9 benefícios incríveis do óleo de Tamanu
9 benefícios incríveis do óleo de Tamanu
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Este óleo tropical também possui certos efeitos colaterais, como inflamação da pele, vermelhidão e coceira, embora esses efeitos sejam raros e relativamente leves. Sofrimento gastrointestinal também pode resultar se consumido. Se você usar esse óleo tópico de maneira responsável, poderá desfrutar de uma pele clara e de uma longa lista de outros benefícios à saúde.
O que é óleo de Tamanu?
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O óleo de Tamanu é produzido a partir do caroço da árvore de tamanu, que é nativo do sudeste da Ásia e pode ser encontrado na Polinésia, Melanésia, Vietnã, Malásia e outras regiões tropicais. Esta árvore, cientificamente conhecida como Calophyllum inophyllum, floresce duas vezes por ano e, eventualmente, produz pequenos frutos amarelos, dentro dos quais há uma grande semente de noz. É aqui que o rico e potente óleo de tamanu pode ser encontrado, mas o processo de isolamento do óleo pode demorar um pouco. Essas nozes devem ser deixadas ao sol por 1-2 meses e mantidas longe da umidade. À medida que a noz seca, um óleo escuro e pegajoso aparecerá na superfície, que pode ser colhido e processado em um potente óleo de tamanu.
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Este óleo faz parte da medicina natural do sudeste asiático e continua sendo uma parte crucial das culturas tropicais nesta área do mundo. A maioria dos benefícios para a saúde atribuídos ao óleo de tamanu provém dos altos níveis de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados. Mais especificamente, em termos de ácidos graxos, o óleo de tamanu contém aproximadamente 1/3 de ácido oleico e 1/3 de ácido linoléico, além de aproximadamente 10% de ácidos esteárico e palmítico, respectivamente. O restante do óleo é composto de terpenos, ácido benzóico, lipídios, gorduras saturadas e outros compostos voláteis e antioxidantes.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana
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70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja
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130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out)
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25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Benefícios do óleo de Tamanu
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O uso do óleo de tamanu é popular para pessoas que sofrem de irritação na pele, manchas, envelhecimento prematuro, rugas, infecções, inflamação, alto risco de câncer, baixo sistema imunológico, dor crônica e feridas, além de as pessoas que foram submetidas recentemente a cirurgia, lesão ou doença prolongada. Novamente, observe que o óleo de tamanu se destina principalmente ao uso tópico, e o consumo interno pode resultar em efeitos colaterais muito negativos. Algumas gotas deste óleo na maioria das preparações são suficientes para serem eficazes, principalmente em pequenas áreas de dor, irritação, infecção ou inflamação.
Aumenta o sistema imunológico
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Componentes antibacterianos, antivirais, anti-sépticos e antifúngicos, este óleo tropical pode ajudar a proteger o sistema imunológico contra uma ampla variedade de patógenos, além de irritantes e poluentes ambientais. Dado que a pele é o maior órgão do corpo, também é a mais suscetível à infecção, portanto, aplicar esse escudo do sistema imunológico à pele é uma maneira de reforçar a primeira linha de defesa do corpo.eval (ez_write_tag ([![!728, 90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']));
Acalma a irritação da pele
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Tradicionalmente usado para a proteção da pele, o óleo de tamanu é ideal para suavizar manchas irritadas da pele nos pés, mãos, extremidades e em áreas propensas a infecções bacterianas, como as axilas . As propriedades refrescantes, hidratantes e anti-inflamatórias deste óleo o tornam ideal para minimizar a aparência e a severidade da irritação da pele. O desconforto pruriginoso da acne também pode ser resolvido pela aplicação regular desse óleo, embora algumas pessoas achem que é muito duro de colocar no rosto e, em vez disso, use esse óleo em outras partes do corpo.
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta
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155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore
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1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw'
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25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Previne o envelhecimento prematuro
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Muitas gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas encontradas no óleo de tamanu também funcionam como antioxidantes, o que significa que elas podem procurar e neutralizar os radicais livres. Estes são os subprodutos naturais do metabolismo celular que podem causar mutação nas células saudáveis e também levar a doenças crônicas como o câncer. Mais importante, os danos causados pelos radicais livres podem enfraquecer a elasticidade da pele, contribuir para rugas e manchas e comprometer a capacidade de regeneração da pele. O óleo de Tamanu pode efetivamente retardar esse processo para manter a aparência jovem por mais tempo!
Acelera a cura
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A natureza antioxidante e estimulante deste óleo o torna ideal para o tratamento de feridas, cortes, arranhões, contusões e outras lesões básicas. As gorduras monoinsaturadas e os antioxidantes não apenas estimulam o processo de cicatrização das células danificadas, mas também minimizam a aparência de qualquer cicatriz que uma lesão possa deixar para trás.
Alivia a dor
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Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Quando se trata de alívio tópico da dor, óleo de tamanu pode ser facilmente aplicado a dores nas articulações e fontes de dor crônica, além de tudo, desde picadas de insetos a queimaduras solares. Somente uma pequena quantidade desse óleo é necessária para afetar a dor quando aplicada topicamente.
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140 minAves de capoeiraóleo, caldo de galinha, cebola, dentes de alho, tomates, Chile, açafrão, semente de cominho, semente de coentro, cardamomo, caldo de galinha, Creme de coco, Creme de coco, manjericão, feijões, arroz,frango aku paku
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120 minFeijõesfeijões, cebola, dentes de alho, Raiz de gengibre, uvas thompson, páprica, óleo, óleo, tomates, garam masala, turmericpowder, vinho, xarope de bordo, vinagre de maçã, sal marinho, óleo, coentro, óleo,feijões adzuki doces e azedos
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30 minBolosfarinha, refrigerante, sal, açúcar, , ovos, Soro de leite coalhado, óleo, farelo de cereais farelo de cereais, farelo de cereais farelo de cereais, pimenta da Jamaica,muffins de farelo de harriet
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70 minSudoeste da Ásia (Oriente Médio)lentilhas laranja, agua, dentes de alho, cenouras, cebola, tomates, cominho, sal, cebola, óleo, limões,sopa de lentilha líbia
Reduz a inflamação
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Existem muitas formas diferentes de inflamação por todo o corpo, mas com a entrega transdérmica, os compostos anti-inflamatórios encontrados no óleo de tamanu podem se espalhar rapidamente por todo o corpo. Especificamente, este óleo é recomendado para pessoas com dor e artrite no nervo ciático, pois o alívio é perceptível e rápido!
Combate o odor dos pés e do corpo
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Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); o óleo do kernel tamanu tem uma distinta, cheiro de noz que muitas pessoas acham bastante agradável. Como resultado, esse óleo é frequentemente aplicado sob os braços e outras partes do corpo com muita transpiração, a fim de reduzir o odor corporal. Quando usado nos pés e nos pés, esse óleo ajuda a eliminar infecções por fungos, além de garantir que seus pés não cheiram!
Acalma assaduras
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Ao contrário de muitos óleos poderosos, o óleo de tamanu é seguro para uso em seus filhos com moderação. De fato, esse óleo tem sido usado por gerações para tratar assaduras e outras condições de pele em bebês, proporcionando alívio do desconforto e uma solução rápida para coceira e vermelhidão.
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25 minUma refeição pratomacarrão gravata, peitos de frango em pcs, Pimenta, manteiga, sopa de galinha creme não diluída, ervilhas, leite usado, pó de alho, sal, Pimenta, queijo,um prato de frango e arcos
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130 minSobremesassuco de toranja, suco de laranja, agua, suco de limão, açúcar, iogurte, morangos,picolés de gelo
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105 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicaspáprica, lombo de vaca, linguiça, arroz, tempero, sal, Pimenta, dente de alho, queijo, ovo, tomates, queijo, salsinha,pimentas recheadas de estilo italiano
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0 minFeriados e Eventosovos, açúcar, sal, óleo, farinha, amêndoa, pó, baunilha, amêndoa,mandelbread
Reduz o risco de câncer
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Embora as pesquisas nessa área sejam limitadas, acredita-se que a combinação única de anti-inflamatório e antioxidante do óleo de tamanu o torne uma ferramenta valiosa na luta contra o câncer.
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O International Journal of Advanced Research publicou uma pesquisa sobre tamanu, sugerindo que os compostos polifenólicos deste óleo podem ser muito úteis como potenciais agentes quimiopreventivos do câncer.
Efeitos colaterais do óleo de Tamanu
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Há muito poucos casos relatados de efeitos colaterais negativos do óleo de tamanu, embora algumas pessoas relatem irritação, coceira e vermelhidão na pele. O consumo interno deste óleo não é recomendado, pois a pesquisa é limitada aos efeitos internos. Embora outras partes da planta tenham sido usadas para uso interno nas práticas da medicina tradicional, este óleo é um remédio altamente concentrado, destinado principalmente à pele.
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John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em Inglês e Biologia Integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.
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24 minCafé da manhãaveia, farinha, farinha, açúcar, leite em pó, pó, refrigerante, sal, ovo, leite, óleo, baunilha, banana,panquecas de trigo integral, aveia e banana
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10 minBebidasgelo, espinafre, abacaxi, agua, banana em, laranja segmentada, hortelã, limão espremido, limão espremido,smoothie de mojito de energia verde
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2 minBebidasschnapps de caramelo, chocolate, Creme Cacao, suco de laranja, creme,bomba de caramelo
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7 minBebidascafé nescafé, açúcar, óleo, final do leite,nescafé