Os 7 principais benefícios impressionantes da vodka

Os benefícios de saúde da vodka incluem melhor saúde cardiovascular, redução do estresse e alívio de dores de dente e mau hálito. Sua natureza adstringente ajuda a manter a pele saudável e promove o crescimento do cabelo. Também possui qualidades anti-sépticas e antibacterianas, que ajudam na desinfecção das feridas e também funciona como um agente de limpeza eficaz.

O que é vodka?

É uma bebida popular, geralmente composta de etanol e água. É uma bebida da moda que costuma ter uma boa classificação no menu do bar apresentado em restaurantes, festas ou pequenos encontros. A versatilidade da vodka incolor e sem sabor, que se funde perfeitamente com outras bebidas sem perturbar ou neutralizar o sabor dos ingredientes adicionais, a torna uma das opções preferidas entre bebidas alcoólicas.
É usado na preparação de uma variedade de coquetéis populares, como vodka martini, vodka tônica e Bloody Mary. O nome 'vodka' evoluiu de 'voda', uma palavra eslava que literalmente significa 'água'. Geralmente é produzido pela destilação de qualquer matéria vegetal rica em amido ou açúcar, incluindo vários grãos, como milho, centeio, trigo e outros materiais, como batatas, uvas e soja.
A preparação tradicional de vodka geralmente visa manter um valor alcoólico de 40% em volume. Atualmente, o teor alcoólico produzido em diferentes países varia de acordo com os padrões estabelecidos por eles. As vodkas europeias mantêm um teor alcoólico mínimo de 37,5%; enquanto todas as vodcas vendidas nos Estados Unidos mantêm um padrão mínimo de 30% de álcool em volume.
A vodka de outros países, como Rússia, Ucrânia e Polônia, ainda tem 40% de álcool em volume. Além do conteúdo alcoólico, também pode ser segregado em dois grupos principais,. aromatizado e claro. Os aromas adicionados a ele incluem gengibre, canela, limão, pimenta vermelha, baunilha, algumas ervas especiais, frutas e especiarias, e a preferência varia amplamente em diferentes partes do mundo.

Origem da vodka

A origem histórica da vodka ainda permanece um tópico de discussão e debate, devido à falta de evidências suficientes disponíveis sobre sua instigação. Algumas fontes defendem que a produção inicial de vodka tenha ocorrido na Rússia por volta do século IX, enquanto outras dizem que isso pode ter acontecido na Polônia por volta do século VIII. Durante vários séculos, esta bebida esteve presente de maneira bem diferente do que é hoje. Nos tempos antigos, o espírito era originalmente usado como medicamento e era bem diferente em relação ao aroma, aparência e sabor presentes hoje. O teor de álcool presente no álcool era de apenas 14%, que é a quantidade máxima que pode ser gerenciada usando o processo de fermentação natural.
Além de ser uma bebida de ponto de encontro, a relação medicinal da vodka que existia nos primeiros anos de sua existência também foi apreciada pelo mundo moderno e é usada como um remédio medicinal que atribui seus benefícios positivos. efeitos em várias condições de saúde. Nas últimas décadas, a pesquisa científica apoiou os efeitos afirmativos de consumir uma quantidade moderada no metabolismo humano.

Fatos nutricionais da vodka

Fatos nutricionaisBebida alcoólica, destilada, vodka, 80 provasTamanho da porção: 100 g1 fl oz (27,8 g) 1 fl oz (42 g) NutrientValueWater [!g] 66,6Energia [!kcal] 231Proteína [!g] 0Lípido total (gordura) [!g] 0Carboidrato, por diferença [!g] 0Fibra, total da dieta [!g] 0Sugares, total [!g] 0Cálcio, Ca [!mg] 0Ferro, Fe [!mg] 0,01Magnésio, Mg [!mg] 0Fósforo, P [!mg] 5Potássio, K [!mg] 1Sódio, Na [!mg] 1Zinco, Zn [!mg] 0 Vitamina C, ácido ascórbico total [!mg] 0Thiamin [!mg] 0,01Riboflavina [!mg] 0,01Niacina [!mg] 0Vitamina B-6 [!mg ] 0Folato, DFE [!ug] 0 Vitamina B-12 [!ug] 0 Vitamina A, UI [!UI] 0 Ácidos graxos saturados totais [!g] 0 Ácidos graxos monoinsaturados totais [!g] 0 Ácidos graxos polinsaturados totais [!g] 0 Ácidos graxos, trans totais [!g] 0Colesterol [!mg] 0 As fontes incluem: USDAÉ uma bebida sem carboidratos e sem açúcar que fornece muito poucas calorias quando consumida pura ou sem misturadores à base de gordura. Ele não oferece colesterol ou gordura prejudiciais.eval (ez_write_tag ([![!468,60], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_6', 131, '0']));

Benefícios de saúde da vodka

A vodka é apreciada por seu valor terapêutico exclusivo, tanto como um medicamento consumível quanto como uma loção externa que pode ser aplicada topicamente no corpo. Os benefícios de saúde da vodka que podem contribuir frutuosamente em uma variedade de condições foram discutidos como abaixo:

Reduz o estresse

Entre uma variedade de bebidas alcoólicas presentes na mesa do bar, a vodka pode ter um melhor efeito de relaxamento em um indivíduo. Como apoiado por descobertas científicas, ajuda a diminuir o fator de estresse no corpo com mais eficiência do que outras bebidas alcoólicas, como o vinho tinto. Tem propriedades indutoras do sono e também tem um efeito calmante no cérebro.

Qualidades anestésicas

Eval (ez_write_tag ([![!250.250], 'organicfacts_net-box-box-4', 'ezslot_8', 120, '0'])); a vodka tem sido muito famosa no folclore russo por curando praticamente todas as doenças que variam de apenas uma leve dor de cabeça a uma condição de resfriado comum a uma ressaca ruim. Também é usado para fazer tinturas no mundo de fitoterápicos para serem consumidos por via oral ou usados topicamente como anestésico. As tinturas geralmente são preparadas com a imersão do tipo preferido de folhas, flores e caule na vodka, que extrai os óleos essenciais ricos em qualidades curativas sem afirmar o sabor das ervas. Congelar um saco plástico cheio de vodka e aplicá-lo como uma bolsa de gelo nas dores ajuda a entorpecer a dor.

Alivia a dor de dente

Swishing uma pequena quantidade de vodka, talvez apenas um tiro ao redor de um dente dolorido pode ser útil. Deixar que algumas das vodcas sejam absorvidas pelas gengivas pode ajudar a reduzir a dor na área infectada. Quando misturado com canela em quantidades específicas, funciona como um enxaguatório bucal eficaz e cura o mau hálito.

Protege a saúde cardiovascular

Outro benefício de beber vodka é o seu efeito protetor contra doenças cardíacas. Tem um efeito dilatador nas artérias que estimula o fluxo livre de sangue. O fluxo desobstruído de sangue para os componentes do coração impede o desenvolvimento de doenças graves, como acidente vascular cerebral e parada cardíaca. Também ajuda a promover a quantidade de colesterol HDL no organismo.

Cuidados com a pele Cuidados com os cabelos

A vodka pode vir ao seu serviço como uma ajuda à beleza. Funciona maravilhosamente bem na pele e ajuda a limpar os poros e a apertá-los, devido às suas propriedades adstringentes. Verificou-se bastante útil em uma variedade de produtos de beleza botânicos, como produtos de limpeza, toners e anti-acne. Promove o crescimento saudável do cabelo, limpando o couro cabeludo e eliminando toxinas do cabelo. Também ajuda no tratamento do problema da caspa e é usado na preparação de tônicos e condicionadores que estimulam os cabelos.

Propriedades anti-sépticas

A vodka tem qualidades anti-sépticas que ajudam a impedir o desenvolvimento de infecções como uma mordida de animal. O teor de álcool presente nele ajuda a esterilizar a ferida. A vodka incolor e sem sabor é útil como solvente extrativo e é usada pelos herbalistas para fazer pomadas à base de álcool. Tais pomadas vaporizam prontamente, deixando para trás apenas as propriedades curativas das ervas específicas usadas. Evite usar linimentos à base de vodka em peles secas, queimadas ou sensíveis, a menos que mencionado nas instruções.
Além disso, ajuda a curar o herpes labial e ajuda a desinfetar a derme exposta em uma bolha aberta. A vodka também ajuda a diminuir a febre quando esfregada nas costas e na área do peito. Ajuda no tratamento do problema dos pés com mau cheiro e ajuda a desinfetá-los. A vodka tem propriedades diuréticas que promovem a micção e a liberação fácil de toxinas para fora do corpo. Quantidades moderadas de vodka podem provar ser uma escolha sensata enquanto seguem uma dieta pobre em carboidratos ou um regime de perda de peso. Ele oferece uma baixa quantidade de calorias com absolutamente nenhum conteúdo de carboidratos, em comparação com outras bebidas alcoólicas, como a "cerveja", que é rica em carboidratos. A idéia é beber puro, nas pedras ou misturar com algo sem muitas calorias.

Usos culinários

Eval (ez_write_tag ([![!250.250], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_3', 121, '0'])); Vodka vem em socorro quando sua torta crosta transforma cakey. O espírito da vodka evita que a massa produza excesso de glúten. Ajuda a deixar a massa úmida e a torna perfeita para uma receita de crosta escamosa. Depois de todo esse bom trabalho, a humilde vodka evapora silenciosamente durante o processo de cozimento, sem deixar nenhum sinal de sua presença.

Outros usos da vodka

Agente de limpeza: A vodka funciona como um excelente limpador. O álcool na vodka ajuda a limpar a calafetagem ao redor dos chuveiros e banheiras, matando o oídio e o mofo. Ele limpa os óculos e também prolonga a vida útil das lâminas de barbear embebidas em vodka após o barbear. Basicamente, mata os germes e evita a oxidação.
Fácil limpeza a seco: sprays de vodka ajudam a neutralizar os aromas absorvidos pelas roupas.
Quanta vodka é considerada moderada?
O Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA) pronunciou moderação como 3-4 drinques em um dia, com não mais de 14 drinques por semana para homens e 2-3 drinques por dia para homens. mulheres limitando a sete drinques em uma semana.
Vodka: Palavra de cautela
Embora a vodka possa contribuir para os benefícios à saúde acima mencionados, o consumo excessivo de álcool de qualquer forma aumenta o risco de doenças graves associadas a vários órgãos, como cérebro, fígado e pâncreas. Pode interferir no funcionamento saudável do sistema imunológico, elevar a pressão sanguínea, pode levar a viscosidade nas plaquetas ou estreitamento das artérias, resultando em obstrução na passagem do sangue implicada em doenças cardiovasculares. A ingestão excessiva de vodka pode levar a batimentos cardíacos mais rápidos, atribuídos ao seu efeito estimulador no hormônio adrenalina. Isso também pode levar à ingestão de excesso de ar nos pulmões e à estimulação do fígado para secretar mais glicose no sangue. A produção excessiva de hormônio adrenalina no organismo pode causar cansaço excessivo e fadiga geral do corpo.
A ingestão de álcool durante a gravidez pode resultar na síndrome alcoólica fetal, uma deficiência mental nos bebês causada pelo consumo excessivo.
Certos medicamentos usados no tratamento de diabetes, problemas digestivos e doenças cardíacas também podem interagir com a vodka. Pode aumentar o risco de efeitos colaterais ou reduzir a eficácia do medicamento. É sempre aconselhável consultar um médico e ler atentamente as instruções enquanto estiver a tomar esses medicamentos. Beber antes de dirigir pode prejudicar o estado de alerta e aumentar o risco de acidentes. As pessoas que não conseguem lidar ou reagir com náusea, vômito ou qualquer outro sintoma, mesmo após um pequeno drinque, devem abster-se de beber álcool.

Resumo de vodka

O consumo moderado de álcool forma a base de todos os estudos científicos que defendem a eficácia da vodka em várias condições de saúde. No entanto, é sempre aconselhável o consentimento médico antes de considerar a vodka para alívio terapêutico. Normalmente, as pessoas misturam vodka com sucos açucarados, o que pode acentuar a contagem de calorias da bebida e anular o atributo de baixa caloria. A vodka por si só é uma bebida clara com menos aditivos em comparação com outras bebidas alcoólicas mais escuras. No geral, uma dose prudente de vodka pode fornecer benefícios substanciais relacionados à saúde e é uma bebida perfeita e sem culpa.
Moderação é a chave para a saúde com vodka!
Como fazer vodka?
A vodka é um espírito neutro que pode ser produzido a partir de milho, cevada, batata, fruta e qualquer outra coisa que tenha açúcar ou amido. Dependendo dos ingredientes do seu purê, você pode precisar de outras enzimas para iniciar o processo. Você deve adicionar fermento ao meio fermentado, separar o líquido fermentado e finalizar o processo por destilação.
O que misturar com vodka?
Qual é a melhor vodka?
Rotular qualquer vodka como "melhor" é difícil, pois a preferência geralmente é subjetiva. No entanto, algumas das vodkas mais populares do mundo são Grey Goose, Svedka, Stolichnaya, Zubrowka, Ciroc, Finlândia, Skyy Vodka, Effen, Belvedere e Ketel One. Algumas pessoas também podem preferir vodka de batata ou vodka de grãos ao invés de vodkas à base de frutas, então, novamente, nomear uma marca como a "melhor" é simplesmente muito difícil. Experimente todos e veja como o seu paladar gosta!
Que bebidas você pode fazer com vodka?
Você pode fazer milhares de bebidas com vodka, incluindo chave de fenda (suco de laranja e vodka), Bloody Mary (suco de tomate e vodka), martini (vermute e vodka), russo branco (vodka, leite) e Kahlua), bem como Moscow Mule, Long Island Ice Tea, Vodka Tonic, Kamikaze, Sex on the Beach e muito mais! A vodka é extremamente versátil e é um dos espíritos mais fáceis de serem encontrados em qualquer lugar do mundo.
Meenakshi Nagdeve, cofundadora da Organic Facts, é uma entusiasta da saúde e bem-estar e é responsável por gerenciá-la. Ela concluiu o Programa de Certificação de Nutrição e Vida Saudável Cornell, Cornell University, EUA. Ela possui um diploma de pós-graduação em gestão pelo IIM Bangalore e B. Tech em engenharia metalúrgica e ciência de materiais pelo IIT Bombay. Antes disso, ela trabalhou por alguns anos em serviços financeiros e de TI. Seguidora ardente da naturopatia, ela acredita na cura com alimentos. No seu tempo livre, ela adora viajar e provar diferentes tipos de chás.