8 benefícios surpreendentes do suco de cranberry branco

Os cranberries brancos também são elogiados por serem um pouco menos azedos do que os vermelhos, o que o torna atraente para muitas pessoas. A perda das antocianidinas torna o suco de cranberry branco um pouco menos potente como antioxidante, mas muitos dos outros benefícios à saúde permanecem os mesmos.
Com isso em mente, vamos dar uma olhada em alguns dos impressionantes efeitos na saúde desta baga exclusiva!

Benefícios do suco de cranberry branco

Coração, reduza doenças crônicas, estimule o sistema imunológico no intestino, estimule o apetite e acelere o processo de cicatrização.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3 ',' ezslot_2 ', 171,' 0 ']));

O suco de cranberry (vermelho e branco) é particularmente conhecido por sua capacidade de neutralizar e prevenir infecções do trato urinário. Quando uma bactéria chamada E. coli se instala nas paredes do trato urinário, ela rapidamente se torna uma infecção desconfortável e dolorosa. Este suco poderoso, no entanto, é capaz de impedir que a E. coli se prenda às paredes, tornando-a uma medida preventiva e tratamento eficazes para infecções do trato urinário.

Este suco não apenas possui um alto nível de vitamina C, que atua como antioxidante, mas outros compostos orgânicos impressionantes, como flavonóides e fitoquímicos, que podem combater os efeitos do estresse oxidativo no corpo. . Esse estresse oxidativo é amplamente responsável por várias doenças.

Estudos demonstraram que as proantocianidinas e flavonóides presentes no suco de cranberry branco são capazes de melhorar os níveis de colesterol, diminuindo o "mau" colesterol LDL e aumentando o "bom" colesterol HDL. Isso pode diminuir o risco de aterosclerose, ataque cardíaco, derrame e outras complicações cardiovasculares. Além disso, o baixo nível de sódio pode ajudar a melhorar a pressão sanguínea e regular o equilíbrio da água no organismo.

Muitas pessoas se perguntam se o suco de cranberry branco é livre de gordura, pois muitas pessoas recorrem ao suco para obter um impulso saudável, sem se preocupar com o aumento do teor de gordura. Felizmente, o suco de cranberry branco é totalmente livre de gordura e também tem baixo teor de sódio, outra razão pela qual é uma excelente escolha para a saúde do coração.

Como remédio tradicional, esse suco costuma ser usado para estimular o apetite, principalmente após uma doença ou lesão. Ainda pode atuar como lanche denso em nutrientes para pessoas que desejam aumentar seu peso.

Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Ser rico em vitamina C significa que o suco de cranberry branco estimula o desenvolvimento de glóbulos brancos, que estão na linha de frente de qualquer operação do sistema imunológico dentro do corpo. O ácido ascórbico também funciona como um antioxidante, buscando os radicais livres e neutralizando-os antes que eles possam causar mutações ou estresse oxidativo no corpo. Os cranberries também são conhecidos por combater as bactérias H. pylori, que podem atacar o estômago com alguns resultados verdadeiramente desagradáveis.

A impressionante concentração de vitamina C neste suco também ajuda a melhorar a taxa de cicatrização no corpo. A vitamina C é um componente-chave do colágeno, que é, por sua vez, um componente-chave de todos os tecidos, células, músculos e ossos do corpo. Sem vitamina C, o corpo inteiro fica mais lento, desde os níveis de energia e taxa de cicatrização até o tempo de resposta do sistema imunológico.

Um elemento que muitas pessoas sentem falta do suco de cranberry branco e as próprias frutas são a alta concentração de fibras alimentares. Embora o suco de cranberry branco possa ser uma bebida refrescante, você obterá ainda mais benefícios ao comer a baga inteira. Pegue um punhado uma ou duas vezes por dia e aproveite a melhoria do seu sistema gastrointestinal. Diminuirá a constipação e o inchaço aumentando as fezes e estimulando o movimento peristáltico no intestino.

Quando você estiver fazendo um Glass Peach ou Love Potion # 9, definitivamente usará suco de cranberry branco. Cosmopolitas brancos e cocktails de pedra rosa são outras duas opções populares. No entanto, o suco de cranberry branco é um excelente substituto para o suco de cranberry tradicional em quase todos os coquetéis, incluindo clássicos como vodka cranberry!

Beber suco de cranberry por si só é a forma não alcoólica mais popular desse suco, mas também é usado em caudas de mentira, como o Santiago Splash (suco de cranberry branco, limão) , menta e água com gás) e um Coconut Tree Cooler (suco de cranberry branco, água de coco e limão fresco). Bellinis, Cosmopolitans e Martinis não alcoólicos também podem ser feitos com esse suco, normalmente quando combinados com outros sucos frescos.
Claramente, o suco de cranberry branco pode não ser tão brilhante quanto a variedade tradicional de cranberry, mas há muito o que se gabar. Adicione esta bebida refrescante (e menos azeda) à sua ingestão semanal e aproveite os benefícios!
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.