14 benefícios e usos do óleo da árvore do chá

Conclusão

1. O óleo da árvore do chá é um óleo essencial que pode ser usado para vários propósitos, incluindo manter a pele, cabelos e unhas saudáveis.

2. Além dos benefícios científicos, o óleo da árvore do chá é barato e seguro quando usado conforme as instruções.

3. Este artigo discute 14 usos diários do óleo da árvore do chá e fornece orientações sobre como usá-lo com segurança e eficácia.

O que é o óleo da árvore do chá e como funciona?

1. O óleo da árvore do chá vem das folhas de Melaleuca alternifolia, uma pequena árvore nativa de Queensland e Nova Gales do Sul, Austrália.

2. Embora a Melaleuca alternifolia seja conhecida como a árvore do chá, ela não deve ser confundida com a planta que produz folhas usadas para fazer chá preto, verde e oolong.

3. O óleo da árvore do chá tem sido usado como remédio tradicional pelos aborígines há séculos. Esses australianos nativos esmagam as folhas da árvore do chá para extrair o óleo, que é então inalado para tratar tosses e resfriados ou aplicado diretamente na pele para a cura.

4. Hoje, o óleo da árvore do chá está amplamente disponível como um óleo 100% não diluído ou "puro". Também estão disponíveis formas diluídas, variando de 5-50% em produtos projetados para a pele.

5. O óleo da árvore do chá contém vários compostos, incluindo o terpinen-4-ol, que comprovadamente matam certas bactérias, vírus e fungos (1, 2).

6. O terpinen-4-ol também parece aumentar a atividade dos seus glóbulos brancos, o que ajuda a combater germes e outros invasores estrangeiros (3).

7. Essas propriedades anti-germes tornam o óleo da árvore do chá um remédio natural valioso para o tratamento de doenças bacterianas e fúngicas da pele, prevenindo infecções e promovendo a cura.

8. Continue lendo para aprender sobre os muitos usos e benefícios deste óleo versátil.

1. Desinfetante para as mãos

1. O óleo da árvore do chá é um desinfetante natural ideal para as mãos.

2. Estudos demonstraram que ele mata várias bactérias e vírus comuns responsáveis ​​por causar doenças, incluindo E. coli, S. pneumoniae e H. influenzae (1).

3. Além disso, um estudo testando vários tipos de lavagem das mãos mostra que a adição de óleo de tea tree aos produtos de limpeza aumentou sua eficácia contra E. coli (4).

4. Aqui está uma receita simples para fazer seu próprio desinfetante natural e hidratante para as mãos, usando óleo de tea tree.

2. Repelente de insetos

1. O óleo da árvore do chá pode ajudar a manter os insetos irritantes afastados.

2. Um estudo descobriu que 24 horas após serem tratadas com óleo de tea tree, as vacas tinham 61% menos moscas do que as vacas não tratadas com óleo de tea tree (5).

3. Além disso, um estudo em tubo de ensaio revelou que o óleo da árvore do chá tinha maior capacidade de repelir mosquitos do que o DEET, o ingrediente ativo mais comum em repelentes comerciais de insetos (6).

4. Experimente este repelente de insetos fácil de criar, usando óleo de tea tree e outros ingredientes naturais.

3. Desodorizante natural

1. Os efeitos antibacterianos do óleo da árvore do chá podem ajudar a controlar o odor das axilas relacionado à transpiração.

2. O suor em si não cheira. No entanto, quando secreções das glândulas sudoríparas se combinam com bactérias na pele, é produzido um odor moderado a forte.

3. Sua área das axilas contém uma grande concentração dessas glândulas e é responsável principalmente pelo que é comumente chamado de "odor corporal". As propriedades de combate às bactérias do óleo da árvore do chá o tornam uma alternativa natural ideal aos desodorantes e antitranspirantes comerciais.

4. Aqui está um desodorizante natural seguro e eficaz que pode ser feito a partir do óleo da árvore do chá e de alguns outros ingredientes.

4. Anti-séptico para pequenos cortes e arranhões

1. Lesões que resultam em lesões na pele facilitam a entrada de germes na corrente sanguínea, o que pode levar à infecção.

2. O óleo da árvore do chá pode ser usado para tratar e desinfetar pequenos cortes e abrasões matando S. aureus e outras bactérias que podem causar infecção em feridas abertas (1).

3. Para desinfetar um corte ou raspar, siga estas etapas:

4. Encontre óleo de coco online.

5. Melhorar a cicatrização de feridas

1. Além de prevenir infecções por cortes e abrasões, o óleo da árvore do chá também pode incentivar a cicatrização de feridas.

2. A pesquisa mostrou que o óleo da árvore do chá ajuda a reduzir a inflamação e desencadeia a atividade dos glóbulos brancos que são fundamentais no processo de cicatrização (3, 7, 8).

3. Em um pequeno estudo de 10 pessoas com feridas, a adição de óleo de tea tree ao tratamento convencional de feridas levou à diminuição do tempo de cicatrização em todos, exceto um participante (9).

4. Algumas gotas de óleo de tea tree podem ser adicionadas ao curativo cada vez que um novo curativo é aplicado.

6. Luta contra a acne

1. O óleo da árvore do chá pode ser uma arma poderosa contra a acne. Vários estudos demonstraram que isso ajuda a reduzir a quantidade e a gravidade geral da acne (10, 11, 12).

2. Em um estudo, a aplicação de um gel de 5% de tea tree em lesões de acne mostrou ser mais de três vezes mais eficaz na redução do número de lesões que um placebo. Foi quase seis vezes mais eficaz na redução da gravidade (12).

3. Em outro estudo, o óleo da árvore do chá mostrou-se tão eficaz contra a acne quanto o peróxido de benzoíla, o medicamento anti-acne mais comum (13).

4. Os géis de acne à base de óleo da árvore do chá podem ser comprados em supermercados naturais ou em lojas online.

5. Como alternativa, você pode fazer seu próprio tratamento de acne misturando uma parte de óleo de tea tree com nove partes de água e aplicando a mistura nas áreas afetadas com um cotonete uma ou duas vezes por dia, conforme necessário.

7. Livre-se do fungo nas unhas

1. Infecções por fungos nas unhas são bastante comuns. Embora não sejam perigosos, podem ser desagradáveis. Existem medicamentos que podem tratar fungos nas unhas, embora algumas pessoas possam preferir uma abordagem mais natural.

2. Foi demonstrado que o óleo da árvore do chá ajuda a se livrar do fungo das unhas quando usado sozinho ou em combinação com outros remédios naturais (14, 15).

3. Em um estudo controlado, pessoas com fungos nas unhas usaram óleo direto da árvore do chá ou um medicamento antifúngico por seis meses. No final do estudo, cerca de 60% das pessoas em cada grupo experimentaram resolução parcial ou total do fungo (15).

4. Você pode usar algumas gotas de óleo de tea tree sozinho ou misturá-lo com uma quantidade igual de óleo de coco e aplicá-lo na área afetada. Certifique-se de lavar as mãos imediatamente após a aplicação para evitar espalhar o fungo para outras áreas.

8. Colutório sem produtos químicos

1. Pesquisas sugerem que o óleo da árvore do chá pode combater germes que causam cáries e mau hálito (16, 17, 18).

2. Um estudo descobriu que o óleo da árvore do chá era mais eficaz contra bactérias causadoras de placas do que a clorexidina, um desinfetante comum e o enxágüe oral. Além disso, seu sabor foi considerado menos questionável (16).

3. Por outro lado, um estudo mais antigo relatou que o óleo da árvore do chá não parecia ter muito efeito na formação de placas (19).

4. Para fazer seu próprio enxaguatório bucal sem produtos químicos, basta adicionar uma gota de óleo da árvore do chá a um copo de água morna, misture bem e agite na boca por 30 segundos ou mais.

5. Como outros enxaguatórios bucais, o óleo da árvore do chá não deve ser engolido. Pode ser tóxico se ingerido.

9. Limpador de uso geral

1. O óleo da árvore do chá é um ótimo limpador para todos os fins, que também higieniza as superfícies.

2. Além disso, faz isso sem deixar vestígios de produtos químicos com os quais você não gostaria que seus familiares ou animais de estimação entrassem em contato.

3. Aqui está uma receita fácil para um limpador de uso geral e natural:

4. Compre vinagre de maçã online.

10. Acalme a inflamação da pele

1. O óleo da árvore do chá pode ajudar a aliviar a pele inflamada.

2. Uma forma comum de irritação da pele é a dermatite de contato, que ocorre quando a pele entra em contato com um alérgeno, como o níquel. A exposição ao alérgeno leva à pele vermelha, coceira e às vezes dolorosa.

3. Pesquisas em animais e humanos sugerem que a aplicação de óleo de tea tree pode ajudar a reduzir a gravidade desses sintomas (20, 21, 22).

4. Em um estudo que comparou os efeitos de diferentes tratamentos para dermatite de contato, o óleo da árvore do chá reduziu os sintomas em 40%, o que foi significativamente mais do que os medicamentos comuns aplicados à pele (22).

5. Além disso, o óleo da árvore do chá pode aliviar as reações à picada de inseto, reduzindo a coceira, a vermelhidão e o inchaço que ocorrem quando seu corpo libera histamina para se defender da saliva do inseto (23).

6. Use esta receita para aliviar a pele inflamada:

7. Encontre azeite online.

11. Caspa de Controle

1. Caspa, ou flocos brancos de pele morta que caem do couro cabeludo, não é perigoso.

2. No entanto, pode ser irritante e embaraçoso.

3. Embora exista pouca pesquisa publicada sobre a eficácia do óleo da árvore do chá no tratamento da caspa, um estudo controlado sugere que pode ser útil.

4. Neste estudo de quatro semanas, o grupo que usou um shampoo contendo óleo de tea tree teve uma melhoria de 40% na caspa. Além disso, o grupo da árvore do chá relatou melhorias significativas na severidade da caspa, coceira e oleosidade (24).

5. Para ajudar a reduzir a caspa, tente adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá a um montão de xampu ao lavar o cabelo.

12. Tratar pé de atleta

1. O pé de atleta pode ser frustrantemente difícil de controlar.

2. Conhecido clinicamente como tinea pedis, o pé de atleta é uma infecção fúngica contagiosa nos pés que também pode se espalhar para as unhas dos pés e das mãos. Os sintomas incluem descamação, rachaduras, bolhas e vermelhidão.

3. Os medicamentos antifúngicos são considerados tratamento padrão para o pé de atleta. No entanto, estudos sugerem que o óleo da árvore do chá pode ser uma alternativa eficaz para aliviar os sintomas (25, 26).

4. Em um estudo controlado de 158 pessoas, 72% do grupo com óleo de tea tree teve uma melhora clínica significativa no pé de atleta, em comparação com 39% no grupo placebo (25).

5. No entanto, outro estudo constatou que, embora o óleo da árvore do chá ajude a aliviar a descamação, inflamação, coceira e queimação, além de medicamentos antifúngicos, não era tão eficaz para se livrar do fungo (26). ).

6. Aqui está um tratamento natural para aliviar os sintomas do pé de atleta:

13. Banir mofo em frutas e legumes

1. Os produtos frescos são inegavelmente deliciosos e saudáveis.

2. Infelizmente, também é suscetível ao crescimento de mofo cinza conhecido como Botrytis cinerea, principalmente em climas quentes e úmidos.

3. Estudos demonstraram que os compostos antifúngicos do óleo da árvore do chá terpinen-4-ol e 1,8-cineol podem ajudar a reduzir o crescimento desse mofo nas frutas e legumes (27, 28).

4. Para se proteger do mofo, adicione 5 a 10 gotas de óleo de tea tree na água antes de enxaguar o produto e secá-lo completamente.

14. Aliviar a psoríase

1. A psoríase é uma condição auto-imune caracterizada por surtos de pele vermelha, coceira e escamosa.

2. Embora existam medicamentos que podem melhorar os sintomas, a própria condição é crônica e não há cura conhecida.

3. O óleo da árvore do chá contém compostos anti-inflamatórios que, de acordo com evidências emergentes, podem ser úteis para aliviar os sintomas da psoríase (29).

4. Para aliviar os surtos de psoríase, combine 10 a 15 gotas de óleo de tea tree com duas colheres de sopa de óleo de coco derretido. Aplique isso na área afetada 2-3 vezes por dia, conforme necessário.

Cuidados ao usar o óleo da árvore do chá

1. A pesquisa mostrou que o óleo da árvore do chá parece ser seguro em geral (30).

2. No entanto, há algumas coisas que você deve saber antes de usá-lo.

3. O óleo da árvore do chá não deve ser ingerido, pois pode ser tóxico por ingestão.

4. Portanto, o óleo da árvore do chá deve ser armazenado fora do alcance das crianças. Em um caso, um garoto de 18 meses sofreu ferimentos graves após engolir acidentalmente o óleo da árvore do chá (31).

5. Antes de usar o óleo da árvore do chá pela primeira vez, teste uma gota ou duas em uma pequena área da pele e aguarde 24 horas para ver se ocorre alguma reação.

6. Isso é importante porque, ironicamente, algumas pessoas que usam óleo de tea tree desenvolvem dermatite de contato, uma das condições que o óleo de tea tree pode ajudar a tratar (32, 33).

7. Da mesma forma, pessoas com pele sensível podem sentir irritação ao usar óleo de tea tree não diluído. Se sua pele é sensível, é melhor misturar o óleo da árvore do chá com uma quantidade igual ou maior de azeite, óleo de coco ou óleo de amêndoa.

8. Além disso, o uso de óleo de tea tree em animais de estimação pode não ser seguro. Os pesquisadores relataram que mais de 400 cães e gatos desenvolveram tremores e outros problemas no sistema nervoso após receberem de 0,1 a 85 mL de óleo de tea tree na pele ou por via oral (34).

Conclusão

1. Como você pode ver, o óleo da árvore do chá pode ser útil por várias razões.

2. É uma alternativa natural barata a tratamentos químicos para pele e unhas, produtos para cuidados pessoais e desinfetantes, entre outras coisas.

3. No entanto, o óleo da árvore do chá não é uma cura mágica. De fato, algumas pessoas podem sofrer irritação da pele ou reação alérgica após o uso.

4. No geral, o óleo da árvore do chá serve a muitos propósitos e é um bom item a ter em mãos.

5. Compre óleo da árvore do chá on-line.