9 ideias saudáveis ​​para presentes de dia dos namorados

A linha de fundo

1. O Dia dos Namorados está chegando, o que significa que exatamente duas coisas acontecerão: você provavelmente comprará muito chocolate e, enquanto come esse chocolate, discuta se você deve deixar seu parceiro tão desajeitado e superdimensionado bicho de pelúcia na tentativa de ser fofo.

2. Este ano, pule os presentes estranhos, mas definitivamente não economize no chocolate amargo (mais sobre isso mais tarde) e concentre-se em conseguir um presente para o seu parceiro que esteja alinhado com um estilo de vida saudável . Porque a coisa mais sexy que você pode fazer um pelo outro é permanecer saudável, certo?

1. Serviço de entrega de refeições

1. Talvez algumas pessoas achem isso não romântico. Mas para mim, não há nada mais sexy do que nutrir aqueles que você ama com comida. E se meu parceiro me desse um serviço de entrega de refeições para que eu não tivesse que passar a semana inteira cozinhando aquela comida, eu estaria na lua. Serviços como o Terra's Kitchen e o Blue Apron enviam ingredientes frescos, pré-cortados e prontos para cozinhar. Isso ajudará os dois a manter uma alimentação saudável, enquanto aproveitam o tempo juntos cozinhando. E ainda melhor? Cada refeição leva 30 minutos ou menos para ser concluída, para que você possa desfrutar de uma noite romântica juntos.

2. Passe de exercício

1. Oferecer ao seu parceiro uma academia de pleno direito ou um equipamento sofisticado de exercícios pode ser complicado. Eles ficarão ofendidos? Em vez disso, comprar um passe para experimentar uma nova aula de CrossFit ou boot camp juntos pode ser uma aposta mais segura e divertida para vocês dois. Seu parceiro terá a chance de experimentar uma nova forma de condicionamento físico e você poderá respirar aliviado por não ter a idéia errada de você.

3. Uma panela de pressão

1. As panelas de pressão estão na moda agora, e por boas razões. Eles permitem que você prepare uma refeição saudável e deliciosa em uma fração do tempo. Se você ainda não experimentou, este é o momento perfeito para presentear seu parceiro com um. E você também colherá os benefícios para você.

4. Chocolate escuro

1. Nem precisamos debater esse assunto, pessoal. Chocolate é saudável. O chocolate escuro é repleto de antioxidantes, minerais e ingredientes anti-inflamatórios, e está cientificamente comprovado que o chocolate faz você feliz. E não vamos esquecer o fato de que o chocolate é um afrodisíaco, então quem sabe o que incluirão as atividades da noite após o deserto?

5. Uma fuga ativa

1. Surpreenda seu parceiro com uma escapadela de fim de semana que inclui algo diferente das férias típicas do tipo "durma e coma muito". Algumas idéias incluem uma corrida de 5 km ou outro empreendimento fitness que você pode experimentar durante a viagem, uma aula de culinária saudável ou um passeio a pé por uma nova cidade que o leva a explorar e explorar novas atrações.

6. Rastreador de fitness

1. Existem tantos tipos diferentes de rastreadores de fitness no mercado que pode ser fácil ficar impressionado ao decidir qual deles pode ser um bom ajuste para o seu parceiro. Eu gosto de manter as coisas simples. Este Fitbit tem um design elegante e minimalista, que também é à prova d'água, sincroniza-se com quase qualquer dispositivo e mantém o controle do sono e do exercício automaticamente. Ah, e ele também funciona como um despertador, então ele realmente receberá seu S.O. da cama para malhar. Surpreendente!

7. Um planejador de felicidade

1. Se você tem um parceiro que gosta de planejar, por que não presentear um planejador projetado para trazer mais felicidade à vida? O Planejador de Felicidade foi projetado para ajudá-lo a trabalhar durante sua vida com perguntas de auto-reflexão, itens de ação e intenção. E com um design bonito, torna mais alegre o planejamento dos aspectos grandes e pequenos da sua vida.

8. Uma máquina de café e espresso chique

1. Novamente, este não está em debate. Café é bom pra você. Você provavelmente não deve beber galões, mas o café, com moderação, traz muitos benefícios à saúde. E a melhor maneira de obter esses benefícios é beber café fresco e de alta qualidade. Se seu parceiro adora usar K-cups, mas também deseja o sabor fresco do café expresso (como o snob de café gourmet que você sabe que é), esta máquina pode ser acionada com o toque de um botão. Obviamente, você deve evitar todos os Frappuccinos e bebidas com alto teor de açúcar e calorias que são mais como batidos!

9. O presente do sono

1. Você sabe o que é super saudável? Cochilos. Os cochilos são uma ótima maneira de desintoxicar o corpo, limpar a mente e aumentar o sistema imunológico. Incentive seu parceiro a tirar uma soneca indulgente no Dia dos Namorados com a ajuda de um travesseiro novo e super confortável. Então você estará bem descansado e pronto para aproveitar uma noite divertida juntos. Mesmo que tudo isso signifique assistir à Netflix, seu segredo está seguro conosco!

Conclusão

1. Se você ainda está tentando descobrir o que obter o seu S.O. no Dia dos Namorados, lembre-se de que os doces são apreciados apenas por alguns minutos, mas eles têm a saúde para pensar para sempre. Considere qual presente saudável eles mais gostariam. Mostre quanto você os ama com um travesseiro novo ou uma entrega saudável de refeições em vez de doces.