O que saber sobre hiperlipidemia

O que saber sobre hiperlipidemia

1. Nos Estados Unidos, cerca de 1 em cada 3 pessoas têm hiperlipidemia.

2. Neste artigo, explicamos os sintomas e as causas da hiperlipidemia. Também analisamos como preveni-lo e tratá-lo.

O que é hiperlipidemia?

1. Hiperlipidemia significa que há muito colesterol no sangue.

2. O colesterol é uma molécula de gordura cerosa que o fígado produz. É essencial para membranas celulares saudáveis, funcionamento cerebral, produção de hormônios e armazenamento de vitaminas.

3. Existem dois tipos de proteínas, ou lipoproteínas, que transportam colesterol para as células: lipoproteínas de baixa densidade (LDL) ou colesterol ruim e lipoproteínas de alta densidade (HDL), ou boas colesterol. O LDL tem efeitos prejudiciais à saúde. HDL, no entanto, neutraliza os efeitos do LDL.

4. O HDL é bom para a saúde, pois leva o excesso de colesterol de volta ao fígado para excreção. O fígado então elimina o colesterol através da bile. O LDL que permanece na corrente sanguínea prejudica a saúde, porque permite que o excesso de colesterol se acumule no sangue.

5. Os triglicerídeos são outro tipo de gordura no sangue. Eles não são um tipo de colesterol, mas têm uma forte associação com doenças cardíacas. Como tal, os médicos também medem os níveis de triglicerídeos em pessoas com hiperlipidemia.

6. Uma pessoa pode desenvolver hiperlipidemia se tiver uma ou uma combinação das seguintes opções:

7. A tabela a seguir destaca os níveis ideais de colesterol:

Sintomas

1. Normalmente, pessoas com hiperlipidemia não apresentam sintomas. No entanto, pessoas com hiperlipidemia familiar ou hereditária podem desenvolver crescimentos amarelos e gordurosos ao redor dos olhos ou articulações.

2. Um médico geralmente detecta hiperlipidemia durante um exame de sangue de rotina ou após um evento cardiovascular, como um ataque cardíaco ou derrame.

3. Um acúmulo excessivo de gordura ao longo do tempo pode causar aterosclerose. É quando as placas se desenvolvem nas paredes das artérias e vasos sanguíneos e estreitam as aberturas. Isso pode levar ao fluxo sanguíneo instável através dos vasos e aumentar muito o risco de doenças cardíacas e derrames.

Prevenção

1. O estilo de vida e as opções alimentares são uma maneira importante de prevenir e tratar a hiperlipidemia.

2. As opções incluem comer uma dieta "saudável para o coração", fazer exercícios regulares, não fumar e manter um peso corporal saudável.

Dieta

1. Uma dieta saudável para o coração inclui minimizar a ingestão de gordura saturada, gorduras trans e colesterol na dieta e consumir uma variedade de frutas e vegetais integrais, muita fibra, muita água e grãos integrais alimentos.

2. As pessoas devem tentar restringir ou eliminar fast-food, alto teor de carboidratos e quaisquer alimentos processados ​​ou que não ofereçam bom valor nutricional.

3. Peixes, nozes e legumes contêm "gorduras saudáveis" e, portanto, podem proporcionar benefícios para as pessoas que precisam reduzir os níveis de colesterol LDL. Ao usar óleo, escolha azeite ou outro óleo rico em gorduras monoinsaturadas.

Peso

1. Pessoas com sobrepeso ou obesidade também correm maior risco de desenvolver hiperlipidemia e doenças cardíacas.

2. Perder peso pode ajudar uma pessoa a reduzir os níveis de LDL, colesterol total e triglicerídeos. Também pode aumentar o HDL, o que ajuda a remover o LDL do sangue.

Atividade física

1. A falta de atividade física é outro fator de risco para doenças cardíacas.

2. Exercícios e atividades regulares ajudam a pessoa a reduzir o LDL, aumentar o HDL e incentivar a perda de peso.

3. A American Heart Association recomenda que as pessoas pratiquem 150 minutos de atividade física moderadamente intensa a cada semana.

4. Aqui, saiba mais sobre o exercício.

Não fumar

1. Fumar desencadeia muitos problemas que contribuem para doenças cardíacas.

2. Promove a aterosclerose, aumenta os níveis de LDL e estimula a inflamação e a formação de coágulos sanguíneos.

3. Deixar de fumar resultará em níveis mais altos de HDL. Essa pode ser uma das razões pelas quais o risco de doença cardiovascular (DCV) diminui depois que uma pessoa para de fumar.

4. Uma pessoa com hiperlipidemia pode reduzir o risco de problemas cardiovasculares mais tarde na vida, seguindo rigorosamente a dieta e o plano de tratamento recomendado pelos médicos.

5. Descubra as melhores maneiras de parar de fumar hoje.

Tratamento

1. O autogerenciamento da hiperlipidemia através de uma dieta equilibrada e atividade física regular pode ajudar uma pessoa a reduzir os níveis de lipoproteínas no sangue.

2. No entanto, a genética também determina os níveis de colesterol, portanto, um estilo de vida saudável nem sempre é suficiente para reduzir o colesterol. Algumas pessoas podem precisar de medicamentos.

3. Normalmente, os médicos prescrevem estatinas, como sinvastatina, lovastatina, atorvastatina e rosuvastatina, para reduzir o colesterol. Esses medicamentos diminuem a quantidade de colesterol que o fígado produz.

4. As estatinas podem causar efeitos colaterais, incluindo dores musculares. A dor muscular geralmente é inofensiva, mas em casos raros, as estatinas podem causar danos ou lesões musculares.

5. Qualquer pessoa que ache difícil tolerar a dor deve conversar com seu médico antes de parar de tomar os medicamentos. É essencial equilibrar o risco de um evento cardiovascular com o risco de efeitos colaterais antes de interromper o tratamento com estatinas.

6. Pessoas cujos níveis de colesterol não atingem o alvo desejado após tomar estatinas podem precisar de doses mais altas de estatinas ou de medicamentos adicionais. Outros medicamentos que não são estatinas incluem ezetimiba e, menos comumente, fibratos ou niacina.

7. Novas diretrizes sugerem que os inibidores da PCSK9 também estão disponíveis, como o evolocumabe (Repatha).

8. Os inibidores da PCSK9 podem ser caros; portanto, um médico deve levar isso em consideração antes de prescrevê-los. No entanto, as diretrizes recomendam um preço mais baixo para esses medicamentos para permitir que populações específicas tenham acesso ao medicamento.

9. Isso inclui pessoas com hiperlipidemia herdada que talvez não consigam tomar o medicamento de que precisam ou que sofreram um ataque cardíaco e que não conseguem atingir seu objetivo de LDL com outros medicamentos.

Diagnóstico

1. Os médicos examinam a hiperlipidemia usando um exame de sangue do perfil lipídico.

2. Geralmente é um teste de jejum. Isso significa que uma pessoa deve evitar comer ou beber qualquer coisa por 9 a 12 horas antes do teste. No entanto, as novas diretrizes são menos rigorosas sobre o jejum; portanto, verifique com seu médico se você precisa jejuar antes do teste.

3. Uma atualização recente das diretrizes recomendou que os pais possam escolher que seus filhos façam uma triagem de colesterol a partir dos 2 anos de idade, se tiverem um histórico familiar de colesterol alto ou doença cardíaca.

4. A maioria das crianças deve ser submetida a uma triagem entre 9 e 11 anos e 17 a 21 anos.

Causas

1. As causas da hiperlipidemia incluem:

2. Outros fatores de risco incluem:

3. A hiperlipidemia familiar decorre de um distúrbio genético.

4. Um pai transmite um gene mutado que leva a um receptor LDL ausente ou com defeito. Isso significa que o corpo não pode eliminar o LDL da corrente sanguínea, o que pode resultar em níveis perigosos de LDL no sangue.

5. Alguns grupos étnicos, como canadenses franceses, libaneses cristãos e populações específicas da África do Sul, incluindo africâneres, judeus asquenazes e índios asiáticos, têm maior risco de hiperlipidemia familiar.

Tipos

1. Existem vários tipos de hiperlipidemia que têm efeitos diferentes no corpo. Os médicos os categorizam pelos diferentes tipos de gordura que envolvem e como cada tipo afeta o corpo.

2. Tipo I: A deficiência de lipoproteína familiar de lipoproteína do tipo I ou hiperlipidemia ocorre tipicamente na infância e é grave. É uma condição herdada que interrompe a degradação normal das gorduras e pode levar a dores abdominais, infecções repetidas do pâncreas e aumento do fígado e do baço.

3. Tipo II (a e b): Tipo IIa, ou hipercolesterolemia familiar, e tipo IIb, ou hiperlipidemia combinada familiar, resultam em altos níveis de LDL. Eles podem levar a depósitos de gordura na pele e ao redor dos olhos e também podem aumentar o risco de problemas cardíacos.

4. Tipo III: o Tipo III, ou disbetalipoproteinemia familiar, afeta as lipoproteínas. Ocorre quando os níveis de LDL no sangue são muito baixos, mas os níveis de HDL permanecem normais. Uma característica típica do tipo III é a ocorrência de xantomas ou placas acinzentadas amarelo-cinza nas pálpebras e ao redor dos olhos.

5. O tipo III aumenta o risco de doença arterial cardiovascular e periférica de início precoce.

6. Tipo IV: o tipo IV, ou hipertrigliceridemia, aumenta os níveis de triglicerídeos no sangue, em vez de colesterol. Esse tipo também pode levar à obesidade, glicemia alta e altos níveis de insulina.

7. Uma pessoa pode não notar hiperlipidemia tipo IV até o início da idade adulta.

8. Saiba mais sobre hipercolesterolemia familiar.

Resumo

1. A hiperlipidemia é um importante fator de risco para doenças cardíacas. Refere-se a níveis excessivos de colesterol LDL e triglicerídeos no sangue.

2. Os médicos consideram a lipoproteína de baixa densidade (LDL) como mau colesterol e a lipoproteína de alta densidade (HDL) como o bom colesterol.

3. Hipotireoidismo, dieta rica em gorduras e excesso de peso contribuem para o colesterol alto. No entanto, alguns tipos de hiperlipidemia têm causas genéticas.

4. A atividade física regular e uma dieta rica em gorduras saudáveis ​​podem melhorar o equilíbrio do colesterol no sangue e ajudar uma pessoa a prevenir problemas de saúde relacionados.

P:

1. Muita gordura saudável ainda faz mal para você?

A:

1. Sim. Comer muita gordura, mesmo que seja "gordura saudável", pode levar ao ganho de peso, aumento da adiposidade e, portanto, risco metabólico adverso.

2. Artigo atualizado por Adam Felman em segunda-feira, 15 de julho de 2019.Visite nossa página da categoria Colesterol para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto, ou inscreva-se na nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre o colesterol. referências estão disponíveis na guia Referências.

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