Os 6 melhores substitutos incríveis do Bok Choy
Os 6 melhores substitutos incríveis do Bok Choy
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Repolho Napa
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Este é o melhor substituto do bok choy, desde que você não o ferva. Fritar o repolho napa ajudará você a manter a crocância como bok choy.
Acelga
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A cor da acelga é facilmente detectável, mas, além disso, é bastante semelhante ao bok choy em termos de nutrição. Certifique-se de não cozinhar as folhas e caules juntos.
Yu Choy
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Limão para matar seu sabor amargo e suave. Além disso, ele também atua como um intensificador de sabor.eval (ez_write_tag ([
0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta -
155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore -
1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw' -
25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Espinafre
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As folhas de espinafre altamente fibrosas são a alternativa mais barata ao bok choy, desde que você ignore seu cheiro pungente. Também difere do bok choy em termos de crocância. Portanto, como alternativa ao bok choy, adicione espinafre e vegetais mais resistentes, como brócolis.
Repolho
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O repolho é um substituto perfeito para o bok choy, pois é pobre em calorias, alto valor nutricional e é econômico. Combine repolho cozido e desfiado para dar à comida a crocância de bok choy.
Aipo
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Embora não seja o melhor substituto do bok choy, algumas pessoas usam um punhado de folhas de aipo.
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Um aluno do St. Xavier's College, Mumbai, Komal é um escritor peculiar. Ela gosta de adicionar um toque de criatividade a tudo o que faz. Ela tem uma formação diversificada no ensino de biologia, trabalhando como analista e freelancer como redatora de conteúdo. Existem apenas duas maneiras pelas quais ela pode se expressar: a primeira é a palavra e a segunda é a dança.
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Embora não seja o melhor substituto do bok choy, algumas pessoas usam um punhado de folhas de aipo.
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Um aluno do St. Xavier's College, Mumbai, Komal é um escritor peculiar. Ela gosta de adicionar um toque de criatividade a tudo o que faz. Ela tem uma formação diversificada no ensino de biologia, trabalhando como analista e freelancer como redatora de conteúdo. Existem apenas duas maneiras pelas quais ela pode se expressar: a primeira é a palavra e a segunda é a dança.
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140 minAves de capoeiraóleo, caldo de galinha, cebola, dentes de alho, tomates, Chile, açafrão, semente de cominho, semente de coentro, cardamomo, caldo de galinha, Creme de coco, Creme de coco, manjericão, feijões, arroz,frango aku paku -
120 minFeijõesfeijões, cebola, dentes de alho, Raiz de gengibre, uvas thompson, páprica, óleo, óleo, tomates, garam masala, turmericpowder, vinho, xarope de bordo, vinagre de maçã, sal marinho, óleo, coentro, óleo,feijões adzuki doces e azedos -
30 minBolosfarinha, refrigerante, sal, açúcar, , ovos, Soro de leite coalhado, óleo, farelo de cereais farelo de cereais, farelo de cereais farelo de cereais, pimenta da Jamaica,muffins de farelo de harriet -
70 minSudoeste da Ásia (Oriente Médio)lentilhas laranja, agua, dentes de alho, cenouras, cebola, tomates, cominho, sal, cebola, óleo, limões,sopa de lentilha líbia