O poder de cura do leite de arroz

O leite de vaca normal não é muito saudável e às vezes até nauseante. O leite de vaca contém tanta sujeira que ele é a causa de várias alergias. A alergia ao leite mais conhecida é a alergia ao leite de vaca e outra conhecida é a alergia à lactose. Os medicamentos administrados às vacas acabam no leite, assim como o pus e o pus de feridas que surgem ao usar a máquina de ordenha que fica presa aos úberes. Por esta razão, existem todos os tipos de alternativas ao leite que são cada vez mais populares. O leite de arroz também é um bom substituto do leite para vegetarianos e veganos. Fazer você mesmo o leite de arroz é muito simples.

Conteúdo:

Leite de arroz para vegans Leite de arroz é seguro para crianças Alguns casos de crianças que não toleram o leite de arroz As crianças não recebem a constipação de leite de arroz Tire conclusões de um caso de deficiência de proteína Nós realmente precisamos de leite? Como você faz leite de arroz? Como você usa o leite de arroz?

Leite de arroz é um ótimo substituto do leite para pessoas que são vegetarianas ou veganas. No entanto, não é recomendado beber leite de arroz diariamente. Existem muitos leites alternativos com os quais você pode variar. O leite de arroz não contém proteínas. Tenha cuidado para não comprar leite de arroz adoçado com açúcar. Você pode adoçar o leite de arroz com baunilha para dar um tom doce.

Em 2003, um estudo italiano parecia que investigaram o valor nutricional do leite de arroz. Um grupo de bebés com idades entre 8 e 14 meses, foi comparada, dos quais um grupo foi alimentado com leite de arroz e o outro grupo foi alimentado com leite da vaca. Parecia não haver diferença nos padrões de saúde e crescimento dos bebês. No entanto, os pesquisadores não queriam concluir definitivamente que o leite de arroz é um bom substituto do leite de vaca para crianças com alergia ao leite de vaca, porque mais pesquisas precisam ser feitas. Em 2006, outro estudo italiano descobriu que o leite de arroz é uma alternativa segura e viável para crianças menores com problemas de alergia, especialmente alergia ao leite de vaca e à lactose. Um estudo flamengo de 2014 concluiu que o leite de arroz é uma alternativa segura ao leite de vaca.

Existem relatórios científicos sobre alguns pacientes que aparentemente não toleraram bem o leite de arroz porque crianças pequenas mostraram retardo de crescimento após exposição ao sol ou após adição de suplementos de vitamina D. No entanto, isso não significa que o leite de arroz seja perigoso; estes foram apenas alguns casos. problema alergia ao leite de vaca é muito maior do que bebês e crianças que não toleram o leite de arroz, se temos que confiar em descobertas científicas.

O arroz não é uma fonte de proteína. No entanto, é uma ilusão pensar que as pessoas devem beber leite para obter proteínas. Existem muitas frutas e vegetais que fornecem proteínas. Em 2010, foi realizada uma investigação após relatos de que as crianças iriam desenvolver constipação se eles beberam leite de arroz, mas não havia nenhuma evidência para apoiar esta afirmação. O leite de arroz é uma alternativa segura ao leite de vaca em 2015. Ainda assim, do ponto de vista da variação, não custa alternar o leite de arroz com leite de amêndoa, leite de semente de cânhamo, leite de coco e leite de aveia. As crianças também podem ser alérgicas a leite de soja, leite de ovelha e leite de cabra, embora isso seja muito menos comum para alergia ao leite de vaca.

Há um estudo de um único caso de deficiência de proteína em uma criança que foi alimentada com leite de arroz em vez de leite de vaca. Esses pesquisadores concluíram que o leite de arroz pode ser perigoso porque as crianças podem ter deficiência de proteína a partir dele. No entanto, é muito mais perigoso tirar conclusões de um único caso; esta conclusão dos seis funcionários belgas do hospital Virga Jesse em Hasselt foi, portanto, minada por vários estudos científicos.

Em princípio, os humanos podem viver sem leite e sem alternativas ao leite. Como humanos, certamente não precisamos beber leite de vaca para sobreviver. Há muita verdade na tese de que os humanos são os únicos animais a beber leite de outros animais. No máximo para bebês é essencial para beber uma grande quantidade de leite materno. As crianças também podem crescer bem com alternativas de leite e leite. Mas a partir de doze anos de idade, beber leite não é mais realmente necessário. Ainda assim, para muitos, o leite pode ser uma bebida saborosa e certos vegetais podem ser muito saudáveis. Beber leite de origem vegetal é uma ótima maneira de obter líquidos. Quem bebe leite animal pode obter vitamina B12 a partir dele. [! 170135 => 1130 = 5479!] Como você faz leite de arroz?

Leite de arroz é fácil de fazer. Você precisa de um grande água panela, arroz e torneira. É importante usar arroz integral porque contém muito mais nutrientes do que o arroz branco, como arroz basmati e arroz quebrado. Use quatro partes de água em uma parte de arroz. Isso significa que quando você usa uma xícara de arroz, usa quatro xícaras de água. Cozinhe o arroz por completo. Você pode cozinhar arroz integral por 20 minutos e, em seguida, deixá-lo descansar por várias horas sem calor em uma panela com a tampa fechada. Então, o arroz na água do cozimento irá cozinhar completamente. Depois, quando esfriar bem, coloque no liquidificador e triture bem. Os grãos de arroz e a água em conjunto transformar completamente branco. Agora você pode peneirar os resíduos de arroz do líquido com um pano de algodão. A humidade é potável como leite. Você pode usar o arroz em uma massa de pão, biscoitos, panquecas ou bolos. O resto do arroz também pode servir de base para o molho do jantar, em substituição à farinha.

Você pode manter o leite de arroz feito pelo próprio na geladeira por alguns dias. Durante estes dias você pode ocasionalmente desfrutar de leite de arroz como uma bebida. Você também pode adicionar cacau e baunilha para fazer um delicioso leite com chocolate vegan. Você pode adoçar este leite com chocolate de forma saudável com estévia. Outra maneira de usar o leite de arroz é substituir o creme em uma receita. Às vezes você precisa de creme em um molho ou em uma sopa. leite de arroz é uma alternativa vegan para este creme.