Argila bentonita: 11 benefícios e usos

Argila bentonita: 11 benefícios e usos

1. As pessoas usam argila bentonita para remover impurezas da pele, como óleos e toxinas do corpo há milhares de anos.

2. Argila bentonita está presente em muitos produtos para a pele, mas algumas pessoas também a adicionam a alimentos ou bebidas com o objetivo de aliviar problemas digestivos ou remover toxinas do corpo.

3. Muitos estudos analisaram os benefícios para a saúde da argila bentonita, embora a maior parte desta pesquisa tenha utilizado modelos animais ou celulares. Mais pesquisas são necessárias antes que os cientistas conheçam os verdadeiros benefícios e riscos da argila bentonita nos seres humanos.

4. Neste artigo, examinaremos a pesquisa por trás de 11 possíveis benefícios à saúde da argila bentonita, além de possíveis riscos.

Como funciona a argila bentonita?

1. Os cientistas acreditam que a argila bentonita funciona adsorvendo óleos e sujeira da pele.

2. A teoria é que a argila bentonita adsorve materiais aderindo às suas moléculas ou íons. Quando a argila sai do corpo, ela leva a toxina ou outras moléculas.

3. Quando uma pessoa a usa na pele, a argila bentonita pode ter o poder de adsorver óleos e bactérias. Quando eles consomem a argila, ela pode absorver toxinas ou outras substâncias indesejadas do trato digestivo.

4. A argila bentonita contém minerais naturais como cálcio, magnésio e ferro, que podem fornecer benefícios adicionais.

5. Argila bentonita se forma a partir de cinzas vulcânicas. Ele recebe o nome de Fort Benton, no Wyoming, onde ocorre em grandes quantidades. As pessoas também podem encontrar essa argila em outros lugares onde as cinzas vulcânicas se depositaram no chão. Argila montmorilonita, em homenagem a Montmorillon na França, é o mesmo tipo de argila.

6. A lista a seguir analisa os benefícios da argila bentonita e o que a pesquisa diz.

1. Remoção de toxinas do corpo

1. Algumas pessoas ingerem argila bentonita com o objetivo de remover toxinas do corpo. Esse pode ser um dos benefícios mais bem estudados.

2. Vários estudos sugerem que a argila bentonita pode reduzir os efeitos das toxinas.

3. Por exemplo, um estudo com pintinhos descobriu que a argila bentonita reduzia os efeitos de uma toxina chamada aflatoxina B1, proveniente de certos tipos de fungos. Os pintinhos que receberam um produto concentrado de argila bentonita tiveram menos efeitos tóxicos do que aqueles que não receberam a argila.

4. Outro estudo analisou os efeitos da argila montmorilonita, muito semelhante à argila bentonita, na redução de toxinas em crianças em Gana, na África Ocidental. Na área de estudo, as aflatoxinas nos suplementos nutricionais caseiros estão associadas a um crescimento fraco e a deficiências relacionadas.

5. Os pesquisadores descobriram que crianças que receberam um produto de argila montmorilonita de cálcio todos os dias durante 2 semanas apresentaram menos sinais de aflatoxinas na urina do que aquelas que não receberam.

6. Em um estudo em pequena escala com animais, os ratos consumiram águas residuais que continham cianeto. Os pesquisadores deram a alguns ratos várias quantidades de argila bentonita ou placebo. Aqueles que receberam mais argila tiveram a menor quantidade de toxina em seus corpos após 3 semanas.

7. Os cientistas precisam realizar mais pesquisas antes de confirmar que a argila bentonita é segura e eficaz para uso em seres humanos.

8. Misture até 1 colher de chá (colher de chá) de argila bentonita com 6-8 onças (oz) de água purificada e beba uma vez por dia.

9. As pessoas podem comprar pó de argila bentonita em farmácias ou escolher entre várias marcas online. Certifique-se de escolher uma forma de argila que o fabricante rotulou como comestível.

10. Tome argila bentonita pelo menos 2 horas antes ou depois de tomar qualquer medicamento. Como ele pode adsorver outras moléculas, a argila bentonita pode se ligar a alguns medicamentos e reduzir sua eficácia.

2. Tratamento de pele oleosa e acne

1. O poder adsorvente da argila bentonita pode ser útil no tratamento de acne e pele oleosa. A argila pode ajudar a remover o sebo, ou óleo, da superfície da pele, e também pode ter um efeito calmante nas crises inflamadas.

2. O uso de uma máscara de argila pode ajudar a remover impurezas da pele para tratar a acne ou reduzir o risco de espinhas e infecções de pele.

3. Muitas máscaras faciais comerciais contêm argilas por causa de seu efeito esclarecedor sobre a pele. Algumas máscaras para cuidados com a pele contêm bentonita, mas uma pessoa também pode fazer sua própria máscara de bentonita em casa.

4. Misture o pó de argila bentonita com água para formar uma pasta grossa. Aplique nas áreas da pele propensas a óleo ou acne. Deixe a máscara por 20 minutos e enxágue bem. Repita duas ou três vezes por semana.

5. Caso contrário, as pessoas podem escolher entre uma variedade de máscaras de argila pré-fabricada de bentonita online.

3. Desintoxicar a pele

1. Algumas pessoas usam argila bentonita para limpar partes específicas do corpo. Saiba mais sobre o uso da argila bentonita na desintoxicação das axilas e nos pés aqui.

4. Tratar hera venenosa

1. Muitas pessoas são alérgicas ao urushiol, o óleo que as plantas venenosas produzem. Quando a pele entra em contato com a hera venenosa, eles podem desenvolver a erupção cutânea característica como uma reação alérgica.

2. Uma erupção por hera venenosa pode causar vermelhidão, irritação e coceira intensa. Um estudo de 1995 descobriu que a argila bentonita pode tratar erupções cutâneas por hera venenosa e acelerar a cicatrização após uma reação alérgica.

3. Lave a pele com água e sabão o mais rápido possível depois de tocar na hera venenosa. Use detergente ou sabão projetado para remover óleos para ajudar a remover o urushiol da pele.

4. Misture a argila bentonita com água para formar uma pasta e aplique-a na área afetada. Cubra com um curativo limpo ou gaze. Repita várias vezes por dia até a erupção desaparecer.

5. Ajudando a perda de peso

1. Argila bentonita pode ser um complemento útil para pessoas que estão tentando perder peso.

2. Um estudo em ratos descobriu que a ingestão de um produto de argila montmorilonita ajudou a reduzir o ganho de peso entre aqueles que fazem uma dieta rica em gordura.

3. Embora alguns métodos tradicionais de cura usem produtos com argila por muitos anos, existem maneiras melhores de perder peso. Reduzir a ingestão de calorias e aumentar os níveis de atividade física ainda são as melhores escolhas.

6. Aliviando a constipação

1. Como a argila bentonita pode aderir a toxinas, pode ser útil para regular o trato digestivo de uma pessoa.

2. Uma análise dos benefícios da argila bentonita sugeriu que a argila pode ajudar algumas pessoas que têm síndrome do intestino irritável com constipação. Esse uso de argila bentonita merece mais pesquisas, mas mostra-se promissor.

7. Tratar diarréia

1. Algumas pesquisas sugerem que argilas adsorventes como a bentonita podem ajudar a aliviar problemas digestivos relacionados ao vírus, como diarréia.

2. Por exemplo, o rotavírus pode causar diarréia grave e se espalhar facilmente de pessoa para pessoa. Um estudo descobriu que uma argila adsorvente chamada diosmectita ajudou a impedir a replicação do rotavírus.

3. Outro estudo descobriu que os minerais da argila absorviam o rotavírus nas vacas.

4. Se a diarréia não desaparecer após o tratamento com produtos de argila, uma pessoa continuará a beber bastante líquido, tente abordagens mais comuns para o tratamento da diarréia e entre em contato com o médico.

5. Para diarréia leve relacionada ao vírus, tome 1 colher de chá de argila bentonita misturada na água, não mais que duas vezes por dia. Se a diarréia persistir, consulte um médico.

8. Tratar assaduras

1. Argila bentonita foi eficaz no tratamento de assaduras em um estudo.

2. Cerca de 93% das crianças que receberam o barro apresentaram melhora das erupções cutâneas em 6 horas, com 90% completamente curadas em 3 dias. Outro estudo teve resultados positivos semelhantes.

3. Misture uma pequena quantidade de argila bentonita com água para fazer uma pasta e aplique-a diretamente na erupção cutânea.

4. Como alternativa, misture a argila com manteiga de karité, óleo de coco ou creme de óxido de zinco. Não agite o pó diretamente na pele do bebê, pois ele pode inalar parte dele.

5. Mantenha a mistura em um recipiente de vidro limpo com tampa de plástico, silicone ou vidro. Não use tampas metálicas, pois a argila pode absorver algumas das propriedades do metal ao longo do tempo.

6. Sempre fale com um médico antes de tentar qualquer novo remédio em um bebê ou criança.

9. Fornecendo proteção solar

1. A Food and Drug Administration (FDA) não aprovou o creme de bentonita como ingrediente de filtro solar. No entanto, um estudo sugere que a argila pode proteger a pele dos raios ultravioleta prejudiciais.

2. Por esse motivo, as pessoas podem querer usá-lo junto com filtros solares aprovados pela FDA.

10. Remoção de chumbo e outros metais pesados

1. A exposição excessiva a metais pesados, como o chumbo, pode causar problemas de saúde. O cérebro das crianças é especialmente sensível ao chumbo e pode causar dificuldades de aprendizado e outros problemas.

2. Evitar a exposição ao chumbo e fazer o teste para exposição ao chumbo são as melhores maneiras de evitar o envenenamento por chumbo. Segundo algumas pesquisas, a argila bentonita pode ser útil na remoção de um pouco de chumbo do corpo.

3. A argila bentonita tem uma carga negativa, o que significa que pode se ligar a metais com carga positiva, como o chumbo. Um estudo descobriu que a argila bentonita era eficaz na remoção de chumbo das águas residuais.

4. Consulte um médico antes de dar argila de bentonita a uma criança. Se um médico aprovar, dê meia colher de chá bem misturada com água uma vez por dia.

11. Abaixando o colesterol

1. O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas. O colesterol alto faz com que as gorduras se acumulem nos vasos sanguíneos, o que pode levar a ataques cardíacos e derrames.

2. Um estudo em ratos descobriu que um produto de argila bentonita aumentou a quantidade de colesterol excretado nas fezes.

3. As pessoas que recebem tratamento para colesterol alto devem conversar com seu médico antes de usar argila bentonita ou outros remédios naturais. A argila bentonita não deve substituir o tratamento médico para colesterol alto ou doença cardíaca.

4. Misture 1 colher de chá de argila bentonita com água purificada e beba uma vez por dia.

Riscos

1. Os estudos não encontraram efeitos colaterais graves no uso de argila bentonita nas quantidades recomendadas. No entanto, por ser um produto natural, existe o risco de contaminação.

2. A argila bentonita vem da terra, onde pode coletar metais pesados, pesticidas ou outras substâncias.

3. O FDA não regulamenta produtos de argila bentonita. Como tal, pode ser difícil saber se o produto contém apenas os ingredientes no rótulo. De fato, os especialistas descobriram que alguns produtos de argila bentonita podem conter metais pesados.

4. Em 2016, o FDA alertou os consumidores para não usar um certo tipo de argila bentonita devido ao alto nível de chumbo.

5. Se uma pessoa quiser usar argila bentonita, deve procurar um produto rotulado como seguro para uso interno de uma marca ou fonte respeitável. Eles também podem querer que um médico verifique seus níveis de chumbo no sangue para garantir que eles não sejam expostos ao chumbo da argila bentonita.

6. Beba bastante água durante o dia enquanto usa argila bentonita. Isso ajudará a remover a argila do trato digestivo e evitar a constipação.

7. Antes de usar argila bentonita ou qualquer remédio natural na pele, faça um teste cutâneo para alergias. Aplique uma pequena quantidade do produto na área interna do cotovelo e aguarde 24 horas. Se nenhuma reação ocorrer, continue com o uso do produto.

Resumo

1. A argila bentonita é um remédio antigo que pode ser promissor como tratamento para várias condições de saúde. Tem um baixo risco de efeitos colaterais quando uma pessoa o usa em quantidades moderadas.

2. Como qualquer remédio natural, pessoas com problemas de saúde devem conversar com seu médico antes de usar argila bentonita para ter certeza de que é seguro.

3. Use um dos seguintes formatos para citar este artigo em seu ensaio, papel ou relatório:

4. Observe: Se nenhuma informação de autor for fornecida, a fonte será citada.