8 melhores benefícios do óleo de açafrão

8 melhores benefícios do óleo de açafrão

1. O uso de óleo de açafrão é uma prática comum em todo o mundo, pois pode beneficiar o corpo tanto topicamente quanto internamente.

O que é óleo de açafrão?

1. O óleo de açafrão é o óleo essencial extraído do tempero do açafrão e possui uma qualidade adstringente, o que a torna uma ferramenta medicinal popular. A planta de açafrão é cientificamente conhecida como Crocus sativus, e o tempero vem da flor desta planta. O açafrão, também conhecido como Kesar, é uma das especiarias mais caras do mundo, principalmente nos mercados americanos, portanto seu óleo concentrado pode ser ainda mais caro, dependendo de onde você está no mundo.

Nutrição com óleo de açafrão

1. Existem muitos nutrientes diferentes no óleo de açafrão, incluindo cálcio, magnésio, potássio, vitamina A e vitamina C, juntamente com muitos ácidos voláteis diferentes, como cineol, linalol, limoneno, geraniol, e vários carotenóides. Essa composição densa de nutrientes confere a esse óleo poder e popularidade!

Benefícios do óleo de açafrão

1. Os benefícios do óleo de açafrão incluem seus efeitos nos seguintes:

Cuidados com a pele

1. O uso de apenas algumas gotas deste óleo misturado com um óleo transportador na pele pode ajudar a hidratar, reduzir a acne, eliminar cicatrizes e manchas e diminuir a aparência de rugas.

Queda de cabelo

1. Quando você mistura este óleo com seu xampu ou condicionador, ele pode ajudar a melhorar a textura e o tom do seu cabelo, além de reduzir a presença de pontas duplas e impedir a perda de cabelo.

Diabetes

1. Quando ingeridos em pequenas quantidades por via oral, os compostos e ácidos voláteis podem ajudar a regular a liberação de açúcar no sangue no organismo, o que é uma boa notícia para os diabéticos.

Saúde respiratória

1. A inalação de pequenas quantidades deste óleo, ou mesmo a sua ingestão com moderação, pode ajudar a esclarecer a inflamação das vias respiratórias e a afrouxar a fleuma e o muco.

Saúde Mental

1. O óleo de açafrão libera serotonina no organismo e ajuda a combater a depressão e a ansiedade. Também promove um bom sono e trata a condição de insônia. O óleo de açafrão também é conhecido por reverter os sintomas da insônia.

Perda de peso

1. Este óleo pode ajudar a aumentar a liberação de serotonina no organismo, que é conhecida por suprimir o apetite, além de aumentar o metabolismo, ajudando a queimar mais calorias e perder quilos mais rapidamente.

Cicatrizes de feridas

1. Devido às suas incríveis propriedades terapêuticas e de cura, este óleo é eficaz no tratamento de feridas e cicatrizes no corpo.

Saúde sexual

1. O óleo de açafrão, sendo um afrodisíaco, ajuda a aliviar as cólicas menstruais e pré-menstruais entre as mulheres. Também aumenta a fertilidade nos homens e pode ser usado para o tratamento da ejaculação precoce.

Como fazer óleo de açafrão?

1. Você pode fazer óleo de açafrão em casa, embora o custo dos ingredientes básicos incentive muitas pessoas a simplesmente comprá-lo na loja.

Efeitos colaterais do óleo de açafrão

1. Existem alguns efeitos colaterais em potencial no uso desse óleo, principalmente se tomado por via oral, o que deve ser feito apenas em quantidades limitadas. Os efeitos colaterais podem incluir:

2. Converse sempre com um médico antes de adicionar este óleo ao seu regime de saúde, mesmo em pequenas quantidades.

3. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

4. Existem alguns efeitos colaterais em potencial no uso desse óleo, principalmente se tomado por via oral, o que deve ser feito apenas em quantidades limitadas. Os efeitos colaterais podem incluir:

5. Converse sempre com um médico antes de adicionar este óleo ao seu regime de saúde, mesmo em pequenas quantidades.

6. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.