6 melhores benefícios do chá de cranberry

6 melhores benefícios do chá de cranberry

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última atualização - 09 de dezembro de 2018

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O que é chá de cranberry?

1. O chá de cranberry é um chá fabricado com cranberries inteiros em água quente, juntamente com alguns dentes de cravo e canela, para dar sabor. À medida que os cranberries fervem e começam a liberar seus sucos, o chá é infundido com uma grande variedade de antioxidantes, vitaminas e minerais, tornando-o um chá delicioso e extremamente nutritivo. Existem antocianinas e flavonóis neste chá, junto com ácido cafeico, resveratrol e numerosos taninos, além de muitos outros ingredientes ativos. Os arandos são elogiados há muito tempo como uma fruta saudável, mas seu sabor altamente adstringente os torna mais populares na forma de suco adocicado, e não como um lanche. Na forma de chá de cranberry, no entanto, você pode alterar o sabor e aproveitar os nutrientes de alta densidade nesta bebida saborosa.

Benefícios do chá de cranberry

1. Os benefícios mais notáveis ​​do chá de cranberry incluem o seguinte:

2. Vamos discutir esses incríveis benefícios em detalhes abaixo.

Saúde do Coração

1. Encontrados no chá de cranberry, variando de antocianinas a taninos e flavonóis; essa alta concentração torna este chá um excelente meio de prevenir o estresse oxidativo e neutralizar os radicais livres, evitando várias doenças crônicas do coração.eval (ez_write_tag ([![!728,90

Infecção do trato urinário

1. A razão pela qual este chá é tão favorecido pelas mulheres é que ele pode rapidamente remediar infecções do trato urinário, que afetam bastante as mulheres. As propriedades curativas deste chá, quando consumidas diariamente no início da infecção, podem reduzir significativamente o tempo de recuperação.

Sistema imunológico

1. Os cranberries não são apenas ricos em antioxidantes, mas também em vitaminas e minerais. Da mesma forma, o chá produzido com essas frutas poderá melhorar a saúde do sistema imunológico e impedir uma variedade de infecções comuns.

Saúde renal

1. Com moderação, o chá de cranberry pode estimular a micção e melhorar a saúde dos rins; no entanto, quando é consumido em excesso, pode aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins; portanto, é necessária moderação.

Estresse

1. Eval (ez_write_tag ([![!580.400

Saúde bucal

1. A pesquisa descobriu que alguns dos compostos dos cranberries dificultam a adesão da placa aos dentes, além de eliminar certas infecções bacterianas que podem danificar as gengivas e os dentes.

Como fazer chá de cranberry?

1. O chá de cranberry é incrivelmente fácil de fazer, e você pode fazer grandes lotes para armazenar e guardar para mais tarde.

Efeitos colaterais do chá de cranberry

1. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.