12 benefícios surpreendentes dos cogumelos tailandeses

12 benefícios surpreendentes dos cogumelos tailandeses

1. Por Vanya Sharma última atualização - 08 de julho de 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Entre 720 espécies de cogumelos, os cogumelos da cauda da Turquia são conhecidos por seus propósitos terapêuticos. Cogumelos são os favoritos entre muitas pessoas pelo seu gosto. Mas muitas vezes é desconhecido para as pessoas comuns que os cogumelos também têm grandes valores medicinais. De fato, existem muitos tipos de cogumelos que são utilizados na Ásia há muito tempo para fins medicinais. Cogumelos são geralmente colhidos em áreas de seu crescimento natural. No entanto, ao longo dos anos, foi possível para a humanidade cultivá-los e usá-los para seus próprios propósitos há vários anos.

Cogumelos Cauda de Peru

1. Vários tipos de pesquisas e experimentos vêm ocorrendo há vários anos em todo o mundo a respeito dos benefícios e usos dos cogumelos na cauda do peru. Tem sido um ingrediente ativo do chá medicinal chinês.

2. Os cogumelos da cauda da Turquia são conhecidos por seus inúmeros benefícios à saúde. Estes cogumelos são comumente encontrados nas florestas da Europa e da China. Eles geralmente são encontrados para crescer em grandes colônias. Os cogumelos tailandeses são geralmente multicoloridos e têm faixas concêntricas de tons contrastantes. Eles aparecem em tons de preto, marrom, cinza, vermelho, branco ou azul. O corpo é magro e aveludado com uma natureza frutífera. Devido à sua capacidade de formar rosetas onduladas, eles têm o nome de caudas da Turquia.

Fatos nutricionais de cogumelos da cauda de peru

1. Os cogumelos da cauda da Turquia são ricos em vitaminas e minerais e, portanto, melhoram a saúde e aumentam muito o conteúdo nutricional da dieta. Eles são ótimas fontes de potássio e riboflavina. O conteúdo de niacina nesse tipo de cogumelo também é muito alto. Os cogumelos da cauda da Turquia também contêm ácido pantotênico, fósforo e até cobre.

2. Os cogumelos da cauda de peru são desprovidos de gordura e cafeína. O teor de sódio neste cogumelo também é razoavelmente baixo. Este tipo de cogumelo também é livre de colesterol e glúten e é pobre em calorias. Os cogumelos da cauda da Turquia contêm 18 tipos de aminoácidos, ergosterol e beta-glucanos de 1/3 e 1/6. O ergosterol é convertido em vitamina D após a exposição ao sol.

Benefícios para a saúde dos cogumelos da cauda da Turquia

1. Quimioterapia, gerenciamento de diabetes, redução de inflamação, redução de colesterol e muito mais. Vamos discuti-los em detalhes abaixo.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']));]!

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Prevenir e tratar o resfriado

1. Devido às fortes propriedades antivirais e antimicrobianas dos cogumelos da cauda da Turquia, eles podem combater várias infecções causadas por esses micróbios, incluindo resfriados e gripes comuns. Eles melhoram bastante a imunidade do sistema e, portanto, os fortalecem para combater os germes causadores de doenças. É uma boa idéia incluir um rabo de peru na dieta quando a estação da gripe se aproxima. O cogumelo da cauda de peru modula o sistema imunológico para agir de maneira mais forte no combate a infecções e germes.

Pode ajudar a prevenir o câncer

1. Os cogumelos da cauda da Turquia, também conhecidos como yunzhi em chinês, têm sido utilizados como uma droga mágica para a redução do risco de câncer desde as idades. No entanto, as evidências estão surgindo à medida que os pesquisadores estão se interessando ativamente pelas propriedades preventivas de câncer deste cogumelo.

2. Uma pesquisa colaborativa conduzida por universidades chinesas, italianas e do norte da África sugere que os cogumelos da cauda da Turquia são capazes de promover a atividade antitumoral nas células cancerígenas.

Pode ajudar a melhorar o efeito do tratamento do câncer

1. O papel do cogumelo da cauda do peru no suporte a pacientes com câncer está em pesquisa há muito tempo pelas universidades mais renomadas do mundo. Vários pacientes que agora estão em quimioterapia adicionaram cogumelos à cauda da Turquia em sua dieta. Sabe-se que o sistema imunológico do corpo é suprimido pela quimioterapia. Os cogumelos da cauda da Turquia constroem o sistema imunológico e, assim, ajudam a compensar a fraqueza causada pela quimioterapia. O sistema imunológico mais forte também ajuda a combater fortemente as células cancerígenas mortais, e assim o cogumelo da cauda da Turquia é um alimento potente para combater o câncer.

2. Um estudo de 2012 da Universidade Chinesa de Hong Kong e do Hospital Prince of Wales, em Hong Kong, revelou que os cogumelos da cauda da Turquia também estão associados a um benefício de sobrevivência em pacientes com câncer de mama, gástrico e colorretal .

Gerenciar diabetes

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0'])); o cogumelo da cauda da Turquia ajuda a reduzir o diabetes, diminuindo a nível de glicose no corpo.

Reduza a inflamação

1. Os cogumelos da cauda da Turquia são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias. A inclusão de cogumelos de cauda de peru na dieta ajuda na redução de inflamações internas e externas.

Rico em antioxidantes

1. Sendo rico em antioxidantes, ajuda na proteção do corpo contra as radiações UV prejudiciais do sol. Eles também bloqueiam os radicais livres que resultam no envelhecimento. Assim, retarda o processo de envelhecimento. Sendo rico em vitamina E, ele também atua para melhorar a pele e limpá-la naturalmente.

Menor colesterol

1. O colesterol alto leva a vários tipos de doenças cardíacas. Os cogumelos da cauda da Turquia ajudam a reduzir os níveis de colesterol, adicionando-o na dieta diária.

Ajuda na digestão

1. O micélio é a parte do cogumelo que permite a uma pessoa ter um processo suave de digestão. O microbioma é assistido pelo conteúdo prebiótico dos cogumelos da cauda da Turquia. Isso implica que o crescimento das bactérias boas e benéficas no corpo é aprimorado, incluindo o acidophilus e o Bifidobacterium. Também ajuda no tratamento da síndrome do intestino permeável. O processo também pode ajudar na perda de peso.

Reduza a hipertensão

1. A hipertensão ou aumento da pressão arterial ocorre devido ao aumento da pressão nas artérias que transportam sangue. Os cogumelos da cauda da Turquia ajudam a reduzir a pressão e, portanto, a hipertensão.

Melhorar a saúde óssea

1. Outro benefício para a saúde dos cogumelos com cauda de peru é que eles são bons para a saúde dos ossos. Não apenas isso, mas estudos demonstraram que eles também podem ajudar na regeneração da medula óssea.

Tratar o vírus do papiloma humano

1. Os cogumelos da cauda da Turquia são bem conhecidos por seus fins medicinais, por causa dos quais são um produto procurado entre as principais empresas farmacêuticas. Pesquisas estão acontecendo em todo o mundo para descobrir mais tesouros que este cogumelo tem a oferecer.

2. Vanya Sharma lida com a colaboração de especialistas médicos do Organic Facts. Escritora de coração, ela ingressou no site enquanto ainda cursava literatura inglesa em IGNOU, Delhi, Índia. Ela também é responsável pelo boletim mensal e pelo conteúdo do site, além de contribuir regularmente para o Facebook, Instagram e YouTube. Atualmente, está cursando um curso on-line oferecido pela Universidade de Stanford, 'Introdução à Alimentação e Saúde', ela pretende trazer informações imparciais e úteis a todos aqueles que procuram tornar sua saúde e estilo de vida uma prioridade.