dessa bactéria e proteger os dentes da cárie.

Atividade antibacteriana

  1. Bactérias como Streptococcus mutans estão associadas a cáries e problemas de saúde dos dentes. O uso de produtos orais à base de bicarbonato de sódio pode ajudar a diminuir os níveis dessa bactéria e proteger os dentes da cárie.

Rico em sódio

  1. O sódio é um dos minerais essenciais necessários para uma boa saúde. O bicarbonato de sódio é uma boa fonte de sódio e, portanto, pode ajudar no controle da pressão arterial e no funcionamento adequado dos músculos e nervos

Diminui pedras nos rins

  1. Os benefícios de saúde do bicarbonato de sódio incluem alívio das pedras nos rins. Pedras nos rins são comuns entre as pessoas e podem ocorrer em famílias. Existem diferentes tipos de pedras, como pedras de cálcio, pedras de cistina, pedras de ácido úrico, etc. geralmente pedras menores passam, mas às vezes se as pedras são grandes, podem causar dor intensa. O bicarbonato de sódio ajuda a diminuir a formação de pedras e remover o material que causa as pedras nos rins.

Mantém o hálito fresco

  1. Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_5', 121, '0'])); Existem diferentes razões pelas quais uma pessoa pode não tem hálito fresco. Entre todas as razões, a presença de bactérias na boca é a principal razão para ter um hálito desagradável. O bicarbonato de sódio fornece uma solução instantânea para esse tipo de problema. Misturar uma colher de chá de sal com bicarbonato de sódio na água é um remédio caseiro que comprovadamente funciona de maneira eficaz na restauração e manutenção do hálito fresco. Gargareje esta solução todas as manhãs para garantir que as bactérias que trabalham nas partículas de alimentos na boca sejam completamente eliminadas

Reduz infecções da bexiga

  1. O bicarbonato de sódio também pode ajudar a reduzir o risco de infecções da bexiga. Os casos de infecção da bexiga são comuns e causados ​​por bactérias que se reproduzem bem na bexiga. Isso ocorre porque esses microrganismos prosperam em ambientes que são despejados e ácidos. Evite esse tipo de infecção ou trate-a como ela ocorre, tomando uma solução que consiste em bicarbonato de sódio e um copo de água.

Cuidados com os pés

  1. O uso de bicarbonato de sódio junto com os óleos essenciais pode ajudar a proteger os pés de infecções microbianas e mau cheiro. Uma pesquisa sugere que o composto de óleo aromático em pó contendo bicarbonato de sódio, araruta e óleos essenciais inibe o crescimento de leveduras, fungos e bactérias nos pés.

Como armazenar bicarbonato de sódio em casa?

  1. Geralmente, o bicarbonato de sódio puro tem uma vida útil longa. Isso é vantajoso, pois pode ser comprado em grandes quantidades. Portanto, você não precisa se preocupar com a condição da porção restante após o cozimento. Adicionando bicarbonato de sódio ao cozinhar itens alimentares, como lentilhas, o feijão acelera o cozimento. Adicionar bicarbonato de sódio à cebola ajuda a dourar mais rápido.

  2. Acidentes e lesões são comuns em casa, e é por isso que é recomendável estocar um recipiente de bicarbonato de sódio usado como primeiros socorros.

Usos de bicarbonato de sódio

  1. Além de vários benefícios para a saúde, o bicarbonato de sódio tem outros usos. Pode ser mantido na geladeira e nos armários, pois absorve o mau cheiro. Também pode ser mantido em caixas de sapatos como um refrogerador. As saquetas de refrigerante também podem ser guardadas em sapatos.

  2. O bicarbonato de sódio pode ser usado para limpar liquidificadores, panelas e remover alimentos queimados de uma panela. Mergulhe os utensílios, panelas etc. em solução de bicarbonato de sódio e limpe-os. O odor de peixe também pode ser removido da louça e das panelas de molho com água misturada com bicarbonato de sódio. Ele limpa panelas de esmalte e porcelana e também remove manchas de café.

  3. Palavra de cautela

  4. Síndrome de leite e álcalis: o consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar problemas de saúde, como a síndrome de leite e álcalis.

  5. Meenakshi Nagdeve, cofundadora da Organic Facts, é uma entusiasta da saúde e bem-estar e é responsável por gerenciá-la. Ela concluiu o Programa de Certificação de Nutrição e Vida Saudável Cornell, Cornell University, EUA. Ela possui um diploma de pós-graduação em gestão pelo IIM Bangalore e B. Tech em engenharia metalúrgica e ciência de materiais pelo IIT Bombay. Antes disso, ela trabalhou por alguns anos em serviços financeiros e de TI. Seguidora ardente da naturopatia, ela acredita na cura com alimentos. No seu tempo livre, ela adora viajar e provar diferentes tipos de chás.



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