Mandarina: Benefícios das Variedades

O que é mandarina?

A tangerina minúscula é um tipo doce de laranja que não cresce mais que 8 centímetros de tamanho. Contém mais açúcar que a maioria das outras variedades cítricas, tornando-o particularmente popular para sobremesas e como lanche infantil. Mandarinas são um presente tradicional para o Ano Novo Chinês e o Natal e podem ser encontradas em uma variedade de receitas, de saladas a bolos de frutas. A mandarina também é usada na medicina tradicional chinesa e na medicina ayurvédica.

Existem muitas variedades de tangerina, incluindo tangerinas puras, tangerinas não puras, cruz de tangerina, mangshanyegan, clementinas, tangerinas e satsuma, entre outras. Vamos dar uma olhada neles em detalhes abaixo.

Uma mandarina média contém 47 calorias, com 9 gramas de açúcar e 12 gramas de carboidratos. Também possui quase 40% da dose diária recomendada de vitamina C e 11% da vitamina A. diária recomendada

As laranjas de tangerina são uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a promover a produção de colágeno no organismo. Eles também contêm sinefrina, que é um dilatador brônquico e é uma rica fonte de fibras. A presença de flavonóides e outros antioxidantes também contribuem para seus benefícios surpreendentes. Vejamos os benefícios da mandarina abaixo.

As laranjas de tangerina são uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a promover a produção de colágeno no organismo. Eles também contêm sinefrina, que é um dilatador brônquico e é uma rica fonte de fibras. A presença de flavonóides e outros antioxidantes também contribuem para seus benefícios surpreendentes. Vejamos os benefícios da mandarina abaixo.

A laranja é uma grande fruta cítrica, com o segundo tamanho das toranjas, com um sabor ácido e ácido e é mais popular em sucos.

Clementinas são o menor tipo de tangerina. Eles são muito doce, sem sementes, ea variedade mandarim mais comercialmente popular.

As tangerinas são um tipo de tangerina vermelho escuro e recebem o nome do porto de Tânger onde foram importadas pela primeira vez. A fruta é maior e um pouco mais azeda que a tangerina.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.
As tangerinas são um tipo de tangerina vermelho escuro e recebem o nome do porto de Tânger onde foram importadas pela primeira vez. O fruto é maior e um pouco mais azedo do que tangerina.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.