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9 benefícios impressionantes da baunilha

9 benefícios impressionantes da baunilha

  1. A baunilha é muito mais que um ingrediente saboroso em nossos assados; também possui vários benefícios importantes, incluindo sua capacidade de reduzir a acne, melhorar o crescimento do cabelo, acelerar a cicatrização, reduzir a inflamação, prevenir doenças crônicas, proteger o coração e muito mais.

O que é baunilha?

  1. A baunilha é um ingrediente extremamente popular em muitas preparações culinárias diferentes ao redor do mundo, e o aroma da baunilha é inconfundível para a maioria das pessoas. Esse sabor é derivado das orquídeas do gênero Vanilla, que produz frutos com a forma de vagens. Essas cápsulas podem variar de 5-22 cm de comprimento e são consideradas de maior qualidade quando são maiores. No entanto, essas vagens devem ser colhidas manualmente no momento certo para garantir que as vagens não se espalhem e estejam maduras. A colheita das vagens é um processo demorado, mas existe uma demanda global de baunilha em muitas formas diferentes, não apenas para uso na preparação de alimentos, mas também na cura natural.

  2. Extrato, pó, vagens inteiras e açúcar de baunilha são as formas mais comuns em que você a encontrará, e podem ser adicionadas a inúmeros remédios e partes diferentes do corpo. Este ingrediente foi e continuará sendo um dos remédios mais confiáveis ​​na cura natural, bem como um dos sabores mais populares para o nosso paladar.

Benefícios da baunilha

  1. Os benefícios da baunilha incluem o seguinte:

Saúde do Coração

  1. Pesquisas sobre o impacto cardiovascular da baunilha, particularmente seu ingrediente ativo, a vanilina, mostraram que ela pode reduzir de forma mensurável os níveis de colesterol no organismo. Isso é muito importante para pessoas com alto risco de ataques cardíacos e derrames, pois o colesterol mais baixo pode prevenir aterosclerose, inflamação nas artérias e coágulos sanguíneos.

Propriedades de cura

  1. A baunilha é rica em antioxidantes, que podem ajudar a impedir a quebra de células e tecidos ao redor do corpo e estimular o crescimento natural do corpo. Além disso, a natureza antibacteriana deste remédio significa que ele pode proteger seu sistema imunológico e diminuir o estresse no corpo, facilitando a recuperação de lesões ou doenças.

Reduz a inflamação

  1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_3', 131, '0'])); Durante séculos, a baunilha de várias formas usado para aliviar a inflamação em todo o corpo. Isso é particularmente eficaz para a inflamação do fígado, que pode ocorrer por várias razões, especialmente se você bebe muito. A vanilina é uma parte crucial dos efeitos benéficos desse remédio e pode ajudar a aliviar as condições de artrite, gota e outras condições inflamatórias.

Cuidados com os cabelos

  1. A baunilha é frequentemente incluída em produtos de higiene e beleza devido aos seus muitos efeitos no cabelo e na pele. Se você sofre de pontas duplas frequentes ou perda de cabelo, a aplicação de seu óleo essencial em algum tipo de óleo transportador pode fortalecer o cabelo de forma mensurável e induzir o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, incentivando o crescimento e cabelos esteticamente agradáveis.

Previne a acne

  1. Para pessoas que lutam regularmente com acne, muitas vezes pode parecer uma batalha perdida. Felizmente, a natureza antibacteriana desta flor benéfica faz dela um poderoso aliado na batalha contra as espinhas, pois pode eliminar a infecção subjacente e acelerar o processo de cicatrização da pele. Pode até reduzir a aparência de cicatrizes devido a um ataque particularmente ruim de acne.

Alivia a ansiedade

  1. Eval (ez_write_tag ([![!250.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Embora algumas pessoas permaneçam céticas em relação à aromaterapia, algumas os melhores remédios naturais podem ter um efeito simplesmente através do nosso sentido olfativo. Sabe-se que o cheiro de baunilha afeta diretamente o cérebro e induz a calma. Portanto, o extrato pode ser um dos melhores e mais acessíveis remédios para ansiedade e estresse crônico.

Auxilia na perda de peso

  1. Algumas pesquisas apontaram a baunilha como uma ajuda para a perda de peso, devido às suas propriedades para suprimir o apetite. O extrato desta planta também é conhecido por ajudar a diminuir os níveis de colesterol, tornando seu corpo e metabolismo mais eficientes e apoiando efetivamente os objetivos de perda de peso.

Alivia condições respiratórias

  1. Quando você está lutando contra uma tosse, resfriado ou infecção respiratória, qualquer tipo de substância analgésica ou anti-inflamatória pode ser útil. O extrato de baunilha pode ajudar a revestir a garganta quando misturado com água morna e fornecer um efeito anestésico à garganta. As propriedades antibacterianas também podem ajudar a eliminar a infecção ou doença subjacente, aliviando a tosse e a garganta inflamada.

Promove uma digestão saudável

  1. Existem várias maneiras pelas quais a baunilha tem sido usada ao longo da história para otimizar a função digestiva. Sabe-se que o aroma desta erva acalma os sentimentos de náusea, enquanto o chá de ervas com infusão de baunilha pode aliviar a inflamação no intestino e evitar vômitos, diarréia, cólicas e dores de estômago.

  2. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.



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