9 benefícios impressionantes da baunilha

A baunilha é muito mais que um ingrediente saboroso em nossos assados; também possui vários benefícios importantes, incluindo sua capacidade de reduzir a acne, melhorar o crescimento do cabelo, acelerar a cicatrização, reduzir a inflamação, prevenir doenças crônicas, proteger o coração e muito mais.

O que é baunilha?

A baunilha é um ingrediente extremamente popular em muitas preparações culinárias diferentes ao redor do mundo, e o aroma da baunilha é inconfundível para a maioria das pessoas. Esse sabor é derivado das orquídeas do gênero Vanilla, que produz frutos com a forma de vagens. Essas cápsulas podem variar de 5-22 cm de comprimento e são consideradas de maior qualidade quando são maiores. No entanto, essas vagens devem ser colhidas manualmente no momento certo para garantir que as vagens não se espalhem e estejam maduras. A colheita das vagens é um processo demorado, mas existe uma demanda global de baunilha em muitas formas diferentes, não apenas para uso na preparação de alimentos, mas também na cura natural.
Extrato, pó, vagens inteiras e açúcar de baunilha são as formas mais comuns em que você a encontrará, e podem ser adicionadas a inúmeros remédios e partes diferentes do corpo. Este ingrediente foi e continuará sendo um dos remédios mais confiáveis na cura natural, bem como um dos sabores mais populares para o nosso paladar.

Pesquisas sobre o impacto cardiovascular da baunilha, particularmente seu ingrediente ativo, a vanilina, mostraram que ela pode reduzir de forma mensurável os níveis de colesterol no organismo. Isso é muito importante para pessoas com alto risco de ataques cardíacos e derrames, pois o colesterol mais baixo pode prevenir aterosclerose, inflamação nas artérias e coágulos sanguíneos.

A baunilha é rica em antioxidantes, que podem ajudar a impedir a quebra de células e tecidos ao redor do corpo e estimular o crescimento natural do corpo. Além disso, a natureza antibacteriana deste remédio significa que ele pode proteger seu sistema imunológico e diminuir o estresse no corpo, facilitando a recuperação de lesões ou doenças.

Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_3', 131, '0'])); Durante séculos, a baunilha de várias formas usado para aliviar a inflamação em todo o corpo. Isso é particularmente eficaz para a inflamação do fígado, que pode ocorrer por várias razões, especialmente se você bebe muito. A vanilina é uma parte crucial dos efeitos benéficos desse remédio e pode ajudar a aliviar as condições de artrite, gota e outras condições inflamatórias.

A baunilha é frequentemente incluída em produtos de higiene e beleza devido aos seus muitos efeitos no cabelo e na pele. Se você sofre de pontas duplas frequentes ou perda de cabelo, a aplicação de seu óleo essencial em algum tipo de óleo transportador pode fortalecer o cabelo de forma mensurável e induzir o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, incentivando o crescimento e cabelos esteticamente agradáveis.

Para pessoas que lutam regularmente com acne, muitas vezes pode parecer uma batalha perdida. Felizmente, a natureza antibacteriana desta flor benéfica faz dela um poderoso aliado na batalha contra as espinhas, pois pode eliminar a infecção subjacente e acelerar o processo de cicatrização da pele. Pode até reduzir a aparência de cicatrizes devido a um ataque particularmente ruim de acne.

Eval (ez_write_tag ([![!250.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Embora algumas pessoas permaneçam céticas em relação à aromaterapia, algumas os melhores remédios naturais podem ter um efeito simplesmente através do nosso sentido olfativo. Sabe-se que o cheiro de baunilha afeta diretamente o cérebro e induz a calma. Portanto, o extrato pode ser um dos melhores e mais acessíveis remédios para ansiedade e estresse crônico.

Algumas pesquisas apontaram a baunilha como uma ajuda para a perda de peso, devido às suas propriedades para suprimir o apetite. O extrato desta planta também é conhecido por ajudar a diminuir os níveis de colesterol, tornando seu corpo e metabolismo mais eficientes e apoiando efetivamente os objetivos de perda de peso.

Quando você está lutando contra uma tosse, resfriado ou infecção respiratória, qualquer tipo de substância analgésica ou anti-inflamatória pode ser útil. O extrato de baunilha pode ajudar a revestir a garganta quando misturado com água morna e fornecer um efeito anestésico à garganta. As propriedades antibacterianas também podem ajudar a eliminar a infecção ou doença subjacente, aliviando a tosse e a garganta inflamada.

Existem várias maneiras pelas quais a baunilha tem sido usada ao longo da história para otimizar a função digestiva. Sabe-se que o aroma desta erva acalma os sentimentos de náusea, enquanto o chá de ervas com infusão de baunilha pode aliviar a inflamação no intestino e evitar vômitos, diarréia, cólicas e dores de estômago.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.