Como comer cebola crua para um nariz frio e entupido

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As cebolas são da família de plantas "Allium", com muitas espécies constituídas por uma lâmpada que cresce no subsolo com um caule vertical aparecendo acima do solo. Um parente de alho, a maioria das cebolas tem um sabor acentuado e picante, embora algumas sejam doces e leves. Eles são usados em pratos de todo o mundo e também medicinalmente. As cebolas carregam produtos químicos inflamatórios e antioxidantes que podem atuar como remédios. Uma maneira de serem usados é combater resfriados. Consulte seu médico antes de usar cebolas cruas para qualquer doença respiratória.

Descasque e corte as cebolas, de preferência as cebolas vermelhas, em fatias finas. Todas as cebolas têm propriedades medicinais e trabalham para tratar resfriados, mas as cebolas vermelhas têm o nível mais alto de quercetina, um flavonóide rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e inibem a produção de histamina.

Coloque as cebolas em uma tigela e despeje mel sobre elas. Use mel suficiente para cobrir as fatias. Isso diminuirá a severidade do sabor ou "calor" das cebolas e também despertará mais poder do mel como um supressor natural da tosse. Algumas variedades de mel também contêm quercetina.

Coloque as fatias de cebola na geladeira para descansar durante a noite e comê-las pela manhã. Qualquer resto de mel que tenha sido infundido com propriedades de cebola também pode ser consumido.

Incorpore as cebolas aos pratos. Cebolas cruas podem ser adicionadas a sopas, sanduíches e muitas outras receitas. Cebolas podem ser adicionadas a quase qualquer prato saboroso e alguns doces. O objetivo é ingerir o maior número possível de cebola crua para tratar sua condição sem comprometer sua dieta.

É melhor consumir cebolas cruas ao combater um nariz frio e entupido, mas cebolas cozidas não perdem muitos de seus nutrientes e também podem ser consumidas em benefício da saúde.

As cebolas absorvem bactérias quando expostas ao ar e, portanto, devem ser mantidas na geladeira.