11 benefícios surpreendentes do óleo essencial de orégano

11 benefícios surpreendentes do uso do óleo essencial de orégano

1. Os benefícios do óleo essencial de orégano podem ser atribuídos às suas propriedades antivirais, antibacterianas, antifúngicas, antiparasitárias, antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. Ele também atua como um emmenagogue e como uma substância antialérgica.

O que é óleo de orégano?

1. O óleo de orégano é um óleo essencial altamente benéfico extraído das folhas de orégano. O orégano é uma planta nativa de grandes altitudes e normalmente cresce nas montanhas, e é assim que é chamada de "orégano", que significa "deleite das montanhas". Enquanto o orégano é famoso como tempero, o óleo essencial de orégano é uma forma concentrada que é amplamente procurada por remédios naturais.

2. As propriedades desinfetantes e antibacterianas do óleo essencial de orégano foram reconhecidas pela primeira vez na Grécia antiga, onde costumava ser usado no tratamento de infecções bacterianas na pele ou feridas. Também foi usado para proteger os alimentos das bactérias. O óleo essencial de orégano é extraído por destilação a vapor de folhas frescas de orégano, que levam o nome científico Origanum vulgare. Seus principais componentes são carvacrol, timol, cimeno, cariofileno, pineno, bisaboleno, linalol, borneol, acetato de geranil, acetato de linalil e terpineno.

Benefícios para a saúde do óleo essencial de orégano

1. Além de ser respeitado por suas propriedades antimicrobianas, este óleo também possui muitas propriedades medicinais. Vamos dar uma olhada neles abaixo.

Trata as condições respiratórias

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90]], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Propriedades anti-inflamatórias

1. Um estudo publicado em 2010 revelou que o óleo essencial de orégano possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar muitos tipos de inflamação, interna ou externa, causados ​​por várias razões. Quando aplicado topicamente, pode reduzir a vermelhidão e a irritação na área aplicada e também aliviar a dor associada à artrite ou lesão. Quando consumido, tem o mesmo efeito, embora esteja espalhado por todo o corpo; portanto, não aliviará necessariamente a dor e o desconforto tão rapidamente.

Evita infecções

1. De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Agricultural and Food Chemistry, o óleo essencial de orégano protege você contra infecções bacterianas como infecção do trato urinário, febre tifóide, cólera, feridas, infecções de pele e intoxicação alimentar. Além disso, os efeitos antibacterianos do orégano não têm efeito inibitório sobre a saúde, para que você não sofra com os efeitos negativos de ser indefeso.

2. Uma pesquisa liderada pelo Dr. Harry Preuss, Departamento de Fisiologia e Biofísica, Centro Médico da Universidade de Georgetown, Washington, DC, também sugere que o óleo de orégano tem propriedades antimicrobianas que ajudam a prevenir a infecção por Staphylococcus aureus.]

Propriedades antifúngicas

1. Muitas infecções de pele também são causadas por esses fungos. O óleo de orégano, se usado regularmente, interna ou externamente, pode proteger efetivamente o corpo contra muitas dessas infecções fúngicas.

Propriedades antivirais

1. Segundo um estudo de 2011, o óleo essencial de orégano mexicano possui propriedades antivirais que fornecem proteção contra infecções virais. Isso significa que fortalece sua imunidade contra resfriados, caxumba, sarampo, varíola e outros problemas causados ​​por vírus. Esse aumento no sistema imunológico ajuda a se defender de infecções virais mortais e até de doenças autoimunes. O óleo essencial de orégano também estimula a produção e a função dos glóbulos brancos, a principal linha de defesa do corpo.

Propriedades antiparasitárias

1. Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Muitos tipos de parasitas, como lombrigas, tênias, piolhos, percevejos, mosquitos e pulgas vivem dentro ou fora do corpo humano. Esses parasitas usam o corpo humano como fonte de alimento e como vaso ou transportador de doenças transmissíveis. O óleo essencial de orégano, quando ingerido, pode eliminar os vermes intestinais e, quando aplicado externamente, efetivamente afasta piolhos, percevejos, mosquitos e pulgas. Portanto, não é incomum encontrar o óleo essencial de orégano como componente de repelentes e repelentes orgânicos de insetos.

Melhora a saúde intestinal

1. Segundo uma pesquisa do Dr. Mark Force e sua equipe, o óleo de orégano é capaz de inibir o crescimento de parasitas nocivos no intestino. Também ajuda a diminuir o risco de doenças gastrointestinais e intestinos com vazamentos.

Previne o câncer

1. Um estudo de A. Tansu Koparal, et al. que o carvacrol, um composto ativo presente no óleo de orégano, tem propriedades antitumorais e pode ajudar a impedir o crescimento de células cancerígenas. Mais especificamente, o óleo essencial de orégano contém fenóis, uma poderosa forma de antioxidante que elimina os radicais livres que causam doenças e vasculham o corpo.

2. Outro estudo relatou que o sesquiterpeno isolado do óleo essencial de orégano tem um enorme potencial anticâncer. No entanto, mais estudos e evidências científicas seriam necessários para confirmar os efeitos.

Regula a menstruação

1. Este óleo poderoso é benéfico para regular a menstruação e retardar o início da menopausa. Aqueles que sofrem de menstruação obstruída também podem encontrar alívio usando óleo essencial de orégano. Como emmenagogue, pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa que se aproxima, incluindo desequilíbrio de humor e mudanças hormonais.

Anti-alergênico

1. Esse é outro lado das propriedades sedativas e anti-inflamatórias do óleo essencial de orégano. Alergias são hiper-reações do corpo em relação a estímulos externos. O óleo de orégano, um sedativo por natureza, acalma essa hipersensibilidade e é conhecido por aliviar os sintomas da alergia. Por sua qualidade anti-inflamatória, a gravidade das alergias pode ser reduzida, o que é importante para reações como choques anafiláticos ou inchaço na garganta.

Promove a digestão

1. Segundo um estudo publicado em 2010, o óleo essencial de orégano tem a capacidade de promover a digestão, aumentando a secreção de sucos digestivos. Também aumenta a digestibilidade dos nutrientes e enzimas que ajudam na absorção de alimentos. Isso pode melhorar sua saúde, maximizando os nutrientes que você recebe dos alimentos!

Outros benefícios

1. Outros benefícios do óleo essencial de orégano incluem o seguinte:

Como usar óleo de orégano?

1. Você pode usar óleo de orégano de diferentes maneiras, incluindo o seguinte:

2. Aplicação tópica: É usada de várias maneiras, como na aromaterapia, que oferece muitos benefícios à saúde e tem sido o uso mais popular há décadas.

3. Nota: Dilua o óleo antes de aplicar topicamente. Você pode diluir 1: 1 com azeite ou óleo de coco

4. Consumo: você pode ingerir óleo essencial de orégano em quantidades muito pequenas como suplemento dietético, geralmente diluído com mel ou outras bebidas não lácteas.

5. Forma suplementar: O óleo essencial de orégano vem na forma de cápsula, comprimido e líquido. Doses diretas de aproximadamente 500 mg, 3-4 vezes ao dia, como auxílio digestivo podem ser tomadas.

6. O óleo de orégano é muito útil para diferentes problemas de saúde e cada método de uso do óleo é conectado à doença que você tem. Mas lembre-se, é extremamente potente e concentrado, portanto não há necessidade de uma quantidade excessiva. Fale com um profissional que possa recomendar o melhor método!

Onde comprar óleo de orégano?

1. Mistura: O óleo essencial de orégano combina bem com os óleos essenciais de lavanda, alecrim, bergamota, camomila, cipreste, madeira de cedro, tea tree e eucalipto. Essas combinações são frequentemente feitas e amplamente utilizadas por aromaterapeutas e herbalistas.

Efeitos colaterais

1. Além disso, como qualquer novo suplemento dietético ou alimento, consulte o seu médico sobre alergias. Pessoas alérgicas ao manjericão, lavanda, manjerona, hortelã ou sálvia também são comumente alérgicas ao orégano e seu óleo essencial.

2. Meenakshi Nagdeve, cofundadora da Organic Facts, é uma entusiasta da saúde e bem-estar e é responsável por gerenciá-la. Ela concluiu o Programa de Certificação de Nutrição e Vida Saudável Cornell, Cornell University, EUA. Ela possui um diploma de pós-graduação em gestão pelo IIM Bangalore e B. Tech em engenharia metalúrgica e ciência de materiais pelo IIT Bombay. Antes disso, ela trabalhou por alguns anos em serviços financeiros e de TI. Seguidora ardente da naturopatia, ela acredita na cura com alimentos. No seu tempo livre, ela adora viajar e provar diferentes tipos de chás.

Leia isto a seguir:

1. O óleo de coco é um excelente hidratante e possui propriedades antibacterianas e antifúngicas. É um ótimo substituto para muitos produtos de beleza e cuidados com a pele

2. O uso de óleo de orégano ajuda a combater resfriados, gripes, vírus, distúrbios respiratórios. O óleo de orégano, rico em propriedades antioxidantes anti-inflamatórias, ajuda a aumentar a imunidade a prevenir infecções.

3. O óleo de abacate oferece muitos benefícios que incluem otimizar a absorção de nutrientes, melhorar a higiene bucal, estimular o crescimento, ajudar nos esforços de perda de peso, proteger a visão.

4. Os remédios caseiros para dores de cabeça incluem água, cafeína, óleo de peixe, alecrim, gengibre, cravo, óleo de manjericão, maçãs, compressa fria e quente.

5. Os benefícios da couve-flor incluem alívio da indigestão, radiação ultravioleta, diabetes, colite, papilomatose respiratória, degeneração macular e obesidade.