Os 7 principais benefícios do Knotweed japonês

Por John Staughton (BASc, BFA) atualizado pela última vez em 24 de março de 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Os benefícios de saúde mais importantes do knotweed japonês incluem: capacidade de prevenir e tratar distúrbios cognitivos, melhorar a saúde do coração, diminuir o risco de câncer, reduzir o estresse gastrointestinal, diminuir a pressão arterial, manter níveis adequados de insulina e muitos outros benefícios exclusivos.

O que é o Knotweed japonês?

A knotweed japonesa tem sido usada como vegetal de primavera há séculos nas culturas asiáticas e é usada para várias atividades agrícolas e apícolas. A planta é muito elogiada por causa de seu alto conteúdo de um produto químico em particular, o resveratrol. Estudos mostraram que as raízes da planta contêm um nível muito maior de resveratrol do que as folhas e os caules.
O knotweed japonês é nativo do leste da Ásia, principalmente Japão, Coréia e China, e é cientificamente conhecido como Fallopia japonica. É uma planta herbácea perene grande e que se tornou uma importante erva cultural, medicinal, culinária e cerimonial para várias culturas asiáticas ao longo dos séculos. Em outros países do mundo, as ervas daninhas japonesas às vezes são consideradas invasivas, pois são bastante resistentes e podem crescer rapidamente; também pode ser encontrado na América do Norte e na Europa, bem como em quantidades limitadas na Austrália. Em certos países e regiões, bilhões de dólares foram gastos na tentativa de controlar os surtos de ervas daninhas japonesas, pois podem facilmente ultrapassar outras culturas e vegetação.
Enquanto muitos debates e estudos ainda estão em andamento, o consumo suplementar e nutricional de knotweed japonês parece ter um potencial significativo. Agora, vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios de saúde do knotweed japonês.

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Um dos mais conhecidos e amplamente dependentes dos benefícios da knotweed japonesa é seu aparente efeito em distúrbios cognitivos, como a doença de Alzheimer e a demência. Isto é principalmente devido ao conteúdo de resveratrol da erva, que é o mesmo para a maioria dos benefícios da planta. O resveratrol demonstrou um efeito preventivo mensurável contra processos neurodegenerativos que podem afetar as vias neurais (RS Turner et al., 2015). Assim como os antioxidantes podem eliminar a placa bacteriana e neutralizar os radicais livres que podem retardar a função mental e causar deterioração, o resveratrol pode manter as vias cerebrais energizadas e em uso, impedindo essas condições trágicas.

Quando se consome alimentos ricos em gordura e com alto teor de gordura, há uma chance muito maior de desenvolver doenças cardíacas e complicações cardiovasculares, como o colesterol alto. No entanto, sabe-se que o resveratrol em knotweed japonês contraria isso, devido ao seu conteúdo em resveratrol. Na França, onde o vinho tinto é consumido em altas concentrações (e, portanto, grandes quantidades de resveratrol são consumidas), as condições cardíacas são muito incomuns, apesar da dieta rica em gorduras e rica que muitas pessoas desfrutam lá. Ao adicionar knotweed à sua dieta, você pode se beneficiar das mesmas qualidades protetoras do coração!

Pesquisas iniciais sobre o efeito do resveratrol no coração centravam-se principalmente na redução de gordura, também houve resultados encorajadores sobre a capacidade do resveratrol em modular a pressão arterial. Ao reduzir a tensão e o estresse no coração, a pressão arterial mais baixa pode reduzir significativamente o risco de ataques cardíacos e derrames, mantendo as artérias e os vasos sanguíneos dilatados, evitando coágulos sanguíneos.

Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); se você estiver com problemas de estômago, como prisão de ventre, inchaço, cãibras, inflamação ou dor crônica, o knotweed japonês pode ser exatamente o que o médico alternativo ordenou! Ao adicionar ervas ricas em resveratrol à sua dieta, você pode reduzir significativamente o desconforto gastrointestinal, e a erva também atua como um laxante suave, que pode ajudar a limpar o sistema e recuperar os processos digestivos ao normal.

Qualquer erva com potencial anticâncer tende a chamar muita atenção, e a knotweed japonesa não é exceção. Uma pesquisa de 2014 conduzida pela Dra. Chandra K. Singh, do Departamento de Dermatologia da Universidade de Wisconsin, Madison, sugeriu que alimentos contendo resveratrol como framboesas, amoreiras e ervas daninhas japonesas demonstraram proporcionar efeitos quimiopreventivos e terapêuticos contra certos tipos de câncer . Neste estudo, os pesquisadores tentaram obter clareza sobre como combinações baseadas em resveratrol podem ajudar no tratamento do câncer e os resultados, embora não suficientemente claros, parecem promissores.

Com o tempo, principalmente se tivermos uma dieta pobre, nosso corpo se torna menos capaz de regular seus níveis de insulina e desenvolve "resistência à insulina". Isso pode levar ao diabetes e a muitas outras complicações de saúde, mas se você adicionar o knotweed japonês à sua dieta, poderá efetivamente evitar tudo isso. O resveratrol em knotweed japonês é capaz de impedir o desenvolvimento de resistência à insulina, mantendo os níveis de açúcar no sangue regulados.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.