18 benefícios interessantes em Gotu Kola

Por John Staughton (BASc, BFA) atualizado pela última vez em 14 de junho de 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Os benefícios mais interessantes para a saúde de gotu kola incluem: capacidade de prevenir queda de cabelo, acelerar a cicatrização de feridas, auxiliar no cuidado da pele, aumentar a cognição, aliviar distúrbios nervosos, aliviar problemas respiratórios, reduzir a toxicidade, proteger o coração, melhorar o humor e curar o sistema circulatório.

O que é Gotu Kola?

Gotu kola é uma pequena planta herbácea perene das zonas úmidas da Ásia que pode ter efeitos notáveis no corpo quando consumida. Esta erva também é conhecida como Centella Asiatica, Centella, Brahmi e Pennywort asiática. Centella Asiatica foi usado na Índia antiga, África e China por suas poderosas propriedades medicinais. A planta cresce em áreas tropicais úmidas e traz uma pequena flor branca ou rosa de uma folha que parece uma meia-lua gorda.
Essas folhas de formato estranho são a parte mais valiosa da planta e são mais comumente usadas na medicina herbal. Eles podem ser transformados em géis, cremes, suplementos de cápsulas, pomadas e outras formas para ajudar com várias doenças, desde ansiedade a condições cardiovasculares. A alta concentração de compostos triterpenóides únicos (também conhecidos como saponinas) encontrados nela é a razão por trás da energia desta planta.

Vamos examinar alguns dos poderosos benefícios para a saúde do gotu kola em detalhes abaixo:

Estresse e radicais livres, que são conhecidos por causar queda de cabelo. Para um crescimento mais saudável do cabelo, aplique uma mistura de Centella Asiatica, aloe vera, Eclipta alba (margarida falsa), Ocimum sanctum (manjericão) e Emblica Officinalis (Amla) .eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net- medrectangle-3 ',' ezslot_3 ', 171,' 0 ']));

Saponinas e outros compostos orgânicos encontrados na gotu kola estimulam o processo de cicatrização no local das feridas. Ao estimular o fluxo sanguíneo para as células e proteger contra infecções, ele pode acelerar rapidamente o processo de cicatrização.

Gotu kola é rico em antioxidantes e contém saponinas que melhoram a aparência da pele. Muitas empresas de cosméticos e farmacêuticas estão interessadas por causa de sua capacidade de reduzir a aparência de cicatrizes, rugas e outras manchas. Inibe, em particular, o acúmulo de tecido cicatricial, o que ajuda a manter a pele bonita, mesmo após uma lesão ou uma cirurgia. Assim, reduz os principais sinais de envelhecimento.

Gotu kola realmente desempenha dois papéis importantes no sistema circulatório. Em primeiro lugar, o extrato da planta pode proteger e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares, o que evita o vazamento de sangue e otimiza o sistema circulatório. Em segundo lugar, estimula o fluxo sanguíneo, o que aumenta a oxigenação em diferentes partes do corpo e em importantes órgãos. Isso também alivia os problemas causados devido à má circulação sanguínea, como inchaço, peso das pernas e dor.

Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Gotu kola pode inibir a reprodução das células da pele. Embora não seja potente, pode ser usado como um auxílio à base de plantas para aliviar os sintomas da psoríase, que é um distúrbio hiperproliferativo da pele.

Gotu kola ajuda a prevenir a coagulação do sangue e, como remédio herbal, pode ajudar a aliviar os sintomas da trombose, que é definida como coagulação do sangue nos vasos sanguíneos.

Gotu kola tem propriedades anti-inflamatórias que combatem infecções bacterianas. Também ajuda a reduzir o inchaço e a dor causados pela inflamação.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); o asiaticosídeo presente na gotu kola age como um anti úlcera gástrica. Aumenta a cicatrização celular e reduz as úlceras.

A gotu kola pode ter um efeito positivo nos problemas de ansiedade, pois diminui o hormônio do estresse, cortisol e aumenta os níveis de serotonina e dopamina. Ele efetivamente diminui a frequência e a gravidade dos ataques e episódios de ansiedade em um grupo de indivíduos que sofrem de alguma forma de TAG (Transtorno de Ansiedade Geral). As propriedades anti-inflamatórias desta erva podem diminuir os sinais de depressão e desespero. Também é conhecido por aumentar a espiritualidade, portanto, às vezes chamado de "erva da iluminação".

O extrato de gotu kola tem um impacto positivo no sistema circulatório, oxigenando assim mais o cérebro e permitindo que a cognição melhore. Os efeitos antioxidantes dessa erva também são responsáveis, pois podem estimular as vias neurais, eliminando a placa bacteriana e os radicais livres do cérebro.

A Gotu Kola possui uma atividade ansiolítica que ajuda a aliviar o estresse, melhorar o humor e induzir o sono, acalmando o sistema nervoso. Para quem sofre de distúrbios como a epilepsia, pode ter um efeito poderoso na qualidade de vida e na gravidade das condições, se tomado regularmente.

O extrato de gotu kola tem sido tradicionalmente usado para melhorar a memória na Índia como tratamento ayurvédico. Estudos realizados em ratos de laboratório confirmam que ele possui uma propriedade que melhora a memória e, portanto, pode retardar os efeitos da doença de Alzheimer, esquizofrenia e demência.

Tradicionalmente, as folhas da Centella Asiatica eram usadas para remediar fortes dores no estômago, que agora associamos a úlceras gástricas. Esse tratamento ainda é considerado viável, e as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes das folhas podem melhorar claramente a saúde do intestino e do cólon.

Gotu kola é conhecida há muito tempo como diurético leve e, portanto, pode estimular a liberação de excesso de toxinas, sais, água e até gordura do corpo através da micção. Esta versão ajuda a aliviar a tensão nos rins e geralmente remove toxinas rapidamente, mantendo nossa energia elevada e nosso equilíbrio de fluidos.

Ao aliviar a tensão e a ansiedade nas artérias e vasos sanguíneos, o gotu kola é capaz de regular a pressão sanguínea e reduzir a tensão no sistema cardiovascular. Isso protege o coração e evita doenças como aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.

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As mulheres grávidas e que amamentam, as submetidas à cirurgia, bem como as pessoas com doença hepática, são aconselhadas a evitar a gotu kola. Alguns efeitos colaterais comuns são os seguintes:
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.