Chá gelado fresco, faça o seu

1. Chá gelado é uma bebida que certamente é bebida com ansiedade durante os dias e noites quentes de verão. É refrescante, sacia a sede e é saudável. Pelo menos nós pensamos assim. Agora o chá gelado está à venda como refrigerante, mas nem sempre é excelente para a saúde. Por que não fazer você mesmo uma bebida saudável, como chá gelado. Chá gelado realmente saudável.

Chá gelado sempre é possível

1. O chá gelado tem algo sofisticado, é saboroso e saudável e mata a sede durante os meses quentes. O chá gelado serve todas as horas do dia e isso é uma vantagem. Se você faz o seu próprio chá gelado, além de muito mais saudável, é muito mais barato do que as garrafas com açúcar refinado do supermercado.

Como fazer chá gelado

1. Ingredientes 1 litro de água fria 1 fatia grande de limão 1 fatia grande de limão 1 planta de hortelã fresca (ou em sacos se não houver uma fresca) 1 cm de gengibre

Prepare-se

1. Ferva um litro de água e deixe a hortelã de molho na água quente. Normalmente, quatro a cinco minutos são suficientes, mas pode demorar um pouco mais para tornar o sabor um pouco mais intenso. Agora descasque o gengibre e corte em rodelas e misture também na água fervida. Por fim, adicione as rodelas de limão e lima e deixe esfriar na geladeira. Remova tudo antes de servir, se desejar. Sirva bem gelado, claro, e você pode adicionar uma ou duas folhas de hortelã trituradas e um cubo de gelo 'embrulhado' *.

Boa opção

1. Se você gosta de uma versão ligeiramente mais doce, adicione um pouco de mel à água quente e deixe esfriar. Nem é preciso dizer que quanto mais mel, mais doce é o todo. Se você tiver uma planta de alcaçuz ou estévia no jardim, também pode adoçar o chá gelado com ela.

Opção de fruta

1. O que você vê cada vez mais - e que certamente pode ter um gosto bom - é a opção de misturar (pequenas) frutas nele. Pense em amoras, groselhas, morangos, pequenas fatias de maçã doce ou pêssego.

Vantagens e desvantagens do chá gelado

1. Uma vantagem clara é que a bebida mata a sede, é fresca e quase não contém calorias. Outro benefício agregado é que economiza energia. A desvantagem é o amargor crescente à medida que o chá dura mais, mas você tem isso em suas mãos.

O método simples

1. Se você acha que este é um método muito complexo para um copo de chá gelado, você sempre pode usar o caminho mais fácil. Esta é uma jarra de água fria com saquinhos de chá na geladeira a gosto e depois de aproximadamente uma noite ou dia o chá gelado também está com o gosto desejado. [! 184120 => 1130 = 411!] Finalmente

Finalmente

1. O chá gelado é popular há muito tempo e estamos morrendo nas lojas - pelas garrafas com açúcar refinado - com novos sabores. Além do chá gelado não ter nada a ver com saúde, a bebida também está se afastando do sabor original do chá gelado e tem cada vez menos a ver com “chá de verdade”. Preparar você mesmo não leva muito tempo, pode ser feito exatamente a gosto, mata a sede e é muito saudável. Felicidades!

2. O chá gelado é popular há muito tempo e estamos sendo jogados até a morte nas lojas - pelas garrafas com açúcar refinado - com novos sabores. Além do chá gelado não ter nada a ver com saúde, a bebida também está se afastando do sabor original do chá gelado e, portanto, tem cada vez menos a ver com “chá de verdade”. Fazê-lo você mesmo não leva muito tempo, pode ser feito exatamente a gosto, é matar a sede e muito saudável. Felicidades!