Isso mostra o quão saudáveis ​​são os morangos

1. É sabido que os morangos são muito saborosos. Delicioso na casca ou no bolo, mas o morango também é um verdadeiro deleite. Além disso, os morangos estão cheios de substâncias saudáveis ​​de que o seu corpo necessita. Morangos são tão saudáveis!

1. Morangos são a quinta fruta mais consumida na Holanda. Esta deliciosa iguaria não é realmente uma fruta, mas uma falsa fruta; são as sementes do lado de fora que são o verdadeiro fruto. Na Holanda, mais de 40.000 toneladas de morangos são cultivadas todos os anos. Você costuma comer morangos holandeses? Então há uma boa chance de que eles saiam da estufa.

Cheio de sabor, bom para a produção de gordura

1. Morangos têm poucas calorias. Uma tigela cheia de 100 gramas desses deliciosos coelhos de verão contém apenas 29 quilocalorias. E assim você também tem metade da quantidade diária recomendada de frutas.

Embalado com vitamina C

1. Essas saborosas frutas vermelhas contêm uma grande quantidade de vitamina C; depois do kiwi, principalmente das frutas. Isso é bom para sua resistência, sua pele e cabelo e ajuda a combater resfriados. Além disso, a vitamina C é um antioxidante. Isso garante que certas substâncias nocivas no corpo sejam neutralizadas.

Uma fonte de ácido fólico

1. Além da vitamina C, os morangos também contêm ácido fólico. Isso também é chamado de vitamina B11 e muitas vezes são as mulheres grávidas que têm falta dela e, portanto, podem usar uma porção extra. O ácido fólico é importante para o crescimento do corpo e para a produção de glóbulos vermelhos e brancos. Também é importante para o desenvolvimento inicial do feto.

Uma fonte de potássio

1. Morangos são uma boa fonte de potássio. O potássio é importante para uma boa pressão arterial e para regular o equilíbrio de fluidos no corpo. Também é importante para a contração muscular adequada e a condução dos impulsos nervosos.

Disponibilidade

1. Eles estão disponíveis durante todo o ano. Você pode obter muitos morangos holandeses de verdade, especialmente nos meses de verão. Fevereiro é o único mês em que o morango holandês não está disponível, mas felizmente os do estrangeiro estão.

Como você os mantém bem?

1. Morangos são muito delicados, o que os deixa com hematomas e mofam rapidamente. Na geladeira os morangos vão guardar de um a três dias, em um lugar fresco fora da geladeira esse dia. Se você congelar morangos, pode mantê-los por oito meses a um ano. Você os mantém bem por mais tempo, mantendo-os com uma coroa e descobertos.

Receitas

1. Morangos marinados Morangos com salmão defumado Água com limão, morango e hortelã Sanduíche de brioche de morango Sobremesa de morango amaretti