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O que torna a moringa boa para você?

O que torna a moringa boa para você?

  1. Moringa é usada há séculos devido a suas propriedades medicinais e benefícios à saúde. Também possui propriedades antifúngicas, antivirais, antidepressivas e anti-inflamatórias.

O que há em moringa?

  1. Moringa contém muitos compostos saudáveis, como:

  2. Também é extremamente baixo em gorduras e não contém colesterol prejudicial.

Quais são os benefícios?

  1. Acredita-se que a moringa tenha muitos benefícios e seus usos vão da saúde e beleza até a prevenção e cura de doenças. Os benefícios da moringa incluem:

1. Proteger e nutrir a pele e os cabelos

  1. O óleo de semente de moringa é benéfico para proteger o cabelo dos radicais livres e o mantém limpo e saudável. Moringa também contém proteínas, o que significa que é útil na proteção das células da pele contra danos. Ele também contém elementos hidratantes e desintoxicantes, que também estimulam a pele e os cabelos.

  2. Pode ser bem-sucedido na cura de infecções e feridas na pele.

2. Tratar edema

  1. O edema é uma condição dolorosa em que o líquido se acumula em tecidos específicos do corpo. As propriedades anti-inflamatórias da moringa podem ser eficazes na prevenção do desenvolvimento de edema.

3. Protegendo o fígado

  1. Moringa parece proteger o fígado contra danos causados ​​por medicamentos antituberculares e pode acelerar seu processo de reparo.

4. Prevenir e tratar o câncer

  1. Os extratos de moringa contêm propriedades que podem ajudar a impedir o desenvolvimento do câncer. Ele também contém niazimicina, que é um composto que suprime o desenvolvimento de células cancerígenas.

5. Tratar queixas estomacais

  1. Os extratos de moringa podem ajudar a tratar alguns distúrbios do estômago, como prisão de ventre, gastrite e colite ulcerativa. As propriedades antibióticas e antibacterianas da moringa podem ajudar a inibir o crescimento de vários patógenos, e seu alto teor de vitamina B ajuda na digestão.

6. Luta contra doenças bacterianas

  1. Devido às suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e antimicrobianas, os extratos de moringa podem combater infecções causadas por Salmonella, Rhizopus e E. coli.

7. Tornar os ossos mais saudáveis

  1. A moringa também contém cálcio e fósforo, que ajudam a manter os ossos saudáveis ​​e fortes. Juntamente com suas propriedades anti-inflamatórias, o extrato de moringa pode ajudar a tratar doenças como a artrite e também curar ossos danificados.

8. Tratar transtornos do humor

  1. Pensa-se que a moringa seja útil no tratamento da depressão, ansiedade e fadiga.

9. Protegendo o sistema cardiovascular

  1. Os poderosos antioxidantes encontrados no extrato de Moringa podem ajudar a prevenir danos cardíacos e também demonstraram manter um coração saudável.

10. Ajudando feridas a curar

  1. Foi mostrado um extrato de moringa para ajudar a fechar as feridas, bem como reduzir a aparência de cicatrizes.

11. Tratar diabetes

  1. Moringa ajuda a reduzir a quantidade de glicose no sangue, além de açúcar e proteínas na urina. Isso melhorou os níveis de hemoglobina e o conteúdo geral de proteínas nos testados.

12. Tratar asma

  1. Moringa pode ajudar a reduzir a gravidade de alguns ataques de asma e proteger contra constrições brônquicas. Também foi demonstrado que ajuda a melhorar a função pulmonar e a respiração geral.

13. Protegendo contra distúrbios renais

  1. As pessoas podem ter menos probabilidade de desenvolver cálculos nos rins, bexiga ou útero se ingerirem extrato de moringa. Moringa contém altos níveis de antioxidantes que podem ajudar nos níveis de toxicidade nos rins.

14. Reduzindo a pressão alta

  1. A moringa contém isotiocianato e niaziminina, compostos que ajudam a impedir o espessamento das artérias, o que pode causar o aumento da pressão arterial.

15. Melhorando a saúde ocular

  1. Moringa contém propriedades que melhoram a visão graças aos seus altos níveis de antioxidantes. Moringa pode parar a dilatação dos vasos retinianos, impedir o espessamento das membranas capilares e inibir a disfunção retiniana.

16. Tratar anemia e doença falciforme

  1. Moringa pode ajudar o corpo de uma pessoa a absorver mais ferro, aumentando assim sua contagem de glóbulos vermelhos. Pensa-se que o extrato da planta é muito útil no tratamento e prevenção da anemia e doenças das células falciformes.

  2. Os produtos Moringa estão disponíveis para compra online.

Efeitos colaterais

  1. Qualquer pessoa que considere usar moringa é aconselhada a discuti-la com um médico primeiro.

  2. Moringa pode possuir qualidades anti-fertilidade e, portanto, não é recomendado para mulheres grávidas.

  3. Houve muito poucos efeitos colaterais relatados.

  4. As pessoas sempre devem ler o rótulo do extrato e seguir as instruções de dosagem.

Riscos

  1. Alguns dos medicamentos que você deve conhecer são:

Isso pode ajudar na perda de peso?

  1. Evidências mostraram que o extrato de moringa pode ser eficaz na redução e controle do ganho de peso em camundongos. Seu alto teor de vitamina B ajuda na digestão suave e eficiente e pode ajudar o corpo a converter alimentos em energia, em vez de armazená-los como gordura.

  2. Moringa é pensado para:

Pesquisa

  1. Use um dos seguintes formatos para citar este artigo em seu ensaio, artigo ou relatório:

  2. Como todos os suplementos, a Administração de Medicamentos para Alimentos (FDA) dos Estados Unidos não monitora a moringa; portanto, pode haver preocupações com a pureza ou a qualidade. É essencial entender a validade das alegações feitas pelos fabricantes, se é seguro usá-lo e que possíveis efeitos colaterais podem ter.

  3. Há muitas pesquisas recentes para respaldar os benefícios, conforme declarado acima, embora muitos dos estudos ainda estejam em estágios preliminares ou os testes tenham sido realizados apenas em animais, e não em humanos, portanto, há muito mais a ser feito.

  4. Artigo revisado pela última vez em 4 de novembro de 2017. Visite nossa página de categoria Medicina complementar / medicina alternativa para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto ou inscreva-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre Medicina Complementar / Medicina alternativa.Todas as referências estão disponíveis na guia Referências.

  5. Observe: Se nenhuma informação de autor for fornecida, a fonte será citada.



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