Alho-porro: Nossas receitas favoritas

Para viagem

1. Você já os viu na mercearia, mas você já levou um alho-porro para casa? Caso contrário, você está perdendo. Eles estão relacionados às cebolas e alho mais populares, mas devem ter seu próprio lugar no seu arsenal de produtos.

2. Apesar da falta de popularidade nos Estados Unidos, o alho-poró é usado em abundância em todo o mundo e existe há séculos. O grande filósofo Aristóteles era um fã, e você também deveria ser. Eles são ricos em carboidratos e uma boa fonte de vitamina K, manganês e muito mais.

3. Ainda não sabe o que fazer com eles? Não se preocupe, reunimos algumas das melhores receitas para ajudar você a começar!

Peito de frango cremoso com cogumelos e alho-poró

1. Esta receita da FoodieCrush fará de todos na sua família um amante do alho-poró. Leva apenas 30 minutos para se preparar, por isso seria uma ótima refeição durante a semana. Combina alho-poró e cogumelos em um molho cremoso de vinho branco, derramado sobre os peitos de frango. Isso combinaria bem com um pouco de arroz pilaf.

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Ervilhas e alho-poró de olhos pretos

1. Gostamos de receitas simples, pois deixam os ingredientes falarem por si. Este prato de 101 livros de receitas seria um bom prato lateral ou mesmo um prato principal para uma família vegetariana. Possui apenas alguns ingredientes, mas com alho-poró e ervas secas, não falta sabor.

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Sopa cremosa de alho-poró e iogurte

1. Essa sopa leve com sabores brilhantes seria uma ótima refeição em uma noite fresca de primavera. Combina alho-poró, alho, vinho branco e iogurte para criar um prato simples e gratificante. Emparelhe-o com pão duro e uma salada para uma refeição saudável.

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Alho-poró desnatado

1. Legumes em creme são uma maneira indulgente de obter seus micronutrientes, e este prato de Eu prefiro ser um chef não é diferente. É simples, usando creme, manteiga, sal e alho-poró, e seria ótimo servido com um prato principal de carne bovina.

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1. O salmão para o jantar é sempre um prazer, mas este prato de 80 cafés da manhã tornará o seu salmão ainda mais delicioso! Os sabores picantes de alho-poró, endro e suco de limão combinam espetacularmente bem com este peixe saudável de fonte de gordura.

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Sopa de couve, alho-poró e feijão branco

1. As sopas de legumes são vencedoras todas as vezes, e elas não ficam muito mais saborosas que essa com feijão branco e alho-poró. É saudável, mas não muito pesado, e certamente aquece as barrigas na sua mesa.

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Torta de alho-poró de frango

1. Quando o inverno chega, a torta de pastor é uma maneira de aquecer e ficar satisfeito. Esta torta em particular é servida com alho-poró, peitos de frango, milho e ervas. É uma refeição saudável que é fácil o suficiente para uma noite da semana.

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Alho-poró grelhado caramelizado

1. Grelhar seus vegetais parece trazer o melhor de si, e este prato da EatPlant-Based não é exceção. É uma receita simples que pode ser facilmente combinada com outros legumes grelhados ou até peixe grelhado.

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Bolos quentes de alho-poró, batata e abobrinha

1. Esses bolos são um ótimo lanche ou um excelente acompanhamento. Eles são fáceis de montar e deliciosos. No Desserts sugere mergulhá-los em uma mistura de creme de leite e endro, se você estiver comendo.

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3. Esses bolos são um ótimo lanche ou um excelente acompanhamento. Eles são fáceis de montar e deliciosos. No Desserts sugere mergulhá-los em uma mistura de creme de leite e endro, se você estiver comendo.

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