9 óleos essenciais para diabetes

9 óleos essenciais para diabetes

1. Continue lendo para saber mais sobre quais óleos podem beneficiar as pessoas com diabetes, como usá-las e quais precauções devem ser tomadas.

Óleos essenciais, aromaterapia e diabetes

1. Os óleos essenciais são versões concentradas de certos compostos na matéria vegetal.

2. Uma pessoa pode encontrar facilmente um óleo essencial na casca de uma fruta cítrica. Descascar uma laranja, por exemplo, libera o óleo essencial, espalhando o perfume das laranjas frescas.

3. A aromaterapia envolve a inalação ou absorção de compostos desses óleos para fins medicinais.

4. O corpo pode facilmente usar muitos desses compostos. Desde os tempos antigos, as pessoas usavam óleos essenciais de várias maneiras, e alguns de seus compostos formaram a base de vários medicamentos ocidentais.

5. Os seguintes óleos essenciais podem ajudar a reduzir os efeitos do diabetes.

Semente de coentro

1. As sementes de coentro ou coentro crescem em todo o mundo. Em muitas tradições, a semente de coentro é um remédio para problemas digestivos, como indigestão, diarréia e flatulência.

2. O óleo essencial de semente de coentro também pode ajudar na luta contra o diabetes. Em um estudo de 2009, os cientistas descobriram que um extrato de sementes de coentro reduzia os níveis de açúcar no sangue em ratos com diabetes.

3. Os pesquisadores observaram que as células beta no pâncreas eram mais ativas após o uso de óleo de semente de coentro. Isso pode ajudar a aumentar os níveis de insulina e reduzir o açúcar no sangue.

4. O óleo de coentro está disponível para compra on-line.

Erva-cidreira

1. O óleo essencial de erva-cidreira (Melissa officinalis) pode ajudar as pessoas com altos níveis de açúcar no sangue, de acordo com um estudo publicado em 2015. Os pesquisadores descobriram que o óleo essencial de erva-cidreira ajuda a estimular as células a consumir glicose .

2. A equipe realizou o teste em laboratório, não em seres humanos, mas sugere que o óleo pode ser benéfico para os níveis de açúcar no sangue quando uma pessoa o usa em um difusor ou o aplica ao pele.

3. O óleo essencial de erva-cidreira está disponível para compra on-line.

Cravo em cravo

1. Em um estudo baseado em animais, os pesquisadores descobriram que o óleo essencial de cravo-da-índia pode desempenhar um papel importante na prevenção ou gerenciamento do diabetes tipo 2.

2. A equipe descobriu que o óleo reduzia os níveis de enzimas no pâncreas de maneira a combater o diabetes.

3. Além disso, eles observaram que o óleo essencial de cravo-da-índia pode ajudar especificamente a gerenciar ou prevenir as características do diabetes resultantes do estresse oxidativo.

4. Isso ocorre quando o corpo não produz antioxidantes suficientes para combater os radicais livres, que são moléculas instáveis ​​que danificam as células do corpo.

5. O óleo essencial de cravo está disponível para compra on-line.

Semente preta

1. As pessoas usaram sementes negras, ou Nigella sativa, na medicina tradicional para tratar muitas condições, incluindo diabetes.

2. Os cientistas testaram os efeitos da semente de Nigella sativa e seu óleo essencial no diabetes em um modelo de rato e relataram suas descobertas em 2014.

3. Eles concluíram que tanto a semente quanto o óleo essencial podem ser tratamentos úteis para o alto nível de açúcar no sangue e para os problemas que o acompanham.

4. Os pesquisadores também descobriram que a Nigella sativa é rica em antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de complicações do diabetes resultantes do estresse oxidativo.

5. O uso de óleo essencial de semente preta, juntamente com uma dieta variada e saudável, pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue para níveis seguros.

6. O óleo essencial de semente de preto está disponível para compra on-line.

Pimenta preta

1. Pessoas com diabetes tipo 2 costumam ter pressão alta e problemas circulatórios.

2. Um estudo de 2013 descobriu que o óleo essencial de um tempero comum da cozinha, pimenta do reino, pode ajudar a gerenciar ou prevenir o diabetes tipo 2 e a pressão alta.

3. Os pesquisadores observaram que o óleo contém muitos antioxidantes e que pode ajudar a bloquear certas enzimas que podem contribuir para o diabetes e a pressão alta.

4. O óleo essencial de pimenta do reino está disponível para compra on-line.

Helichrysum e toranja

1. O controle de peso é um fator-chave no controle dos sintomas de diabetes tipo 2. Embora o excesso de peso não cause todos os casos de diabetes, ele pode aumentar o risco ou piorar os sintomas.

2. Perder peso é um tratamento de primeira linha para muitas pessoas com diabetes. Isso envolve exercícios e mudanças na dieta, mas os óleos essenciais podem ajudar.

3. Segundo um estudo publicado em 2015, quando ratos com obesidade consumiram extratos de Helichrysum ou toranja como suplementos, ganharam menos peso e apresentaram menos sinais de inflamação e menos excesso de insulina do que os ratos que consumiram. não consuma nenhum suplemento.

4. Pesquisas futuras podem mostrar que o Helichrysum e a toranja podem ajudar as pessoas a perder peso se usarem esses extratos adequadamente.

5. Por exemplo, após um treino, uma massagem com um óleo de base que contém óleos essenciais de helichrysum ou grapefruit pode ajudar a promover relaxamento e perda de peso.

6. Os óleos de helichrysum e toranja estão disponíveis on-line.

Canela

1. A canela é um tempero popular em sobremesas e outros pratos aromáticos. Seu sabor parece aumentar a doçura sem adicionar mais açúcar.

2. Além disso, pesquisas sugerem que isso pode ajudar pessoas com diabetes. Antes de publicar suas descobertas em 2010, os cientistas determinaram que a canela pode beneficiar a sensibilidade à insulina, os níveis de açúcar e gordura, inflamação, pressão arterial e até o peso corporal.

3. Consumir regularmente canela e usar o óleo essencial pode ajudar a controlar alguns recursos do diabetes em algumas pessoas.

4. O óleo essencial de canela está disponível para compra on-line.

Lavanda

1. O óleo essencial de lavanda tem vários usos na medicina tradicional e ocidental e, de acordo com uma pesquisa publicada em 2013, pode ajudar a aliviar os sintomas do diabetes.

2. Os pesquisadores descobriram que, em experiências com animais, o óleo essencial de lavanda ajudou a equilibrar os altos níveis de açúcar no sangue e a proteger contra o estresse oxidativo, o que causa complicações em pessoas com diabetes.

3. O óleo de lavanda está disponível para compra on-line.

Como usar óleos essenciais para diabetes

1. O diabetes é uma doença complexa que pode responder à aromaterapia, que é a prática de usar óleos essenciais como tratamento. No entanto, pode não ajudar ou ser seguro para todos.

2. Existem várias formas de aromaterapia, mas é sempre importante seguir as instruções cuidadosamente para evitar efeitos adversos.

3. A inalação e a aplicação na pele são as duas principais maneiras de usar óleos. receptores no nariz e capilares dos pulmões captam as partículas de muitos óleos essenciais e os transportam para a corrente sanguínea.

4. Como parte de uma massagem, os óleos também podem ajudar uma pessoa a relaxar, reduzindo os níveis de estresse.

5. As pessoas também podem aplicar óleos essenciais diluídos em sais de banho, loções ou curativos.

6. Clique nos links para encontrar difusores e óleos transportadores para compra on-line.

Cuidados

1. Nem todos os óleos são saudáveis ​​para todos, seja em um difusor ou na pele.

2. Por exemplo, alguns óleos podem irritar os pulmões e ser perigosos para pessoas com problemas respiratórios, como asma.

3. Abaixo estão algumas considerações de saúde para diferentes métodos de aromaterapia:

Em um difusor

1. Pessoas com asma não devem usar óleos essenciais, pois podem causar irritação e desencadear sintomas potencialmente fatais. Qualquer pessoa que tenha problemas respiratórios ao usar óleos essenciais deve parar de usá-los imediatamente.

2. Mulheres grávidas, crianças e animais de estimação também podem sofrer reações adversas, e uma pessoa deve considerá-las antes de usar um difusor.

Na pele

1. É crucial diluir um óleo essencial, misturando-o com um óleo transportador, antes de usá-lo na pele. Por exemplo, adicione algumas gotas de óleo essencial a 1 grama de azeite, óleo de coco ou óleo de amêndoa.

Alergias

1. Antes de usar uma mistura diluída de óleo essencial, tente aplicar uma quantidade do tamanho de uma moeda no antebraço para verificar se há alergias. Se nenhuma indicação de alergia aparecer após 24 a 48 horas, deve ser seguro usar o óleo diluído.

Impacto hormonal

1. Em 2018, o Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental observou que alguns óleos essenciais, incluindo lavanda, contêm substâncias que podem interromper a atividade hormonal quando as pessoas os aplicam na pele. Isso pode levar ao crescimento indesejado de tecido mamário em homens pré-pubescentes.

2. Nunca engula um óleo essencial, pois muitos são tóxicos.

Outlook

1. Os óleos essenciais podem ajudar as pessoas com diabetes como acompanhamento ao seu tratamento regular. No entanto, pesquisas ainda não confirmaram que qualquer óleo essencial trata efetivamente o diabetes e alguns usos podem não ser seguros.

2. As pessoas que usam esses óleos devem fazer isso além do tratamento regular e considerar as precauções mencionadas acima.

3. É melhor falar com um médico antes de usar óleos essenciais, e uma pessoa não deve usá-los em crianças ou próximo a elas sem antes procurar aconselhamento médico.

4. Quando uma pessoa os utiliza com segurança, os óleos essenciais podem ajudar a combater o diabetes, incluindo seus sintomas e efeitos colaterais.

5. Independentemente do plano de tratamento de uma pessoa, é importante aprender o máximo possível sobre a doença, pois isso pode melhorar os resultados e levar a uma melhor qualidade de vida.

6. Saiba mais sobre os benefícios dos óleos essenciais para a ansiedade, depressão, psoríase e congestão nasal.

7. Artigo atualizado pela última vez por Yvette Brazier em qui 28 março 2019.Visite nossa página da categoria Diabetes para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto ou inscreva-se em nossa newsletter para receber as últimas atualizações sobre Diabetes. referências estão disponíveis na guia Referências.

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