Benefícios efeitos colaterais do suco de cereja para a gota

Benefícios dos efeitos colaterais do suco de cereja para a gota

A gota é uma forma de artrite inflamatória na qual um excesso de ácido úrico está presente no corpo, causando pequenas formações de cristal nas articulações, o que pode ser extremamente doloroso. Embora existam certos medicamentos que podem combater os sintomas da gota, muitas pessoas recorrem a remédios tradicionais e mudanças na dieta, considerando que os níveis de ácido úrico são altamente influenciados pelo que você come - ou seja, alimentos ricos, açucarados e com alto teor de gordura. Um dos remédios mais confiáveis para a gota, no entanto, vem de uma fonte inesperada - suco de cereja!

O uso de suco de cereja para a gota é um remédio relativamente novo, pois os efeitos benéficos dessa fruta só foram associados à gota no século XX.

Diferentes variedades de cerejeira são geralmente ricas em certos minerais e vitaminas, muitas das quais podem ajudar a prevenir a inflamação, mas os compostos orgânicos e antioxidantes encontrados nas cerejas são onde ocorrem os verdadeiros benefícios. as cerejas azedas ou azedas são ricas em antocianina, que são componentes poderosos que podem efetivamente bloquear os compostos pró-inflamatórios no organismo.

Existem também certos bioflavonóides que podem ajudar a diminuir os níveis gerais de ácido úrico no organismo, melhorando a função dos rins. Quando os rins estão funcionando melhor, eles processam purinas com mais eficácia, liberam menos ácido úrico na corrente sanguínea e, assim, reduzem a chance desses cristais se aglomerarem e formarem crescimentos dolorosos em várias articulações ou extremidades. Ao bloquear ainda mais os compostos pró-inflamatórios que o corpo libera quando detecta uma substância ou crescimento estranho (por exemplo, um amontoado de cristais), pode reduzir a dor e o desconforto dessa condição. Essencialmente, se suas articulações não incharem, os cristais de ácido úrico sofrerão menos pressão e atrito na articulação.

O suco azedo de cereja também é amplamente utilizado como diurético, o que aumenta ainda mais o efeito que esse suco pode ter na gota. Ao estimular a micção, o suco de cereja pode ajudar a eliminar o excesso de água, sais, gorduras e toxinas do corpo, o que pode melhorar o funcionamento dos rins e reduzir ainda mais a deposição de ácido úrico no sangue. Embora o suco de cereja doce seja mais agradável de beber, ele não possui tantas antocianinas ou bioflavonóides quanto o suco de cereja azedo.
Dito isto, o suco azedo de cereja também é extremamente ácido e pode não ser agradável para beber em sua forma pura. Tornar o suco de cereja azedo mais potável, sem adicionar mais açúcar à bebida, pode ser difícil. Altas concentrações de açúcar - como o álcool durante uma longa noite de bebida - podem exacerbar os sintomas da gota. Algumas das soluções mais comuns para o poderoso sabor do suco de cereja azedo é misturá-lo com chá verde ou água com gás. O uso de cerejas pretas também pode ser uma solução, pois o sabor é muito mais saboroso e seu perfil nutricional fica entre as cerejas doces e as cerejas azedas.

Embora o suco de cereja para a gota pareça ser um remédio excelente, existem alguns efeitos colaterais potenciais, pois o suco de cereja azedo pode levar ao ganho de peso e a problemas gastrointestinais.

O suco de cereja possui um alto nível de sorbitol, que é um álcool açucarado que pode ter um forte efeito na digestão. Em excesso, o sorbitol encontrado no suco de cereja pode levar a diarréia e outros problemas gastrointestinais, incluindo cólicas, inchaço e indigestão.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.