Os perigos do Wheatgrass

1. Neste site, prestamos atenção regularmente aos chamados 'super alimentos'. São alimentos que possuem certas propriedades que os tornam de alguma forma muito bons para a nossa saúde.

1. Muitos produtos alimentícios naturais contêm substâncias que, quando consumidas nas doses corretas, podem nos ajudar a prevenir ou combater doenças. E muitas vezes é melhor obter essas substâncias de fontes naturais do que de variantes sintéticas que às vezes são usadas em suplementos e pílulas de vitaminas. Mas você tem que ter cuidado com isso.

Pode ser perigoso?

1. Só porque algo é natural não significa que não possa ser muito poderoso e também possa representar riscos à saúde. Portanto, embora você geralmente possa encontrar artigos aqui sobre os benefícios de certos alimentos, plantas ou ervas para a saúde, desta vez gostaríamos de dedicar um artigo aos perigos de um produto alimentar vegetal, especialmente a grama de trigo.

1. Wheatgrass ou Triticum Aestivum é um produto alimentar natural ao qual foram atribuídas muitas propriedades positivas por alguns gurus da saúde. Você pode fazer você mesmo ou pode comprá-lo pronto em lojas especializadas em alimentos saudáveis.

1. Wheatgrass contém cerca de 70% de clorofila que alguns dizem que ajudaria a purificar o corpo de toxinas e melhorar a circulação sanguínea e a digestão dos alimentos. No entanto, não há estudos científicos definitivos e completos para apoiar essas afirmações ainda. Existem, no entanto, vários médicos e cientistas que têm dúvidas sobre este medicamento e apontam vários perigos.

1. Algumas pessoas são alérgicas a suco de grama de trigo. Wheatgrass não contém glúten, de acordo com o site Natural Standard. Isso significa que as pessoas com alergia a outros produtos de grãos muitas vezes não serão alérgicas ao suco que é extraído do capim de trigo. Porém, a planta contém muita celulose e muitas pessoas têm dificuldade em digeri-la.

1. Se você tiver uma reação alérgica após beber wheatgrass (geralmente alguns minutos após o consumo), não tente fazer isso novamente. Um segundo ataque alérgico é muitas vezes pior do que o primeiro e pode acabar mal.

1. Wheatgrass contém uma grande quantidade de vitamina K, que é conhecida por causar coágulos sanguíneos em nosso corpo. Por esta razão, o Conselho Nacional de Saúde dos Estados Unidos não recomenda o uso de wheatgrass para as pessoas que tomam medicamentos para prevenir tromboses e coágulos sanguíneos. Afinal, consumir grama de trigo pode impedir que esses medicamentos funcionem adequadamente e aumentar o risco de ataque cardíaco ou derrame.

1. Você não deve ter cuidado apenas com o wheatgrass se for um paciente com risco de tromboses: espinafre e couve também contêm muita vitamina K. Fale com seu médico se não tiver certeza se está no grupo de risco. Você não deve abandonar esses alimentos completamente, mas deve comê-los em pequenas porções e não com muita frequência.

1. Durante a gravidez, as mulheres têm que prestar atenção a muitas coisas de qualquer maneira e há muitos produtos que elas não devem consumir por um tempo. Na verdade, eles devem conversar com seu médico se quiserem experimentar algum remédio à base de ervas ou alimentos por motivos de saúde.

1. Como a grama de trigo não foi adequadamente pesquisada quanto aos seus possíveis efeitos colaterais no feto em desenvolvimento, médicos e profissionais de saúde responsáveis ​​sempre aconselharão a não beber suco de grama de trigo durante a gravidez. Mesmo se você estiver amamentando, é melhor continuar evitando isso, também porque a produção de wheatgrass é menos estritamente controlada do que alguns outros produtos alimentícios e às vezes parece conter poluentes.

Princípio da precaução

1. Desde que não haja pesquisa científica completa sobre certas substâncias, você deve sempre começar pelo chamado 'princípio da precaução'. Isso significa que você deve ter muito cuidado com ele até que seja provado que é realmente inofensivo ou até mesmo bom para você.

1. Este não é claramente ainda o caso de wheatgrass e seguindo o princípio da precaução, que deve, portanto, estado que, se você realmente quiser experimentá-lo, você deve fazer isso com cuidado e em pequenas doses. Afinal, é inteiramente por sua própria conta e risco e sua saúde é muito valiosa para apenas experimentar.

1. Há algum fã (ou oponente?) De wheatgrass entre nossos leitores? Por que você está usando? E você começou por conselho de alguém ou porque leu ou ouviu falar sobre ele? Você percebe algum efeito na saúde? Deixe-nos saber em seu comentário neste artigo!