Benefícios e efeitos colaterais da raiz de marshmallow

Por John Staughton (BASc, BFA) atualizado pela última vez em 11 de fevereiro de 2018
Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0']))); embora muitas pessoas não estejam familiarizadas com a raiz do marshmallow, é um elemento herbal poderoso que pode ser usado para uma variedade de problemas de saúde; portanto, é muito importante entender seus usos, benefícios potenciais e possíveis efeitos colaterais.

O que é raiz de marshmallow?

A raiz do marshmallow é a raiz da planta do marshmallow, que leva o nome científico Althaea officinalis. Esta é a planta que é processada para criar os conhecidos marshmallows que você adiciona às sobremesas e ao chocolate quente, mas a raiz tem sido usada para fins medicinais há milhares de anos. Datado do antigo Egito, a raiz do marshmallow foi cultivada e aplicada devido ao seu impressionante conteúdo de nutrientes, que inclui amido, pectina, vários antioxidantes, ácidos orgânicos e açúcares naturais.
A raiz real do marshmallow é amarela, grossa e bastante longa. A raiz é geralmente seca depois de removida da planta, onde pode ser processada em vários tratamentos medicinais, pomadas, chás e pomadas.

A raiz do marshmallow pode ser usada de várias formas, mas as mais populares são como gargarejo, pomada, suplemento de ervas e chá.
Uma infusão fria de raiz de marshmallow também pode ser feita por imersão da raiz seca em água fria por 5 a 10 minutos. Você pode remover o marshmallow e usar a água restante para gargarejar. Isso pode reduzir a inflamação na garganta e ajudar os ingredientes ativos nessa bebida à base de plantas a serem absorvidos pelo organismo.
Suplemento de ervas
As raízes secas do marshmallow podem ser misturadas com uma pequena quantidade de água morna para formar uma espécie de pasta. Esta pomada ou pomada pode ser aplicada topicamente em áreas de inflamação para um alívio rápido. Você também pode mergulhar essa raiz na água e esfregar a água infundida em dores e dores, bem como em manchas irritadas da pele.

Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0']))); Alguns dos benefícios mais impressionantes da raiz de marshmallow incluem: sua capacidade de melhorar a saúde da pele, proteger o sistema respiratório, otimizar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação, entre outros.

Durante séculos, a raiz do marshmallow e seu extrato foram usados para aliviar a inflamação da pele e esclarecer várias afecções da pele. A forma mais comum disso é como uma pomada, que pode ser aplicada em áreas de psoríase, acne, rugas ou manchas da idade. A natureza antibacteriana da raiz previne infecções, enquanto as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes podem ajudar a acelerar a cicatrização e melhorar a aparência geral da pele.

O uso da raiz de marshmallow no cabelo pode ajudar a hidratar, desembaraçar e proteger o cabelo contra quedas. Quando você absorve essa raiz em água durante a noite ou mistura as aparas dessa raiz em um de seus produtos existentes, pode aplicá-la ao cabelo para obter nós difíceis e aumentar o brilho do seu cabelo. Com alto teor de proteínas e vários minerais essenciais, seu cabelo ficará radiante e seu couro cabeludo estará livre de inflamações após o uso dessa lavagem natural.

Essa raiz medicinal é talvez mais conhecida na medicina tradicional por seu efeito calmante no sistema respiratório. Você pode gargarejar com essa infusão radicular ou tomar um chá quente, o que pode ajudar a aliviar a dor de garganta, aliviar a irritação que causa tosse e ajudar a cortar o muco e a fleuma das vias respiratórias. Esse chá de raiz pode até ajudar a atacar a infecção subjacente que está causando bronquite, sinusite ou problemas inflamatórios.

Existem propriedades antibacterianas e antivirais da raiz do marshmallow que a tornam uma importante ferramenta de suporte ao sistema imunológico. Ao impedir que os patógenos se apoderem do corpo, ele é capaz de reduzir a tensão no seu sistema e aumentar o seu metabolismo. Essa raiz é particularmente conhecida por seu impacto no intestino, que é onde mais da metade da função imunológica do corpo ocorre.

Se você está sofrendo de síndrome do intestino irritável ou artrite, a raiz do marshmallow pode aliviar o inchaço e reduzir o desconforto, ajudando a aliviar os sintomas rapidamente. Essa redução da inflamação é muito importante para o intestino, onde a raiz do marshmallow pode prevenir úlceras gástricas, constipação, diarréia e doença do refluxo ácido.

Alguns estudos apontam para o potencial de redução de açúcar no sangue da raiz de marshmallow. Ao regular a liberação de glicose e insulina no organismo, a raiz do marshmallow é capaz de proteger pacientes diabéticos de picos perigosos e quedas de açúcar no sangue, e é uma medida preventiva eficaz para aqueles com alto risco de desenvolver diabetes.

Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_6', 121, '0'])); A natureza estimulante e anti-inflamatória de A raiz do marshmallow, juntamente com seu conteúdo de mucilagem e pectina, pode ajudar a melhorar o processo digestivo no corpo, acelerando o movimento peristáltico e melhorando a eficiência da absorção de nutrientes.

A raiz do marshmallow é conhecida como diurético e está intimamente ligada à saúde dos rins. Ao consumir 1-2 xícaras de chá de raiz de marshmallow por dia, você pode acelerar o processo de eliminação do excesso de gorduras, sais, toxinas e água do corpo.

Quando a raiz do marshmallow entra em contato com a água, ela aumenta de tamanho, o que pode ter um efeito semelhante ao da fibra no corpo. Basicamente, o corpo sente que está cheio, o que eliminará os lanches entre as refeições e demais, dois fatores que podem comprometer seus objetivos de perda de peso.

Apesar dos muitos benefícios deste remédio herbal, existem alguns efeitos colaterais em potencial, como queda perigosa de açúcar no sangue, complicações com a gravidez e interações negativas com outros medicamentos.
Se estiver grávida, não é recomendável usar raiz de marshmallow de qualquer forma, pois pode ter efeitos estimulantes no corpo, o que pode induzir o parto prematuramente ou complicar a gravidez de outras maneiras. .
Interações medicamentosas
Certos medicamentos serão menos eficazes se tomados em conjunto com a raiz do marshmallow. A presença de mucilagem e outros ingredientes ativos neste remédio herbal pode inibir a capacidade do medicamento de ser absorvido pelo organismo. Se você estiver tomando algum medicamento, fale com seu médico antes de adicionar essa raiz ao seu regime natural de saúde.
Açúcar no sangue
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.