10 benefícios surpreendentes do óleo de limão

10 benefícios surpreendentes do óleo de limão

1. Os limões são uma das frutas cítricas mais populares do mundo e são amplamente usadas para fins culinários, pois ajudam na digestão. Eles também adicionam sabor e aroma agradáveis ​​aos alimentos. Além disso, o suco de limão é uma das bebidas mais populares do mundo, pois é muito saudável, delicioso e barato.

Fundamentos do óleo essencial

1. No entanto, frutas, suco de limão e óleo essencial de limão não são os mesmos. O óleo essencial de limão (Citrus limon) é a parte aromática da fruta e é armazenada na casca. O óleo essencial é extraído da casca usando o método de extração a frio.

2. Por esse motivo, os benefícios para a saúde e as propriedades curativas do óleo essencial de limão são semelhantes e diferentes dos frutos e suco de limão, devido à sua natureza concentrada e aos diferentes níveis de componentes químicos terapêuticos.

Benefícios para a saúde do óleo de limão

1. O óleo de limão, com suas propriedades calmantes e desintoxicantes, tem vários benefícios para todos. Vamos dar uma olhada neles em detalhes.

Cuidados com a pele

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Alivia o estresse

1. O óleo essencial de limão é calmante por natureza e, portanto, ajuda a remover a fadiga mental, a exaustão, a tontura, a ansiedade, o nervosismo e a tensão nervosa. Ele tem a capacidade de refrescar a mente, criando uma mentalidade positiva e eliminando emoções negativas. Acredita-se também que a inalação desse óleo ajuda a aumentar a concentração e a atenção. O óleo de limão pode, portanto, ser usado como purificador de ambientes em escritórios.

Aumenta o sistema imunológico

1. O óleo de limão é um impulso maravilhoso para o sistema imunológico do corpo. Além disso, estimula os glóbulos brancos, aumentando assim sua capacidade de combater doenças. Este óleo também melhora a circulação sanguínea por todo o corpo.

Mantém a asma sob controle

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Trata distúrbios do estômago

1. Como o óleo essencial de limão é carminativo, ele pode ser usado no tratamento de vários problemas estomacais, incluindo indigestão, acidez, dor de estômago e cãibras.

Cuidados com os cabelos

1. O óleo de limão também é eficaz como tônico capilar. Muitas pessoas usam esse óleo para obter cabelos fortes, saudáveis ​​e brilhantes. Também é usado para se livrar da caspa.

Perda de peso

1. O suco de limão é muito útil na redução de peso, satisfazendo o apetite, minimizando os excessos.

Outros benefícios do limão

1. Além dos benefícios para a saúde, o limão também tem outras vantagens. Eles são explicados abaixo.

2. Limpadores: O limão é um bom limpador, e é por isso que é usado para limpar o corpo, superfícies metálicas, louças e roupas. Também é um desinfetante, sendo comumente usado para limpar superfícies, como facas e blocos de açougueiro, que podem ser contaminados com muita facilidade.

3. Perfumes: O óleo de limão tem um aroma distintamente refrescante, o que o torna um bom ingrediente para perfumes e pot-pourris. Muitas velas perfumadas também contêm esse óleo.

4. Sabonetes e cosméticos: o suco de limão e o óleo essencial de limão são usados ​​em sabonetes, lavagens de rosto e em muitos outros cosméticos para cuidados pessoais e da pele devido à sua qualidade anti-séptica.

5. Bebidas: o óleo de limão é usado em vários concentrados artificiais para dar a eles o sabor do suco de limão.

6. Meenakshi Nagdeve, cofundadora da Organic Facts, é uma entusiasta da saúde e bem-estar e é responsável por gerenciá-la. Ela concluiu o Programa de Certificação de Nutrição e Vida Saudável Cornell, Cornell University, EUA. Ela possui um diploma de pós-graduação em gestão pelo IIM Bangalore e B. Tech em engenharia metalúrgica e ciência de materiais pelo IIT Bombay. Antes disso, ela trabalhou por alguns anos em serviços financeiros e de TI. Seguidora ardente da naturopatia, ela acredita na cura com alimentos. No seu tempo livre, ela adora viajar e provar diferentes tipos de chás.

7. Além dos benefícios para a saúde, o limão também tem outras vantagens. Eles são explicados abaixo.