13 benefícios surpreendentes do óleo essencial de Melissa
13 benefícios surpreendentes do óleo essencial de Melissa
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Por Meenakshi Nagdeve atualizado pela última vez em 14 de agosto de 2019
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Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Os benefícios de saúde do óleo essencial de melissa incluem o tratamento de insônia, hipertensão, enxaqueca, ansiedade, diabetes, herpes, demência e aromaterapia. Esses benefícios podem ser atribuídos às suas propriedades como substância antidepressiva, cordial, nervosa, emenagoga, sedativa, antiespasmódica, estomacal, antibacteriana, carminativa, diaforética, febrífuga, hipotensora, sudorífica e tônica. Ele também tem muitos outros usos medicinais.
O que é o óleo essencial de Melissa?
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O óleo essencial de Melissa é extraído por destilação a vapor de brotos, folhas e galhos frescos de melissa ou Melissa officinalis, como é cientificamente conhecido. Há uma boa razão pela qual este óleo essencial ganhou a reputação e um nome conhecido mundialmente de óleo de erva-cidreira. Isso ocorre porque esse óleo é amplamente utilizado em quase todos os tipos de bálsamos, devido às suas propriedades calmantes, enquanto possui um aroma agradável e agradável. Também é conhecido como óleo doce e óleo comum.
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A planta Melissa é nativa da região do Mediterrâneo e tem sido popularmente conhecida como planta de abelha. No entanto, essa não é a única causa da popularidade desta planta. É famoso principalmente por seus poderes calmantes, estimulantes de memória e antidepressivos, entre outros cujas explicações podem ser encontradas abaixo.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana
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70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja
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130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out)
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25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Nutrição com óleos essenciais Melissa
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Os principais componentes do óleo essencial de melissa incluem trans-ocimeno, citronelal, cariofileno, cermacreno, geranial, acetato de geranil, cis-ocimeno, octanona, linalol, beta-bourboneno, metil-heptenona, cis -3-hexanol, octanol, octanol, copaeno, alfa-humuleno, neral, delta-cadineno, gama-cadineno, nerol e geraniol são os principais componentes do óleo essencial de Melissa.
Benefícios para a saúde do óleo essencial de Melissa
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O óleo essencial de Melissa tem muitos benefícios para a saúde. Vamos discuti-los em detalhes agora.
Melhora o humor
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta
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155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore
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1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw'
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25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Trata frio
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Isso significa que fornece calor real ao sistema respiratório e cardiovascular. Pode-se evitar resfriados frequentes com a ajuda dessa propriedade.
Previne distúrbios nervosos
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O óleo essencial de Melissa também é considerado uma substância nervosa. Isso significa que serve como um tônico para o sistema nervoso, mantendo-o saudável, funcionando corretamente e prevenindo distúrbios nervosos. Problemas como vertigem, nervosismo e convulsões podem ser tratados usando essa propriedade do óleo essencial de melissa.
Acalma a inflamação
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Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); este óleo essencial seda e acalma e é bom para inflamação calmante, ansiedade, nervosismo, trauma e choque. Promove o sono, relaxa o corpo, a mente e a alma, trazendo sentimentos de paz e satisfação. No passado, era usado para ajudar os soldados a relaxar e afastar o cansaço e o estresse do combate.
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140 minAves de capoeiraóleo, caldo de galinha, cebola, dentes de alho, tomates, Chile, açafrão, semente de cominho, semente de coentro, cardamomo, caldo de galinha, Creme de coco, Creme de coco, manjericão, feijões, arroz,frango aku paku
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120 minFeijõesfeijões, cebola, dentes de alho, Raiz de gengibre, uvas thompson, páprica, óleo, óleo, tomates, garam masala, turmericpowder, vinho, xarope de bordo, vinagre de maçã, sal marinho, óleo, coentro, óleo,feijões adzuki doces e azedos
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30 minBolosfarinha, refrigerante, sal, açúcar, , ovos, Soro de leite coalhado, óleo, farelo de cereais farelo de cereais, farelo de cereais farelo de cereais, pimenta da Jamaica,muffins de farelo de harriet
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70 minSudoeste da Ásia (Oriente Médio)lentilhas laranja, agua, dentes de alho, cenouras, cebola, tomates, cominho, sal, cebola, óleo, limões,sopa de lentilha líbia
Alivia espasmos
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O óleo essencial de melissa, por ser um sedativo e relaxante eficaz, pode proporcionar alívio rápido dos espasmos em todas as partes do corpo. O espasmo é uma contração excessiva do corpo que pode ocorrer nos sistemas respiratório, muscular, nervoso e digestivo. Isso pode levar a tosse intensa, cãibras musculares, convulsões, falta de ar e dores abdominais graves. Os espasmos devem ser levados muito a sério, pois em casos extremos podem ser letais.
Aumenta os processos digestivos
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O óleo de Melissa, por ser estomacal, ajuda no bom funcionamento do estômago e no processo digestivo. Ajuda a curar feridas, arranhões ou úlceras no estômago, mantém o fluxo adequado de sucos gástricos e biliares no estômago, tonifica e protege contra infecções.
Alivia o inchaço
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Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0']))); Gases que se acumulam no intestino são forçados a sair pelo óleo de melissa. É muito eficaz na expulsão de gases, reduzindo a tensão nos músculos abdominais e aliviando coisas como inchaço e cólicas.
Previne infecções bacterianas
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O óleo de Melissa tem propriedades antibacterianas e mostrou-se eficaz na inibição de infecções bacterianas no cólon, intestino, trato urinário e rins.
Promove a transpiração
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O óleo de Melissa possui propriedades diaforéticas e sudoríficas, o que significa que promove a transpiração ou a transpiração. A transpiração ajuda a eliminar toxinas, limpando os poros da pele, garantindo a remoção de gases nocivos como o nitrogênio, ajudando a respirar. A transpiração também esfria seu corpo quando está superaquecido!
Reduz a febre
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Sendo um antibacteriano, o óleo essencial de melissa luta contra infecções bacterianas ou microbianas no corpo, incluindo aquelas que causam febre. Mais uma vez, uma vez que possui propriedades sudoríficas, ajuda a reduzir a temperatura do corpo e remove as toxinas produzidas durante a febre, através do processo de transpiração.
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25 minUma refeição pratomacarrão gravata, peitos de frango em pcs, Pimenta, manteiga, sopa de galinha creme não diluída, ervilhas, leite usado, pó de alho, sal, Pimenta, queijo,um prato de frango e arcos
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130 minSobremesassuco de toranja, suco de laranja, agua, suco de limão, açúcar, iogurte, morangos,picolés de gelo
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105 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicaspáprica, lombo de vaca, linguiça, arroz, tempero, sal, Pimenta, dente de alho, queijo, ovo, tomates, queijo, salsinha,pimentas recheadas de estilo italiano
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0 minFeriados e Eventosovos, açúcar, sal, óleo, farinha, amêndoa, pó, baunilha, amêndoa,mandelbread
Reduz a pressão arterial
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O óleo de Melissa, sendo de natureza hipotensora, reduz a pressão sanguínea. Isso é algo que pode ser de imenso benefício para pessoas hipertensas que correm o risco de ataque cardíaco ou hemorragia cerebral sempre que a pressão arterial aumenta.
Promove uma boa saúde
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O óleo de Melissa garante que todos os sistemas funcionem corretamente, agindo como um tônico que mantém tudo em ordem. Aumenta a imunidade e dá mais força.
Trata problemas menstruais
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Muitos problemas relacionados à menstruação e síndrome pós-menstrual (TPM) podem ser tratados com a ajuda do óleo de melissa. Isso inclui problemas como menstruação obstruída, menstruação irregular, dor e fadiga extrema durante os períodos, menopausa prematura, aborrecimento e depressão após a menopausa.
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24 minCafé da manhãaveia, farinha, farinha, açúcar, leite em pó, pó, refrigerante, sal, ovo, leite, óleo, baunilha, banana,panquecas de trigo integral, aveia e banana
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10 minBebidasgelo, espinafre, abacaxi, agua, banana em, laranja segmentada, hortelã, limão espremido, limão espremido,smoothie de mojito de energia verde
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2 minBebidasschnapps de caramelo, chocolate, Creme Cacao, suco de laranja, creme,bomba de caramelo
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7 minBebidascafé nescafé, açúcar, óleo, final do leite,nescafé
Outros benefícios
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Esse óleo também é eficaz no tratamento de herpes, feridas, úlceras, infecções fúngicas, dores de cabeça e fadiga. Também aumenta a memória.
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Este óleo combina muito bem com os óleos de manjericão, incenso, gerânio, camomila, rosa, lavanda e ylang-ylang.
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Meenakshi Nagdeve, cofundadora da Organic Facts, é uma entusiasta da saúde e bem-estar e é responsável por gerenciá-la. Ela concluiu o Programa de Certificação de Nutrição e Vida Saudável Cornell, Cornell University, EUA. Ela possui um diploma de pós-graduação em gestão pelo IIM Bangalore e B. Tech em engenharia metalúrgica e ciência de materiais pelo IIT Bombay. Antes disso, ela trabalhou por alguns anos em serviços financeiros e de TI. Seguidora ardente da naturopatia, ela acredita na cura com alimentos. No seu tempo livre, ela adora viajar e provar diferentes tipos de chás.