Astrágalo (Huáng Qí): benefícios, efeitos colaterais e dosagem

A linha de fundo

1. Astrágalo é uma erva que tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos.

2. Possui muitos benefícios à saúde, incluindo efeitos imunológicos, antienvelhecimento e anti-inflamatórios.

3. Acredita-se que o astrágalo prolonga a vida e é usado para tratar uma grande variedade de doenças, como fadiga, alergias e resfriado comum. Também é usado contra doenças cardíacas, diabetes e outras condições.

4. Este artigo analisa os muitos benefícios potenciais do astrágalo.

O que é astrágalo?

1. O astrágalo, também conhecido como huang qi ou ervilhaca, é mais conhecido por seu uso na medicina tradicional chinesa (1, 2).

2. Embora existam mais de 2.000 espécies de astrágalo, apenas duas são usadas principalmente em suplementos - Astragalus membranaceus e Astragalus mongholicus (2).

3. Especificamente, a raiz da planta é transformada em muitas formas diferentes de suplementos, incluindo extratos líquidos, cápsulas, pós e chás.

4. Às vezes, o astrágalo também é administrado como uma injeção ou por IV em um ambiente hospitalar.

5. A raiz contém muitos compostos vegetais ativos, que se acredita serem responsáveis ​​por seus benefícios potenciais (3, 4).

6. Por exemplo, seus compostos ativos podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação (5).

7. Ainda há pesquisas limitadas sobre o astrágalo, mas tem utilidade no tratamento do resfriado comum, alergias sazonais, problemas cardíacos, doenças renais, fadiga crônica e muito mais (5, 6).

Pode impulsionar seu sistema imunológico

1. Astrágalo contém compostos vegetais benéficos que podem melhorar seu sistema imunológico.

2. O principal papel do seu sistema imunológico é proteger seu corpo contra invasores nocivos, incluindo bactérias, germes e vírus que podem causar doenças (7).

3. Algumas evidências mostram que o astrágalo pode aumentar a produção de glóbulos brancos no corpo, que são as células do sistema imunológico responsáveis ​​pela prevenção de doenças (6, 8).

4. Em pesquisas com animais, foi demonstrado que a raiz do astrágalo ajuda a matar bactérias e vírus em camundongos com infecções (9, 10).

5. Embora a pesquisa seja limitada, ela também pode ajudar a combater infecções virais em humanos, incluindo o resfriado comum e a infecção do fígado (11, 12, 13).

6. Embora esses estudos sejam promissores, são necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia do astrágalo na prevenção e tratamento de infecções.

Pode melhorar a função cardíaca

1. O astrágalo pode ajudar a melhorar a função cardíaca naqueles com certas doenças cardíacas.

2. Pensa-se que ele aumenta os vasos sanguíneos e aumenta a quantidade de sangue bombeado do coração (14).

3. Em um estudo clínico, pacientes com insuficiência cardíaca receberam 2,25 gramas de astrágalo duas vezes ao dia por duas semanas, juntamente com o tratamento convencional. Eles experimentaram maiores melhorias na função cardíaca em comparação com aqueles que receberam tratamento padrão isoladamente (15).

4. Em outro estudo, pacientes com insuficiência cardíaca receberam 60 gramas por dia de astrágalo por IV, juntamente com o tratamento convencional. Eles também tiveram melhoras mais significativas nos sintomas do que aquelas que receberam tratamento padrão isoladamente (16).

5. No entanto, outros estudos em pacientes com insuficiência cardíaca falharam em demonstrar benefícios para a função cardíaca (17).

6. Além disso, alguns estudos sugerem que o astrágalo pode reduzir os sintomas da miocardite, uma condição inflamatória do coração. No entanto, os resultados são mistos (18).

Pode aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia

1. A quimioterapia tem muitos efeitos colaterais negativos. Segundo alguns estudos, o astrágalo pode ajudar a aliviar alguns deles.

2. Por exemplo, um estudo clínico em pessoas submetidas à quimioterapia descobriu que o astrágalo administrado por via intravenosa reduziu a náusea em 36%, o vômito em 50% e a diarréia em 59% (19).

3. Da mesma forma, vários outros estudos demonstraram benefícios da erva para náuseas e vômitos em indivíduos submetidos à quimioterapia para câncer de cólon (20).

4. Além disso, um estudo clínico mostrou que 500 mg de astrágalo por via intravenosa, três vezes por semana, podem melhorar o cansaço extremo associado à quimioterapia. No entanto, o astrágalo só pareceu ser útil durante a primeira semana de tratamento (21).

Pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue

1. Os compostos ativos na raiz do astrágalo podem ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue em indivíduos com diabetes tipo 2.

2. De fato, foi identificada como a erva prescrita com mais freqüência para ajudar no controle do diabetes na China (22, 23).

3. Em estudos com animais e tubos de ensaio, foi demonstrado que o astrágalo melhora o metabolismo do açúcar e reduz os níveis de açúcar no sangue. Em um estudo com animais, também levou à perda de peso (24, 25, 26).

4. Embora sejam necessárias mais pesquisas, os estudos em humanos até agora apontam para efeitos semelhantes.

5. Por exemplo, estudos mostraram que a ingestão de 40 a 60 gramas de astrágalo por dia tem o potencial de melhorar os níveis de açúcar no sangue após o jejum e após as refeições em pessoas com diabetes tipo 2, quando ingeridas diariamente. a quatro meses (27).

Pode melhorar a função renal

1. O astrágalo pode apoiar a saúde renal, melhorando o fluxo sanguíneo e os marcadores laboratoriais da função renal, como medidas de proteínas na urina.

2. A proteinúria é uma condição na qual são encontradas quantidades anormais de proteína na urina, um sinal de que os rins podem estar danificados ou não funcionar normalmente (28).

3. Foi demonstrado que o astrágalo melhora a proteinúria em vários estudos envolvendo indivíduos com doença renal (29).

4. Também pode ajudar a prevenir infecções em pessoas com função renal reduzida (30).

5. Por exemplo, 7,5-15 gramas de astrágalo tomados diariamente por três a seis meses reduziram o risco de infecção em 38% em pessoas com um distúrbio renal chamado síndrome nefrótica. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar esse efeito (31).

Outros benefícios potenciais para a saúde

1. Existem muitos estudos preliminares sobre astrágalo que indicam que a erva pode ter outros benefícios potenciais, incluindo:

Efeitos colaterais e interações

1. Para a maioria das pessoas, o astrágalo é bem tolerado.

2. No entanto, efeitos colaterais menores foram relatados em estudos, como erupção cutânea, coceira, coriza, náusea e diarréia (2, 37).

3. Quando administrado por via intravenosa, o astrágalo pode ter efeitos colaterais mais graves, como batimentos cardíacos irregulares. Só deve ser administrado por via intravenosa ou por injeção sob supervisão médica (17).

4. Embora o astrágalo seja seguro para a maioria das pessoas, as seguintes pessoas devem evitá-lo:

5. O astrágalo também pode afetar os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial. Portanto, use esta erva com cuidado se tiver diabetes ou problemas com sua pressão arterial (2).

Recomendações de dosagem

1. A raiz do astrágalo pode ser encontrada de várias formas diferentes. Suplementos estão disponíveis como cápsulas e extratos líquidos. A raiz também pode ser moída em pó, que pode ser fabricado em chás (2).

2. Decocções também são populares. Estes são feitos fervendo a raiz do astrágalo para liberar seus compostos ativos.

3. Embora não haja consenso oficial sobre a forma ou dosagem mais eficaz de astrágalo, 9 a 30 gramas por dia é típico (38).

4. Além disso, a pesquisa mostra que as seguintes doses orais são úteis para condições específicas:

5. Com base na pesquisa, doses orais de até 60 gramas por dia por até quatro meses parecem ser seguras para a maioria das pessoas. No entanto, não existem estudos para determinar a segurança de doses altas a longo prazo.

Conclusão

1. O astrágalo pode melhorar seu sistema imunológico e os sintomas de fadiga crônica e alergias sazonais.

2. Também pode ajudar pessoas com certas doenças cardíacas, doenças renais e diabetes tipo 2.

3. Embora não exista recomendação de dosagem, até 60 gramas por dia por até quatro meses parecem ser seguros para a maioria das pessoas.

4. Sempre discuta o uso de suplementos com seu médico primeiro.