Leite de amêndoa como substituto do leite normal

1. Mais e mais “substitutos do leite” estão chegando ao mercado, as prateleiras da loja hoje em dia não estão apenas cheias de laticínios regulares. Existem também outras variantes / substitutos disponíveis, como leite de soja, leite de amêndoa, leite de cabra, kefir, etc.

1. Neste artigo, gostaria de apresentar a você os benefícios do leite de amêndoa.

1. No fim de semana passado entrei no supermercado e, como todo costume, não percebi que há anos tirava os mesmos produtos das prateleiras sem olhar os outros.

1. Chega de kefir ...

1. Desta vez, o kefir estava em exibição (estou bebendo há vários meses) e, desta vez, não estava em seu lugar normal nas prateleiras. Desta vez, encontrado no leite de amêndoa. Eu sabia que esse produto existia, mas não tinha certeza do que era e se era realmente um bom substituto do leite!

O que é leite de amêndoa

1. O nome já revela: leite de amêndoa é uma bebida feita de amêndoas. Mais e mais pessoas estão mudando para o leite de amêndoa e, por ser um produto vegetal, essa forma de leite é frequentemente usada como substituto do leite, por exemplo, veganos.

1. Leite de amêndoa é adequado para pessoas com intolerância à lactose. Cada vez mais pessoas não toleram mais o leite normal (devido ao processo de produção) e, portanto, procuram um bom substituto. Portanto, o leite de amêndoa é de fato um bom substituto.

1. Existem alguns grandes benefícios do leite de amêndoa. Abaixo está uma visão geral de uma série de pontos por que você deve substituir o leite normal a partir de hoje / amanhã e beber apenas leite de amêndoa.

Desvantagens do leite de amêndoa

1. Cuidado com os bebês

1. O valor nutricional do leite de amêndoa é inferior ao do leite normal. Isso o torna menos adequado para crianças pequenas. '

1. Alérgico a nozes?

1. Você tem alergia a nozes? Então, beber o menor copo de leite de amêndoa pode ser fatal! Amêndoas são simplesmente nozes que também podem desencadear uma reação alérgica na qual você bebe na “forma de leite”.

1. Reaquecer no microondas?

1. O leite de amêndoa pode ser aquecido no micro-ondas? Melhor não. Você perde muito valor nutritivo do leite de amêndoa, assim como todos os outros produtos que saem do microondas!

1. Quando você compra leite de amêndoa na loja, pode facilmente custar alguns euros. Uma vez escrevi um artigo que um estilo de vida saudável não precisa ser caro, então, onde podemos economizar, faremos isso também.

1. Você também pode fazer leite de amêndoa com muita facilidade. Na loja de produtos naturais você pode encontrar todos os ingredientes e por alguns euros você pode fazer litros de leite de amêndoa em poucos minutos. Isso também pode ser mantido na geladeira por alguns dias.

1. Tudo no liquidificador, então este é o leite? Não, ainda não! Passe toda a mistura por um filtro (filtro de chá) e pronto. Tem um odor forte, por isso recomenda-se colocar uma tampa na garrafa, caso contrário, todo o refrigerador terá o mesmo cheiro.

1. Adicione-o ao smoothie hoje de manhã às 10h. Quando de repente você faz 1 litro, imediatamente tem o suficiente para o resto da semana

Produtos de leite de amêndoa?

1. Existem vários produtos de leite de amêndoa disponíveis. O que comprei neste fim de semana é o leite de amêndoa da marca "alpro". Mas outras marcas também estão disponíveis nas várias lojas de alimentos naturais.

2. Existem vários produtos de leite de amêndoa disponíveis. O que comprei neste fim de semana é o leite de amêndoa da marca “Alpro”. Mas outras marcas também estão disponíveis nas várias lojas de alimentos naturais.