Não apenas para cozinhar: o azeite de oliva extra virgem oferece muitos benefícios para a sua pele

Dicas e usos para o azeite virgem extra

Você nunca imaginaria que a lendária atriz Sophia Loren nasceu em 1934. Ela há muito credita seu brilho juvenil ao usar azeite - tanto na dieta quanto na pele. Mas há mais do que apenas evidências anedóticas de uma beleza italiana para apoiar esse segredo de cuidados com a pele - a ciência tem muitas evidências para apoiar os benefícios do azeite para o rosto e o corpo.

O azeite é seguro para o rosto e possui propriedades que podem ajudá-lo a manter um brilho jovem à medida que envelhece.

Embora seja verdade que "algumas pessoas nascem com bons genes", quando se trata de envelhecer graciosamente, esse não é o fim da história. Um estudo de 2013 publicado no Cell Cycle mostrou que os fenóis das plantas estimulam as propriedades curativas do corpo, independentemente das fortes capacidades antioxidantes do óleo, neutralizando os processos gênicos que influenciam o envelhecimento mais rápido. Além disso, o azeite contém mais de 230 antioxidantes biodisponíveis, incluindo tocoferóis e carotenos e mais de 30 compostos fenólicos.

O azeite é um ingrediente básico na indústria de dermatologia há décadas, graças ao seu rico conteúdo em vitamina E e é usado como loção para a pele desde os tempos antigos. Ele não obstrui os poros da maneira que o óleo de coco pode e tem um FPS natural de 8.

Existem muitas notas e misturas de azeite nas prateleiras dos supermercados, portanto, não pegue nenhuma garrafa. Azeite virgem extra (EVOO) é o suco prensado a frio da azeitona. O óleo não passa por outro processo de refino além da lavagem das frutas, filtração ou centrifugação de óleo e decantação.
O melhor azeite para a sua pele deve ter menos de dois anos - compre garrafas com uma data de colheita em vez de uma data de validade, porque esta última inicia o relógio assim que a garrafa está cheio. O azeite deve ter tons frutados, bem como um pouco de "pós-mordida" que permite saber que os antioxidantes contidos nele estão em um estado ativo e saudável.
Procure selos de qualidade, como os do California Olive Oil Council ou da Australian Olive Association. Essas entidades exigem que os produtores cumpram os padrões de qualidade que excedem os padrões do USDA e ajudam a garantir a máxima frescura e potência.

Não há nada de errado em esfregar um pouco de azeite no rosto e massagear suavemente na pele. Um dos benefícios do uso do azeite de oliva na pele é que ele absorve apenas o necessário nos primeiros minutos; você pode limpar o resto com um pano ou toalha quente.

Esfregar os bigodes com azeite antes de fazer a barba ajuda a amolecê-los e elimina a necessidade de creme de barbear. Ao contrário dos cremes para barbear cheios de produtos químicos, o azeite no seu rosto lubrifica, protege e nutre a pele, tornando menos provável a aparência de vermelho e irritado por horas depois. Após o barbear, aplique uma toalha ou pano quente e úmido por um momento para ajudar sua pele a absorver o que precisa; depois limpe o excesso de óleo.
O azeite também é uma alternativa relaxante para as necessidades de depilação das mulheres. Isso ajuda a reduzir a irritação com seus ingredientes calmantes, se você está arrancando alguns cabelos soltos nas sobrancelhas ou no lábio superior ou se aquecendo o maiô nas pernas e na linha do biquíni.

Esfoliar a pele do rosto é uma maneira tradicional de descartar células antigas que podem fazer com que seu rosto, pescoço e decote pareçam maçantes e velhos. Os minúsculos cristais de açúcar são uma excelente maneira de suavizá-los, especialmente quando misturados metade e meio com azeite de oliva para fazer uma esfoliação. Adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito - como lavanda, laranja ou rosa - para dar um perfume luxuoso. O esfoliante pode ser usado nos pés, cotovelos ou em todo o corpo, deixando a pele macia e suave.

O azeite pode manter seus lábios protegidos e úmidos sob o sol do verão ou no frio do inverno, mas você se aplicará constantemente se usá-lo diretamente da garrafa.
Para fazer um protetor labial suave, adicione 2 onças de pastilhas de cera de abelha, candelilla ou cera de carnaúba a uma xícara de azeite em banho-maria e aqueça até a cera derreter. Adicione uma colher de chá de óleo de vitamina E e algumas gotas do seu óleo essencial favorito de fragrância. Lavanda, hortelã-pimenta e rosa são algumas que funcionam especialmente bem. Despeje a mistura em latas pequenas ou frascos - os frascos de 7 mililitros estão disponíveis on-line por menos de um quarto cada - e deixe esfriar. Ou despeje um pouco em recipientes maiores para usar nas mãos secas.

Adicione uma ou duas gotas de azeite à sua base na palma da sua mão antes de aplicá-la à sua pele para obter uma proteção extra contra o vento, sol ou frio do inverno. As propriedades emolientes do azeite protegem sua pele, enquanto a base adiciona um toque natural de cor à pele brilhante.

Não é necessário comprar removedores de maquiagem caros para banir todos os vestígios de seus cosméticos no final do dia. Basta combinar 1/3 xícara de água e 2 colheres de chá de azeite em uma pequena garrafa. Agite a garrafa e molhe uma bola de algodão ou um removedor de maquiagem com a solução para limpar o rosto.

Evite sobrancelhas escamosas e pestanas magras com um regime noturno de azeite antes de dormir. Passe um pouco de óleo em um cotonete e massageie sobre as sobrancelhas. Use a outra extremidade do cotonete para aplicar óleo com moderação nos cílios, semelhante à aplicação de rímel.
Fácil, no entanto. A aplicação excessiva de óleo pode causar irritação nos olhos. Embora isso não seja perigoso, os polifenóis do óleo podem arder e o óleo reveste o globo ocular, deixando sua visão um pouco embaçada. Um pano quente, uma lavagem dos olhos e piscando ajudará a limpá-lo.