7 benefícios e usos do óleo de mamona

Você deve parar de usar papel alumínio?

1. O óleo de mamona é um óleo vegetal multifuncional que as pessoas usam há milhares de anos.

2. É produzido pela extração de óleo das sementes da planta Ricinus communis.

3. Essas sementes, conhecidas como mamona, contêm uma enzima tóxica chamada ricina. No entanto, o processo de aquecimento pelo qual o óleo de mamona é desativado, permite que o óleo seja usado com segurança.

4. O óleo de mamona tem vários usos medicinais, industriais e farmacêuticos.

5. É comumente usado como aditivo em alimentos, medicamentos e produtos para cuidados com a pele, além de um componente industrial de lubrificante e combustível de biodiesel.

6. No Egito antigo, o óleo de mamona era queimado como combustível nas lâmpadas, usado como remédio natural para tratar doenças como irritação nos olhos e até mesmo dado a mulheres grávidas para estimular o trabalho de parto (1).

7. Hoje, o óleo de mamona continua sendo um tratamento natural popular para condições comuns como prisão de ventre e doenças de pele e é comumente usado em produtos de beleza naturais.

8. Aqui estão 7 benefícios e usos do óleo de mamona.

1. Um poderoso laxante

1. Talvez um dos usos medicinais mais conhecidos do óleo de mamona seja como um laxante natural.

2. É classificado como um laxante estimulante, o que significa que aumenta o movimento dos músculos que empurram o material pelo intestino, ajudando a limpar os intestinos.

3. Os laxantes estimulantes agem rapidamente e são comumente usados ​​para aliviar a constipação temporária.

4. Quando consumido por via oral, o óleo de mamona é decomposto no intestino delgado, liberando o ácido ricinoleico, o principal ácido graxo do óleo de mamona. O ácido ricinoléico é então absorvido pelo intestino, estimulando um forte efeito laxante (2).

5. De fato, vários estudos mostraram que o óleo de mamona pode aliviar a constipação.

6. Por exemplo, um estudo constatou que, quando os idosos tomavam óleo de mamona, eles apresentavam sintomas diminuídos de constipação, incluindo menos esforço durante a defecação e sentimentos relatados mais baixos de movimentos intestinais incompletos (3).

7. Embora o óleo de mamona seja considerado seguro em pequenas doses, quantidades maiores podem causar cólicas abdominais, náusea, vômito e diarréia (4).

8. Embora possa ser usado para aliviar a constipação ocasional, o óleo de mamona não é recomendado como tratamento para problemas de longo prazo.

2. Um hidratante natural

1. O óleo de mamona é rico em ácido ricinoléico, um ácido graxo monoinsaturado.

2. Esses tipos de gorduras atuam como umectantes e podem ser usados ​​para hidratar a pele.

3. Os umectantes retêm a umidade impedindo a perda de água através da camada externa da pele (5).

4. O óleo de mamona é frequentemente usado em cosméticos para promover a hidratação e frequentemente adicionado a produtos como loções, maquiagem e produtos de limpeza.

5. Você também pode usar esse óleo rico por si só como uma alternativa natural aos hidratantes e loções comprados em lojas.

6. Muitos produtos hidratantes populares encontrados nas lojas contêm ingredientes potencialmente nocivos, como conservantes, perfumes e corantes, que podem irritar a pele e prejudicar a saúde geral (5).

7. A troca desses produtos por óleo de mamona pode ajudar a reduzir sua exposição a esses aditivos.

8. Além disso, o óleo de mamona é barato e pode ser usado no rosto e no corpo.

9. O óleo de mamona é espesso, portanto é frequentemente misturado com outros óleos adequados para a pele, como amêndoa, azeite e óleo de coco, para criar um hidratante ultra-hidratante.

10. Embora a aplicação de óleo de mamona na pele seja considerada segura para a maioria, ela pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas (6).

3. Promove a cicatrização de feridas

1. A aplicação de óleo de mamona nas feridas cria um ambiente úmido que promove a cicatrização e evita que as feridas sequem.

2. Venelex, uma pomada popular usada em contextos clínicos para tratar feridas, contém uma mistura de óleo de mamona e bálsamo do Peru, um bálsamo derivado da árvore Myroxylon (7).

3. O óleo de mamona estimula o crescimento de tecidos, de modo que uma barreira possa ser formada entre a ferida e o ambiente, diminuindo o risco de infecção.

4. Também reduz a secura e a cornificação, o acúmulo de células mortas da pele que podem atrasar a cicatrização de feridas (8).

5. Estudos descobriram que pomadas contendo óleo de mamona podem ser especialmente úteis na cura de úlceras por pressão, um tipo de ferida que se desenvolve a partir de uma pressão prolongada na pele.

6. Um estudo analisou os efeitos curativos de uma pomada que contém óleo de mamona em 861 residentes em casas de repouso com úlcera por pressão.

7. Aqueles cujas feridas foram tratadas com óleo de mamona apresentaram taxas de cicatrização mais altas e tempos de cicatrização mais curtos do que aqueles tratados com outros métodos (9).

4. Efeitos antiinflamatórios impressionantes

1. O ácido ricinoleico, o principal ácido graxo encontrado no óleo de mamona, possui propriedades anti-inflamatórias impressionantes.

2. Estudos demonstraram que, quando o óleo de mamona é aplicado topicamente, reduz a inflamação e alivia a dor.

3. As qualidades anti-inflamatórias e redutoras de óleo de mamona podem ser particularmente úteis para pessoas com uma doença inflamatória, como artrite reumatóide ou psoríase.

4. Estudos em animais e tubos de ensaio descobriram que o ácido ricinoléico reduz a dor e o inchaço (10).

5. Um estudo demonstrou que o tratamento com um gel contendo ácido ricinoléico levou a uma redução significativa da dor e inflamação quando aplicada na pele, em comparação com outros métodos de tratamento (11).

6. Um componente do tubo de ensaio do mesmo estudo mostrou que o ácido ricinoléico ajudou a reduzir a inflamação causada pelas células da artrite reumatóide humana mais do que outro tratamento.

7. Além do potencial do óleo de mamona em reduzir a inflamação, ele pode ajudar a aliviar a pele seca e irritada nas pessoas com psoríase, graças às suas propriedades hidratantes.

8. Embora esses resultados sejam promissores, são necessários mais estudos em humanos para determinar os efeitos do óleo de mamona nas condições inflamatórias.

5. Reduz a acne

1. A acne é uma condição da pele que pode causar cravos, espinhas cheias de pus e grandes inchaços dolorosos no rosto e no corpo.

2. É mais comum em adolescentes e adultos jovens e pode afetar negativamente a auto-estima.

3. O óleo de mamona possui várias qualidades que podem ajudar a reduzir os sintomas da acne.

4. Acredita-se que a inflamação seja um fator no desenvolvimento e na gravidade da acne, portanto, a aplicação de óleo de mamona na pele pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à inflamação (12).

5. A acne também está associada a um desequilíbrio de certos tipos de bactérias normalmente encontrados na pele, incluindo Staphylococcus aureus (13).

6. O óleo de mamona possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater o crescimento bacteriano quando aplicado na pele.

7. Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o extrato de óleo de mamona mostrou considerável poder antibacteriano, inibindo o crescimento de várias bactérias, incluindo Staphylococcus aureus (14).

8. O óleo de mamona também é um hidratante natural, por isso pode ajudar a acalmar a pele inflamada e irritada típica das pessoas com acne.

6. Combate o fungo

1. A Candida albicans é um tipo de fungo que geralmente causa problemas dentários, como crescimento excessivo de placas, infecções nas gengivas e infecções do canal radicular (15).

2. O óleo de mamona tem propriedades antifúngicas e pode ajudar a combater a Candida, mantendo a boca saudável.

3. Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o óleo de mamona eliminava Candida albicans das raízes dentárias humanas contaminadas (16).

4. O óleo de mamona também pode ajudar a tratar a estomatite relacionada à dentadura, uma condição dolorosa que se acredita ser causada pelo crescimento excessivo de Candida. Esse é um problema comum em idosos que usam dentaduras.

5. Um estudo em 30 idosos com estomatite relacionada à dentadura mostrou que o tratamento com óleo de mamona levou a melhorias nos sinais clínicos da estomatite, incluindo inflamação (17).

6. Outro estudo descobriu que escovar e embeber dentaduras em uma solução contendo óleo de mamona levou a reduções significativas de Candida em idosos que usavam dentaduras (18).

7. Mantém seu cabelo e couro cabeludo saudáveis

1. Muitas pessoas usam óleo de mamona como condicionador de cabelo natural.

2. Cabelos secos ou danificados podem se beneficiar especialmente de um hidratante intenso como o óleo de mamona.

3. A aplicação regular de gorduras como óleo de mamona nos cabelos ajuda a lubrificar a haste capilar, aumentando a flexibilidade e diminuindo a chance de quebra (19).

4. O óleo de mamona pode beneficiar aqueles que sofrem de caspa, uma condição comum no couro cabeludo caracterizada por pele seca e escamosa na cabeça.

5. Embora existam muitas causas diferentes de caspa, ela tem sido associada à dermatite seborreica, uma condição inflamatória da pele que causa manchas vermelhas e escamosas no couro cabeludo (20).

6. Devido à capacidade do óleo de mamona de reduzir a inflamação, pode ser um tratamento eficaz para a caspa causada por dermatite seborreica.

7. Além disso, a aplicação de óleo de mamona no couro cabeludo ajudará a hidratar a pele seca e irritada e pode ajudar a reduzir a descamação.

Precauções com óleo de mamona

1. Muitas pessoas usam óleo de mamona para tratar uma variedade de problemas, ingerindo o óleo ou aplicando-o na pele.

2. Embora o óleo de mamona seja geralmente considerado seguro, ele pode causar reações adversas e efeitos colaterais indesejados em algumas pessoas.

Conclusão

1. As pessoas usam óleo de mamona há milhares de anos como um tratamento natural poderoso para uma variedade de problemas de saúde.

2. Foi demonstrado que ajuda a aliviar a constipação e a hidratar a pele seca, entre muitos outros usos.

3. Se você estiver procurando por um óleo multiuso acessível para guardar em seu armário de remédios, o óleo de mamona pode ser uma boa opção.