O açafrão é bom para a sua pele?
O açafrão é bom para a sua pele?
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As pessoas atribuem açafrão com propriedades de cura aparentemente milagrosas há quase 4.000 anos. O pó amarelo brilhante derivado da raiz da planta de açafrão também é conhecido como deusa dourada e açafrão indiano. Açafrão também é amplamente utilizado como corante e corante alimentar.
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Neste artigo, examinamos se a cúrcuma pode ser benéfica para a saúde da pele, incluindo psoríase e acne.
Quais são os possíveis benefícios para a pele?
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A cor amarela brilhante do açafrão deriva de seu componente ativo, a curcumina.
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Estudos sugeriram que a curcumina tem efeitos protetores contra produtos químicos nocivos à pele e poluentes ambientais.
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A curcumina protege a pele combatendo os radicais livres e reduzindo a inflamação. Há também evidências que sugerem que a curcumina pode ajudar nas seguintes condições da pele:
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana
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70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja
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130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out)
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25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Câncer de pele
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O melanoma pode se beneficiar do tratamento com curcumina. Pensa-se que a curcumina limpa componentes celulares disfuncionais. Também pode inibir o crescimento de células de melanoma e a progressão do tumor.
Psoríase
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A psoríase é uma doença inflamatória e articular crônica da pele que foi associada a um risco aumentado de doença cardíaca.
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Pensa-se que a curcumina inibe as vias imunológicas responsáveis pela psoríase.
Esclerodermia
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A esclerodermia faz com que o sistema imunológico ataque o tecido conjuntivo saudável, resultando em cicatrizes. Essa cicatriz geralmente ocorre sob a pele e ao redor de órgãos internos e vasos sanguíneos.
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Acredita-se que os efeitos positivos da curcumina na formação de cicatrizes ajudem a gerenciar os efeitos da esclerodermia.
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta
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155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore
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1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw'
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25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Vitiligo
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O vitiligo é uma condição que causa despigmentação da pele, resultando em manchas brancas na pele. Em alguns casos, a curcumina pode impedir o estresse oxidativo nas células epidérmicas da pele responsáveis pela produção de melanina.
Acne
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A acne é uma condição comum da pele caracterizada por cravos, espinhas e pústulas. Um creme para a pele contendo curcumina pode potencialmente ser usado para regular a produção de sebo na pele, o que pode ajudar as pessoas que têm acne.
Como usar açafrão para a pele
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A curcumina do açafrão é pouco absorvida quando tomada por via oral. Metaboliza rapidamente e logo é eliminado do corpo.
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A bromelina, uma enzima encontrada no abacaxi, aumenta a absorção e os efeitos anti-inflamatórios da curcumina. Por esse motivo, é frequentemente combinado com produtos medicinais de açafrão.
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As preparações de açafrão podem ser aplicadas diretamente em feridas frescas, erupções cutâneas, hematomas e picadas de insetos. Açafrão medicinal vem em uma variedade de formas, incluindo:
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A curcumina também é encontrada nos seguintes produtos:
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140 minAves de capoeiraóleo, caldo de galinha, cebola, dentes de alho, tomates, Chile, açafrão, semente de cominho, semente de coentro, cardamomo, caldo de galinha, Creme de coco, Creme de coco, manjericão, feijões, arroz,frango aku paku
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120 minFeijõesfeijões, cebola, dentes de alho, Raiz de gengibre, uvas thompson, páprica, óleo, óleo, tomates, garam masala, turmericpowder, vinho, xarope de bordo, vinagre de maçã, sal marinho, óleo, coentro, óleo,feijões adzuki doces e azedos
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30 minBolosfarinha, refrigerante, sal, açúcar, , ovos, Soro de leite coalhado, óleo, farelo de cereais farelo de cereais, farelo de cereais farelo de cereais, pimenta da Jamaica,muffins de farelo de harriet
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70 minSudoeste da Ásia (Oriente Médio)lentilhas laranja, agua, dentes de alho, cenouras, cebola, tomates, cominho, sal, cebola, óleo, limões,sopa de lentilha líbia
Quais são os riscos?
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A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) declarou a curcumina e seu componente ativo a curcumina como geralmente seguros para uso e consumo. No entanto, remédios naturais podem desencadear efeitos colaterais, causar alergias e reagir de maneira indesejada com outras ervas, suplementos ou medicamentos.
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As alegações de que todos os suplementos contendo curcumina contêm 95% de curcuminóides não foram confirmadas pelo FDA. O FDA não monitora suplementos de açafrão ou curcumina; portanto, uma pessoa deve ter o cuidado de comprar uma marca respeitável.
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Os medicamentos para qualquer uma das seguintes condições não devem ser usados com açafrão ou curcumina medicinal sem antes falar com um médico:
Diabetes
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Este tipo de medicamento pode se tornar mais potente quando combinado com remédios à base de curcumina, o que pode aumentar o risco de baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia).
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25 minUma refeição pratomacarrão gravata, peitos de frango em pcs, Pimenta, manteiga, sopa de galinha creme não diluída, ervilhas, leite usado, pó de alho, sal, Pimenta, queijo,um prato de frango e arcos
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130 minSobremesassuco de toranja, suco de laranja, agua, suco de limão, açúcar, iogurte, morangos,picolés de gelo
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105 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicaspáprica, lombo de vaca, linguiça, arroz, tempero, sal, Pimenta, dente de alho, queijo, ovo, tomates, queijo, salsinha,pimentas recheadas de estilo italiano
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0 minFeriados e Eventosovos, açúcar, sal, óleo, farinha, amêndoa, pó, baunilha, amêndoa,mandelbread
Diluentes de sangue
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A curcumina tem propriedades para afinar o sangue, e as pessoas não devem tomá-la com outros afinadores, incluindo aspirina. Fazer isso pode aumentar o risco de sangramento.
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A curcumina não deve ser tomada por 2 semanas antes da cirurgia, pois possui propriedades para afinar o sangue.
Ácido do estômago
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Açafrão pode interferir com a ação de drogas que reduzem o ácido estomacal e aumentam a produção de ácido estomacal.
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Os suplementos contendo curcumina, disponíveis sem receita médica nos EUA, podem causar gastrite e úlceras pépticas se tomados com o estômago vazio.
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24 minCafé da manhãaveia, farinha, farinha, açúcar, leite em pó, pó, refrigerante, sal, ovo, leite, óleo, baunilha, banana,panquecas de trigo integral, aveia e banana
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10 minBebidasgelo, espinafre, abacaxi, agua, banana em, laranja segmentada, hortelã, limão espremido, limão espremido,smoothie de mojito de energia verde
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2 minBebidasschnapps de caramelo, chocolate, Creme Cacao, suco de laranja, creme,bomba de caramelo
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7 minBebidascafé nescafé, açúcar, óleo, final do leite,nescafé
Para viagem
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A cúrcuma assumiu um status quase mítico em algumas culturas por seu uso em uma gama extraordinariamente ampla de doenças. Pensa-se que a cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes, antivirais, antibacterianas, antifúngicas e anticâncer.
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Embora tenha sido usada na medicina indiana e chinesa há milhares de anos, suas características biológicas só foram identificadas em meados do século XX. O valor medicinal da cúrcuma tornou-se objeto de estudos científicos e ensaios clínicos.
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Embora alguns resultados iniciais pareçam respaldar pelo menos algumas das qualidades curativas há muito atribuídas a ele, um estudo recente sobre sua química medicinal concluiu que a curcumina não parece ter as propriedades necessárias para um bom candidato a drogas.
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Qualquer pessoa que queira tomar suplementos ou ervas deve discutir primeiro com um médico para evitar interações negativas com medicamentos ou controle de doenças.
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