O spa vermelho é saudável ou a água com ardor tem desvantagens?

1. Você gosta de beber um copo de vermelho spa para substituir refrigerantes por açúcar? Você não é o único! No entanto, há muita discussão sobre o valor da água em jejum para a saúde. Por exemplo, dizem que engorda ou faz mal à digestão.

1. Mas isso significa que é melhor deixar sua garrafa de água com gás de lado a partir de agora? Ou é uma opção melhor do que esses tipos de histórias de destruição parecem sugerir? Neste blog, discutiremos se spa red é saudável ou se você deve escolher água sem gás!

A água com as unhas hidrata?

1. A diferença entre alguns com e sem injeções é muito pequena: um tem dióxido de carbono adicionado e o outro não. No entanto, existem várias teorias nas quais o spa red é atribuído a propriedades muito diferentes. Um deles: diz-se que a água carbonatada hidrata muito pior do que a variedade carbonatada.

1. Felizmente, esse não é o caso. Por exemplo, em estudos comparativos, não houve diferença alguma entre os grupos que beberam água com e sem injeção. É verdade que os conteúdos minerais podem diferir ligeiramente. Sempre verifique se não há muito sal na água com as unhas.

O dióxido de carbono faz mal aos dentes?

1. Outra afirmação comum: o spa vermelho é considerado ruim para os dentes. Não é um pensamento maluco: o dióxido de carbono é - o nome diz tudo - um ácido. E, de fato, os ácidos não têm um efeito muito benéfico no esmalte dos dentes. Muito ácido aumenta o risco de cáries e inflamação.

1. Mas quanto efeito o dióxido de carbono tem exatamente? Felizmente, isso não é tão ruim: não mais do que frutas, por exemplo. É melhor não tomar um gole de água com as unhas o dia todo, porque então o estrago vai se acumular. Mas de vez em quando não é um problema.

1. Do que você bebe um monte de spa vermelho? Bebendo com um canudo, você minimiza o efeito do ácido no esmalte dos dentes. Também ajuda, pelo menos, não beber uma picada pouco antes de escovar os dentes. Se você dar aos seus dentes um tempo de recuperação de uma hora entre os intervalos, você evita danificar mais o esmalte acidentalmente.

Você está tendo azia por causa do spa vermelho?

1. Então existe o efeito potencial da água injetável em seu estômago e intestinos. Spa red é saudável se, entretanto, pode causar azia? Felizmente, esse efeito não é tão forte quanto às vezes. Se você já sofre de azia, injetar água pode intensificá-la. Mas se você não se incomoda com nada, o spa red não causará problemas.

1. Água com uma injeção pode causar inchaço. Não é surpreendente, porque todas as bolhas de gás em seu estômago e intestinos precisam ir para algum lugar. O quanto você sofre com isso difere um pouco de pessoa para pessoa. Se você não tiver problemas com isso, então não há razão para sair do seu spa no vermelho!

Spa red deixa você gordo?

1. Por fim, a pergunta que mais preocupa muita gente: spa red engorda? A resposta mais óbvia é não. Isso ocorre porque, assim como a água "normal", a água carbonatada não contém proteínas, gorduras ou carboidratos. Portanto, sem calorias, o que significa que você também não pode armazenar gordura.

1. Mas pode haver um pequeno problema. Um estudo recente sugere que beber dióxido de carbono estimula a produção de grelina. Este é um hormônio que aumenta a sensação de fome e, assim, garante que você comer mais. Assim, beber spa red pode ser prejudicial ao seu peso.

1. O problema é que ainda não sabemos por que o dióxido de carbono teria tal efeito. E se você seguir sua dieta normal, não obterá calorias extras como um passe de mágica. Portanto, novamente, este não é um perigo muito grande.

Spa vermelho é saudável?

1. Em suma, o spa vermelho é saudável se tomarmos tudo juntos? Bem, ele tem alguns inconvenientes menores em comparação com água não picam. Afeta ligeiramente os dentes e pode causar inchaço. E se você não tiver sorte, ficará com mais fome.

1. No entanto, certamente não é o caso de que o vermelho spa é tão prejudicial à saúde quanto refrigerantes. Ou que realmente atrapalhe a digestão, como às vezes se afirma. Em suma, a maior desvantagem da água com gás ainda parece ser que você paga uma quantia relativamente alta por essa garrafa. Se você está disposto a fazer isso, não faz muito mal.