Tratamento de herpes labial com lisina

1. Se você sofre regularmente de um surto de herpes, sem dúvida já ouviu falar da chamada “panacéia” lisina. Muitos estudos já foram feitos com esse aminoácido. Se isso é realmente eficaz no tratamento de herpes labial ou herpes genital, você descobrirá neste artigo.

1. A lisina é um aminoácido essencial natural que você só obtém por meio da dieta. Isso significa que o seu corpo NÃO é capaz de produzir lisina.

1. A arginina é um aminoácido semi-essencial, o que significa que em casos excepcionais pode ser considerado essencial, se sua dieta consistir em muita arginina, pode ser a causa de possíveis surtos de herpes.

1. Os estudos mencionados acima e publicações médicas nos últimos anos mostraram que uma dieta rica em lisina e relativamente baixa em arginina pode ajudar a prevenir surtos de herpes. Ter lisina suficiente em seu sistema inibirá um surto de herpes. Além disso, os suplementos (geralmente em doses mais altas) podem funcionar de forma eficaz para reduzir a intensidade e a frequência dos surtos.

1. Dito isso, é sempre melhor equilibrar sua dieta com mais lisina por um lado e menos arginina por outro.

1. [!Pullquote] A lisina funciona tanto para herpes labial quanto para herpes genital [!/ pullquote]

1. Alimentos ricos em lisina

1. Nutrição rica em arginina

1. Encontrar o equilíbrio certo entre arginina e lisina é importante se você sofre regularmente de surtos de herpes. Não é a intenção que você deixe de comer alimentos com arginina, pois isso é impossível e inviável. [! 165601 => 1140 = 9!] É melhor para se certificar de que você sempre tem lisina suficiente em seu sistema para equilibrar o excesso de arginina. A lisina inibe a ação da arginina e reduz sua influência no desenvolvimento do vírus do herpes.

1. Claro, eu também recomendo que você siga pelo menos um plano de dieta bom e balanceado que fortaleça seu sistema imunológico.

1. Foi demonstrado que os suplementos de lisina ajudam a reduzir e prevenir surtos. Ao escolher um suplemento, primeiro é aconselhável escolher uma marca de qualidade. É melhor tomar um suplemento feito de lisina pura em vez de sintético.

1. Suplementos sintéticos são feitos em um laboratório no qual os aminoácidos são produzidos artificialmente. Esses suplementos geralmente são muito mais baratos do que uma forma orgânica natural.

1. Leia mais: suplementos sintéticos ou naturais

1. A dosagem exata de lisina difere por pessoa. Normalmente, a dose é entre 500 mg e 1250 mg por dia entre as refeições com o estômago vazio. Esta é a quantidade necessária para afetar o vírus do herpes.

1. Freqüentemente, a dose é temporariamente aumentada para um surto de herpes existente (até 1250 mg) e depois reduzida novamente na fase de manutenção (500 mg). Certifique-se de não fazer isso vai longe demais com as dosagens por causa dos efeitos colaterais. Claro, sempre consulte um médico ou profissional.

1. Os efeitos colaterais do uso excessivo de L-lisina podem incluir, por exemplo, pele fina e membranas mucosas secas.

1. Não se esqueça que uma dieta com lisina suficiente também pode ser suficiente para manter o vírus do herpes sob controle.

1. A lisina é certamente uma aliada poderosa na luta contra o herpes labial e o herpes genital. Combinando com, por exemplo, vitamina C e zinco são métodos comprovados para combater o herpes. Além disso, a lisina é um aminoácido relativamente seguro sem muitos efeitos colaterais e o suplemento pode ser tomado em grandes quantidades por curtos períodos de tempo com confiança.

1. Os efeitos colaterais mais conhecidos são boca e nariz secos. Além disso, uma dieta rica em lisina e pobre em arginina pode certamente ajudar a prevenir surtos!

1. Você tem experiência com surtos de lisina e herpes? Então deixe um comentário abaixo!