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6 usos do bálsamo de tigre

6 usos do bálsamo de tigre

  1. O Tiger Balm vem em diferentes formas, incluindo:

  2. Estão disponíveis preparações regulares e extra-fortes de Tiger Balm. As formulações, aromas e embalagens podem diferir, dependendo da região onde a pessoa compra.

  3. Neste artigo, aprenda sobre os usos do Tiger Balm, os ingredientes ativos e os possíveis efeitos colaterais.

O que é o bálsamo de tigre?

  1. O Tiger Balm contém vários ingredientes ativos e inativos.

  2. Os ingredientes ativos em uma formulação de bálsamo de tigre de força regular incluem:

  3. Alguns tipos de bálsamo de tigre contêm outros ingredientes ativos ou óleos essenciais, como:

6 usos e benefícios

  1. A maioria das evidências para os benefícios do Tiger Balm se baseia no que os pesquisadores sabem sobre seus ingredientes ativos.

  2. O bálsamo de tigre pode aliviar:

1. Dores e tensões

  1. Os ingredientes do bálsamo, como a cânfora, aumentam o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, criando uma sensação de aquecimento que pode distrair a dor e a rigidez.

  2. A cânfora e o mentol também podem melhorar a circulação sanguínea dos músculos, potencialmente acelerando o tempo de cicatrização e reduzindo a inflamação.

  3. Em um pequeno estudo de 2014, nove adultos que aplicaram vaselina que continham 5, 10 ou 20% de cânfora em seus antebraços experimentaram um aumento do fluxo sanguíneo na pele e nos músculos.

  4. Outros ingredientes do Tiger Balm, como salicilato de metila, atuam como analgésicos e entorpecem a pele, o que pode reduzir a rigidez e as dores.

  5. Os adesivos adesivos Tiger Balm podem ser os mais úteis para dores e tensões musculares, pois um adesivo libera constantemente os ingredientes ativos por um período prolongado.

  6. Algumas versões do Tiger Balm contêm capsicum, o ingrediente ativo dos chili peppers. O capsicum bloqueia os receptores nervosos que transmitem os impulsos da dor, criando uma sensação quente que pode diminuir a intensidade das dores e tensões musculares.

  7. O capsicum pode reduzir muitos tipos de dores, incluindo as de artrite, câncer e problemas gastrointestinais.

2. Dores de cabeça de tensão

  1. Os autores de um estudo de 1996 descobriram que a aplicação de Tiger Balm na testa era mais eficaz no alívio de dores de cabeça por tensão do que um placebo. Foi quase tão eficaz quanto tomar acetaminofeno (Tylenol).

  2. Embora as revisões médicas atuais dos remédios alternativos para cefaléia continuem a citar este estudo, é necessária uma pesquisa mais atualizada.

3. Resfriados e congestão

  1. O Tiger Balm contém ingredientes que podem ajudar a aliviar os seios e a congestão no peito. Alguns têm sido usados ​​há séculos em óleos, pomadas e formas inalantes para aliviar o congestionamento de resfriados e alergias.

  2. A cânfora atua como expectorante leve, descongestionante nasal e supressor de tosse. O mentol pode ajudar a aliviar as passagens nasais irritadas, ajudando a aliviar o nariz entupido.

  3. Em um estudo de 2013, 14 pessoas que inalaram uma solução de mentol a 1% antes de serem expostas ao capsicum, um indutor de tosse, demoraram mais tempo a tossir do que aquelas que não usavam a solução de mentol.]

  4. As pessoas que desejam usar o Tiger Balm para congestão ou outros sintomas de resfriado devem comprar fórmulas que não contenham indutores de tosse, como capsicum e óleo de cravo.

4. Dor nas costas

  1. As pessoas costumam usar o Tiger Balm para aliviar dores nas costas, principalmente na região lombar.

  2. Alguns usam certos ingredientes no Tiger Balm antes ou depois de receber tratamentos alternativos para dores nas costas, incluindo a terapia com Gua Sha.

  3. Em um estudo de 2012, 18 pessoas que sofreram dores nas costas inespecíficas por mais de 5 dias consecutivos receberam um creme aplicado na área antes de receber um tratamento com Gua Sha. O creme continha cânfora e mentol.

  4. Os participantes relataram dor reduzida e melhoria da saúde, mas determinar se os ingredientes ativos aumentaram a eficácia da terapia exigirá mais pesquisas.

5. Tensão no pescoço e nos ombros

  1. O Tiger Balm pode ajudar a reduzir a dor no pescoço e nos ombros.

  2. Em um estudo mais antigo, 105 homens e mulheres com tensão muscular leve a moderada usaram adesivos contendo uma formulação de salicilato de metila a 10% e mentol a 3%. Os participantes usaram os adesivos em várias regiões, incluindo a parte superior do ombro e pescoço.

  3. Doze horas após a aplicação de seus adesivos, os participantes experimentaram, em média, uma redução de 40% na dor, em comparação com os 103 indivíduos controle que usaram adesivos de placebo.

  4. Em um estudo de 2017, 29 pessoas com dor no pescoço aplicaram um gel de mentol tópico na área antes de receber a manipulação da quiropraxia cervical. Aqueles que usaram o gel relataram uma redução significativamente maior da dor após o tratamento do que aqueles que não usaram.

6. Dor nas articulações

  1. Poucas evidências específicas apóiam o uso do Tiger Balm para aliviar a dor nas articulações. No entanto, muitas pessoas usam o bálsamo para aliviar dores relacionadas à osteoartrite.

  2. A osteoartrite faz com que os ossos percam a densidade e se tornem quebradiços ao longo do tempo, causando dor nas articulações.

  3. Um estudo de 2012 que incluiu 2.679 pessoas com dor nas articulações osteoartríticas do joelho constatou que 352 dos participantes usaram massagens, como o Tiger Balm, para reduzir a dor.

  4. Os pesquisadores não sabem ao certo por que o Tiger Balm parece ajudar a aliviar a dor nas articulações, mas os ingredientes ativos podem entorpecer a área e reduzir o inchaço.

Uso doméstico

  1. Algumas pessoas usam o Tiger Balm como um:

  2. Nenhuma pesquisa suporta muitos desses usos, mas pode haver evidências anedóticas.

Riscos e efeitos colaterais

  1. Não aplique Tiger Balm nas seguintes circunstâncias:

  2. Se uma pessoa nunca usou o Tiger Balm antes, é melhor testar uma pequena quantidade no antebraço. Aguarde um dia inteiro e verifique se há reações antes de aplicar o bálsamo em uma área maior.

  3. Guarde o Tiger Balm longe das crianças e não o use em menores de 12 anos, a menos que um médico o recomende.

  4. Há poucas pesquisas sobre a segurança do uso do Tiger Balm durante a gravidez ou durante a amamentação. Fale com um médico antes de usá-lo nesses momentos.

Quando consultar um médico

  1. Observação: se nenhuma informação do autor for fornecida, a fonte será citada.

  2. É melhor consultar um médico sobre dores, dores ou problemas de saúde que duram mais de alguns dias, pioram ou voltam.

  3. O Tiger Balm não se destina a tratar condições médicas subjacentes, nem se destina a uso a longo prazo.

  4. Os ingredientes ativos podem ser perigosos se uma pessoa os ingere, mesmo em pequenas doses.

  5. A cânfora, por exemplo, é tóxica para os seres humanos. Os sinais de toxicidade da cânfora incluem:

  6. A cânfora e outras substâncias tóxicas no bálsamo podem entrar na corrente sanguínea através da pele. Um pequeno estudo cambojano descobriu que a cânfora não entra na corrente sanguínea, mas são necessárias mais pesquisas para confirmar isso. O mentol também pode ser tóxico para os seres humanos.

  7. Se uma pessoa engolir ou ingerir o bálsamo de tigre, deve ligar imediatamente para a sua linha de apoio local de controle de venenos. O número de telefone nos Estados Unidos é 1-800-222-1222. As pessoas nos EUA também podem enviar mensagens para 797979.

  8. O Tiger Balm está disponível em muitas lojas e online.

  9. Artigo revisado por quinta-feira, 22 de novembro de 2018. Visite nossa página de categoria Medicina complementar / medicina alternativa para obter as últimas notícias sobre esse assunto ou inscreva-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre Medicina Complementar / Medicina alternativa.Todas as referências estão disponíveis na guia Referências.

  10. Use um dos seguintes formatos para citar este artigo em seu ensaio, papel ou relatório:



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