Comida lixo: Comida lixo nem sempre é ruim ou insalubre
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Recentemente li um artigo muito interessante na internet, o título realmente me atraiu! Neste artigo, foi mencionado que existem vários alimentos que se enquadram no termo junk food, mas que ainda assim têm um efeito positivo na sua saúde.
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Claro que devo saber mais sobre isso! Certamente seria bom demais para valer a pena. Comer junk food sem afetar sua saúde! Você pode ler minhas descobertas abaixo!
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1. Chocolate Por que ruim?: Chocolate é cheio de açúcares e gordura
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
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Nem todo chocolate é bom para você. O chocolate amargo é na verdade o único chocolate que pode ter um efeito positivo na sua saúde (1)!
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2. Coco Por que ruim?: Muitas pessoas não sabiam disso (inclusive eu), mas o coco é mais saturado com manteiga do que com manteiga! Os especialistas ainda alertam que suas veias podem fechar
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Você pode experimentar coco ralado sem açúcar. Tente não comer muito porque ainda é muito rico em calorias! Você pode considerar isso, por exemplo, como um saboroso lanche intermediário!
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta -
155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore -
1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw' -
25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
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Água de coco também é muito saudável (2).
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3. Álcool Por que é ruim?: O álcool é ruim para você porque contém poucos alimentos que são realmente bons para o seu corpo. Não é à toa que existe o termo "barriga de cerveja"! Além disso, pode danificar seu cérebro a longo prazo e seu corpo resseca
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Os cientistas também indicam que existem lados bons e ruins em consumir álcool. Mais importante ainda, beba com moderação (3).
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140 minAves de capoeiraóleo, caldo de galinha, cebola, dentes de alho, tomates, Chile, açafrão, semente de cominho, semente de coentro, cardamomo, caldo de galinha, Creme de coco, Creme de coco, manjericão, feijões, arroz,frango aku paku -
120 minFeijõesfeijões, cebola, dentes de alho, Raiz de gengibre, uvas thompson, páprica, óleo, óleo, tomates, garam masala, turmericpowder, vinho, xarope de bordo, vinagre de maçã, sal marinho, óleo, coentro, óleo,feijões adzuki doces e azedos -
30 minBolosfarinha, refrigerante, sal, açúcar, , ovos, Soro de leite coalhado, óleo, farelo de cereais farelo de cereais, farelo de cereais farelo de cereais, pimenta da Jamaica,muffins de farelo de harriet -
70 minSudoeste da Ásia (Oriente Médio)lentilhas laranja, agua, dentes de alho, cenouras, cebola, tomates, cominho, sal, cebola, óleo, limões,sopa de lentilha líbia
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Você gosta de beber um copo? Então experimente um Pinot Noir? O vinho contém mais antioxidantes do que outras bebidas alcoólicas!
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4. Nata Por que ruim?: 90% das calorias vêm da gordura! E mais da metade disso é gordura saturada
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5. Salsicha Bifi Por que ruim?: Esta é uma carne muito prejudicial à saúde, cheia de conservantes
Conclusão
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Johan Cruijff disse uma vez "toda vantagem tem sua desvantagem"! E assim com junk food. Você tem que ver tudo em uma boa perspectiva!
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Tudo com Mate. [!Id MOWPOP = "128"]