Alimentos, bebidas e suplementos para diluir o sangue

Alimentos, bebidas e suplementos para diluir o sangue

1. Pessoas que têm certas condições médicas, como defeitos cardíacos congênitos, podem precisar de medicamentos para afinar o sangue para reduzir o risco de ataque cardíaco ou derrame.

2. É essencial falar com um médico antes de experimentar esses remédios, pois eles podem não funcionar tão bem como medicamentos e podem interferir com alguns medicamentos prescritos.

3. Alguns alimentos e outras substâncias que podem agir como anticoagulantes naturais e ajudar a reduzir o risco de coágulos incluem a seguinte lista:

1. Açafrão

1. Há muito que as pessoas usam o tempero dourado conhecido como açafrão para fins culinários e medicinais. O ingrediente ativo do açafrão é a curcumina que possui propriedades anti-inflamatórias e de afinamento do sangue ou anticoagulante.

2. Um estudo publicado em 2012 sugere que tomar uma dose diária de tempero açafrão pode ajudar as pessoas a manter o status anticoagulante do sangue.

3. As pessoas podem adicionar açafrão a caril e sopas ou misturá-lo com água quente para fazer um chá reconfortante.

2. Gengibre

1. O gengibre é outro tempero anti-inflamatório que pode parar a coagulação do sangue. Ele contém um ácido natural chamado salicilato. A aspirina (ácido acetilsalicílico) é um derivado sintético do salicilato e um potente diluente do sangue.

2. Para obter os efeitos anticoagulantes dos salicilatos naturais, as pessoas podem querer usar gengibre fresco ou seco regularmente para assar, cozinhar e sucos.

3. No entanto, é improvável que os salicilatos naturais sejam tão eficazes quanto os medicamentos para afinar o sangue.

4. Uma análise de 10 estudos em 2015 também sugere que os efeitos do gengibre na coagulação do sangue não são claros. Isso indica que são necessárias mais pesquisas para entender completamente as possíveis propriedades para diluir o sangue do gengibre.

3. Pimenta de Caiena

1. O pimentão caiena também é rico em salicilatos e pode atuar como um poderoso agente para afinar o sangue.

2. No entanto, a pimenta caiena é bastante picante e muitas pessoas podem tolerá-la apenas em pequenas quantidades.

3. Cápsulas que contêm pimenta caiena estão disponíveis em lojas de produtos naturais e online. Outros benefícios desse tempero incluem baixar a pressão sanguínea, aumentar a circulação e reduzir as sensações de dor.

4. Vitamina E

1. A vitamina E reduz a coagulação do sangue de algumas maneiras diferentes. Esses efeitos dependem da quantidade de vitamina E que uma pessoa toma. O Instituto de Suplementos Dietéticos do Instituto Nacional de Saúde sugere que as pessoas que estão tomando remédios para afinar o sangue devem evitar tomar grandes doses de vitamina E.

2. Não está claro quanta vitamina E afina o sangue, embora seja provável que as pessoas precisem tomar mais de 400 Unidades Internacionais (UI) por dia. Tomar altas doses de suplementos de vitamina E, por exemplo, acima de 1.500 UI por dia, a longo prazo, pode ter efeitos negativos.

3. Pode ser mais seguro obter vitamina E de alimentos do que de suplementos. Os alimentos que contêm vitamina E incluem:

5. Alho

1. Além do gosto muitas vezes desejável em comida e culinária, o alho tem propriedades antibióticas e antimicrobianas naturais.

2. Algumas pesquisas relatam que o alho em pó inodoro demonstra atividades antitrombóticas. Um agente antitrombótico é uma substância que reduz a formação de coágulos sanguíneos.

3. Outra revisão de vários estudos sobre o alho sugere que ele pode afinar o sangue, embora os efeitos sejam pequenos e de curta duração.

4. No entanto, a Academia Americana de Médicos de Família recomenda que as pessoas parem de tomar altas doses de alho 7 a 10 dias antes de uma cirurgia planejada devido às suas propriedades antitrombóticas.

6. Canela das Indias

1. A canela contém cumarina, um poderoso agente para afinar o sangue. A varfarina, o medicamento para afinar o sangue mais comumente derivado da cumarina.

2. A canela chinesa possui um teor muito maior de cumarina que a canela do Ceilão. Tomar canela rica em cumarina a longo prazo pode, no entanto, causar danos ao fígado.

3. Pode ser melhor manter pequenas quantidades de canela na dieta, além de usar outros anticoagulantes naturais.

6. Canela das Indias

1. Os praticantes da medicina tradicional chinesa usam folhas da árvore Ginkgo biloba há milhares de anos. Ginkgo também é um suplemento de ervas muito popular nos Estados Unidos e na Europa. As pessoas aceitam distúrbios no sangue, problemas de memória e baixa energia.

2. Gingko afina o sangue e tem efeitos fibrinolíticos, segundo algumas fontes. Isso significa que pode dissolver coágulos sanguíneos. Um estudo relata que o extrato de ginkgo tem efeitos semelhantes à estreptoquinase, um medicamento usado para tratar coágulos sanguíneos.

3. No entanto, a pesquisa foi realizada em laboratório e não foi realizada em pessoas ou animais. Mais pesquisas são necessárias para verificar se o gingko tem os mesmos efeitos no corpo humano.

8. Extrato de semente de uva

1. Existem evidências que sugerem que o extrato de semente de uva pode ter benefícios potenciais para várias condições cardíacas e sanguíneas.

2. Contém antioxidantes que podem proteger os vasos sanguíneos e impedir a pressão alta.

3. O extrato de semente de uva também pode atuar como um diluente natural do sangue. Devido a esses efeitos, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa sugere que pessoas com doenças no sangue, pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue e pessoas que estão prestes a realizar uma operação não devem tomar extrato de semente de uva.

9. Dong quai

1. Dong quai, também conhecido como ginseng feminino, é outra erva chinesa tradicional que pode reduzir a coagulação do sangue.

2. Estudos em animais relatam que o dong quai aumenta significativamente o tempo necessário para a coagulação do sangue (tempo de protrombina).

3. Esse efeito pode resultar do conteúdo de cumarina de dong quai, a mesma substância que torna a canela um anticoagulante tão potente.

4. O Dong quai é tomado por via oral e pode ser consumido como parte de um chá ou sopa de ervas.

10. Matricária

1. O Feverfew é uma erva medicinal originária da mesma família das margaridas ou da família Asteraceae.

2. As pessoas tomam febril por enxaquecas, alguns distúrbios digestivos e febre.

3. Os febre-poucos também podem atuar como um diluente do sangue, inibindo a atividade das plaquetas e impedindo a coagulação do sangue. O Feverfew está disponível em cápsulas ou em forma líquida.

11. Bromelina

1. A bromelina é uma enzima que as pessoas extraem dos abacaxis. Pode ser um remédio eficaz para doenças cardiovasculares e pressão alta.

2. Pesquisas sugerem que a bromelina pode diluir o sangue, quebrar coágulos sanguíneos e reduzir a formação de coágulos. A enzima também tem propriedades anti-inflamatórias.

3. A bromelina está disponível em forma de suplemento em lojas de produtos naturais e drogarias.

Para viagem

1. Observe: Se nenhuma informação de autor for fornecida, a fonte será citada.

2. Muitas substâncias naturais podem reduzir a coagulação em algum grau. Mas é improvável que os remédios naturais sejam tão eficazes quanto os remédios para afinar o sangue e as pessoas em risco de coágulos sanguíneos não devem usá-los em vez de medicamentos prescritos.

3. As autoridades governamentais não monitoram ervas e suplementos tão de perto quanto alimentos e drogas. As pessoas devem pesquisar cuidadosamente as diferentes marcas antes de comprar para garantir que sejam conhecidas por qualidade e pureza.

4. As pessoas que tomam anticoagulantes não devem usar remédios naturais sem falar primeiro com o médico.

5. Mesmo sendo naturais, algumas substâncias e alimentos podem diluir muito o sangue, especialmente quando tomados em conjunto com medicamentos. Isso pode aumentar o risco de sangramento.

6. Embora as pessoas geralmente consumam alimentos com potenciais propriedades para afinar o sangue em quantidades razoáveis, é essencial falar com um médico antes de tentar remédios à base de plantas, como dong quai e extrato de semente de uva.]

7. Alguns dos anticoagulantes naturais listados neste artigo estão disponíveis para compra on-line.

8. Alguns desses produtos não devem ser tomados juntamente com medicamentos para afinar o sangue.

9. Artigo revisado pela última quinta-feira, 5 de julho de 2018. Visite nossa página da categoria Sangue / Hematologia para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto ou cadastre-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre Sangue / Hematologia. Todas as referências estão disponíveis na guia Referências.

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