Benefícios da água de cominho para perda de peso

Benefícios da água de cominho para perda de peso

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última atualização - 12 de fevereiro de 2019 Medicamente revisado por Rachael Link (MS, RD)

2. A água de cominho para perda de peso pode não ser uma solução óbvia, mas certamente é uma que funcionou para muitas pessoas no passado. É interessante notar que vários estudos mostraram que o cominho pode ter um poderoso impacto na perda de peso e pode até ser tão eficaz quanto certos medicamentos para perda de peso.eval (ez_write_tag ([![!336.280

O que é água de cominho (Jeera)?

1. A água de cominho é produzida pela imersão de sementes de cominho (comumente conhecidas como jeera) na água durante a noite. Esta receita simples é usada há milhares de anos como remédio natural para todos os tipos de doenças, mas seus efeitos notáveis ​​na perda de peso são particularmente interessantes.

2. Embora isso possa parecer com qualquer outra dieta da moda ou truque para perda de peso, uma extensa pesquisa foi realizada sobre os efeitos dessa água e os resultados são positivos. Embora o sabor dessa água não seja excessivamente atraente para alguns, seus inegáveis ​​benefícios à saúde são muito atraentes. Consumida regularmente na Índia e em outros países asiáticos como um tônico da tarde ou uma bebida refrescante, a água de cominho pode ajudá-lo de várias maneiras.

Água de cominho para perda de peso

1. A água de cominho (jeera) tem vários efeitos que podem afetar positivamente a perda de peso, como reduzir toxinas, estimular o sistema imunológico, melhorar o sono e otimizar a digestão.

Digestão

1. Os vários ingredientes ativos das sementes de cominho, incluindo o cuminaldeído, podem estimular a liberação de sucos gástricos e digestivos, o que acelera o processo de digestão, além de melhorar a absorção de nutrientes e melhorar a função gastrointestinal geral.

Toxinas

1. Ao reduzir a toxicidade no corpo e estimular os rins e o fígado, esse uso de cominho para perda de peso pode melhorar a função metabólica e facilitar a digestão adequada. De fato, um estudo em animais realizado por Sheweita et al. mostrou que a administração de cominho combinado com erva-doce e cravo ajudou a prevenir danos no fígado em ratos. Outro estudo em animais da Phytotherapy Research descobriu que o cominho ajudou a reduzir os efeitos tóxicos do álcool em ratos.

Sistema imunológico

1. O cominho possui vários antioxidantes que sustentam o sistema imunológico e, quando há menos tensão no corpo, ele é capaz de funcionar eficientemente, inclusive em seus processos naturais de queima de calorias.

Dormir

1. Eval (ez_write_tag ([![!580.400

Como fazer água de cominho?

1. Aqueles que usam este remédio tendem a fazer sua própria água de cominho em casa, dado o quão simples é.

2. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

3. Aqueles que usam este remédio tendem a fazer sua própria água de cominho em casa, dado o quão simples é.

4. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.