Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem


Nove benefícios potenciais para a saúde de cogumelos chaga

Nove benefícios potenciais à saúde dos cogumelos chaga

  1. Médicos, advogados de medicina alternativa e pesquisadores estão cada vez mais interessados ​​nos benefícios potenciais para a saúde do cogumelo chaga (Inonotus obliquus). Alguns estudos sobre cogumelos chaga produziram resultados promissores.

Benefícios

  1. Neste artigo, examinamos os possíveis benefícios à saúde dos cogumelos chaga e a pesquisa por trás das alegações.

1. Superalimento denso em nutrientes

  1. Os cogumelos chaga são ricos em uma ampla variedade de vitaminas, minerais e nutrientes, incluindo:

2. Retardando o processo de envelhecimento

  1. O estresse oxidativo causa sinais físicos de envelhecimento, como rugas, pele flácida e cabelos grisalhos. A exposição ao sol, a poluição e outras fontes de danos criam muitos radicais livres para o corpo neutralizar, o que acelera o processo de envelhecimento da pele.

  2. Em teoria, fornecer mais antioxidantes ao corpo pode retardar o processo de envelhecimento ou até reverter os sinais visíveis de envelhecimento.

  3. Embora nenhuma pesquisa tenha ligado conclusivamente o chaga a benefícios antienvelhecimento, sua eficácia no combate a outras formas de estresse oxidativo sugere que ele também poderia combater o envelhecimento.

3. Abaixando o colesterol

  1. Os cogumelos chaga contêm muitos antioxidantes que podem reduzir a lipoproteína de baixa densidade (LDL), o chamado colesterol "ruim".

  2. O colesterol alto é um fator de risco significativo para doenças cardíacas; portanto, os cogumelos chaga podem ser úteis na luta contra doenças cardiovasculares.

4. Prevenir e combater o câncer

  1. Cada vez mais, os pesquisadores estão levando a sério a possibilidade de que os cogumelos chaga possam prevenir o câncer e retardar seu crescimento.

  2. O chaga é rico em antioxidantes, que são produtos químicos que ajudam a evitar danos às células causados ​​por radicais livres ou oxidantes. Quando o corpo é incapaz de produzir antioxidantes suficientes para evitar esse dano, ocorre estresse oxidativo. O estresse oxidativo pode causar câncer e uma série de outros problemas de saúde.

  3. Um estudo de 2010 descobriu que o chaga poderia retardar o crescimento de células de câncer de pulmão, mama e cervical em uma placa de Petri. O mesmo estudo também descobriu que o chaga pode retardar o crescimento de tumores em ratos.

  4. Um estudo de 2009 descobriu que os triterpenos, os compostos encontrados no chaga e em alguns outros cogumelos, fazem com que as células tumorais se autodestruam. Ao contrário de outros tratamentos contra o câncer, no entanto, o chaga não parece prejudicar as células saudáveis.

  5. Embora outros estudos tenham encontrado resultados igualmente promissores, todos foram realizados em animais ou em laboratório. Para provar os benefícios anticancerígenos do chaga de maneira conclusiva, os pesquisadores precisarão realizar extensos estudos em humanos.

5. Abaixando a pressão sanguínea

  1. Pesquisas sugerem que o estresse oxidativo é um fator que contribui para a pressão alta. Pessoas com pressão alta são mais propensas a ataques cardíacos, derrames e outros problemas de saúde cardiovascular.

  2. Os antioxidantes do Chaga podem ter um papel potencial na redução da pressão sanguínea e na prevenção de problemas cardiovasculares.

6. Apoiando o sistema imunológico

  1. As citocinas são os mensageiros químicos do sistema imunológico. São proteínas que desempenham um papel vital na estimulação dos glóbulos brancos, que são a primeira linha de defesa do sistema imunológico contra uma série de doenças.

  2. Algumas pesquisas em ratos sugerem que o chaga pode ajudar a regular a produção de citocinas, apoiando o sistema imunológico, ajudando as células a se comunicarem. Isso pode ajudar a combater infecções, desde resfriados menores até doenças com risco de vida.

7. Combate à inflamação

  1. Quando o corpo está combatendo uma doença, a inflamação apóia a luta. Mas, às vezes, a inflamação transita de um ataque de curto prazo para um problema de saúde crônico.

  2. Algumas doenças, particularmente doenças crônicas como a artrite reumatóide, estão ligadas à inflamação. Pesquisas recentes sugerem que algumas condições que não são consideradas inflamatórias, incluindo depressão, podem ser parcialmente devidas a inflamação crônica.

  3. O papel de Chaga na regulação da produção de citocinas também pode ajudar a controlar a inflamação. Isso aponta para um papel do chaga no combate a condições auto-imunes e possivelmente a outras doenças.

8. Diminuindo o açúcar no sangue

  1. Chaga também pode ter um papel na luta contra o diabetes.

  2. Um estudo de 2006 descobriu que os cogumelos chaga podem diminuir o açúcar no sangue em ratos. Os roedores foram geneticamente modificados para terem diabetes e serem obesos. Depois de comer cogumelos chaga por 8 semanas, os níveis de açúcar no sangue estavam mais baixos.

  3. Embora ainda não tenham sido feitas pesquisas com seres humanos, isso sugere que o chaga pode contribuir para um tratamento alternativo para o diabetes no futuro.

9. Prevenir efeitos colaterais dos medicamentos

  1. A pesquisa ainda está iniciada, mas se o chaga se mostrar eficaz no combate a doenças como câncer e artrite, poderá ser uma alternativa aos tratamentos tradicionais.

  2. O tratamento de pessoas com cogumelos chaga pode impedir que eles experimentem os efeitos colaterais de outros tratamentos, como quimioterapia, radiação e vários medicamentos prescritos para doenças crônicas.

Dicas

  1. O cogumelo chaga está disponível como suplemento e em chás de ervas.

  2. As pessoas que planejam fazer seus próprios suplementos de chaga, ou que desejam incorporar chaga em sua dieta, devem consultar um médico antes de fazê-lo. A ingestão diária correta de chaga varia de acordo com os objetivos do tratamento.

  3. O Chaga não substitui outras formas de assistência médica; portanto, pessoas que têm condições como câncer, diabetes ou pressão alta devem continuar com o tratamento habitual.

  4. Em vez disso, o chaga pode ser incorporado como um complemento sob a direção de um médico.

Riscos

  1. Use um dos seguintes formatos para citar este artigo em seu ensaio, artigo ou relatório:

  2. Observe: Se nenhuma informação de autor for fornecida, a fonte será citada.

  3. Como com outros suplementos e medicamentos, o chaga apresenta alguns riscos. Também pode desencadear efeitos colaterais e pode interagir perigosamente com alguns medicamentos.

  4. Como o chaga reduz o açúcar no sangue, pode ser perigoso para as pessoas que tomam insulina e outros medicamentos para baixar o açúcar no sangue.

  5. Para reduzir os riscos do uso de cogumelos chaga, uma pessoa deve considerar o seguinte:

  6. Uma variedade de produtos de cogumelos chaga está disponível para compra on-line.

  7. Artigo revisado pela última vez em 22 de julho de 2017. Visite nossa página de categoria Medicina complementar / medicina alternativa para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto ou cadastre-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre medicina complementar / Medicina alternativa.Todas as referências estão disponíveis na guia Referências.



Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c