8 benefícios surpreendentes do chá de folhas de framboesa

Embora este chá sirva a muitos propósitos diferentes, é mais famoso como um auxílio à saúde da mulher. Dada a natureza sensível dos suplementos de ervas para mulheres grávidas ou que amamentam, é incomum que este chá de ervas seja recomendado por alguns profissionais para as mulheres naquele momento da vida. Esse é o poder incrível do chá de folhas de framboesa.
Como o nome sugere, este chá é feito das folhas das framboesas, depois de secas e esmagadas na forma de folhas de chá comuns. Curiosamente, o chá não tem o cheiro forte de uma framboesa; em vez disso, tem um gosto mais parecido com chá preto floral e possui uma impressionante coleção de nutrientes, vitaminas e antioxidantes.
Embora este chá sirva a muitos propósitos diferentes, é mais famoso como um auxílio à saúde da mulher. Dada a natureza sensível dos suplementos de ervas para mulheres grávidas ou que amamentam, é incomum que este chá de ervas seja recomendado por alguns profissionais para as mulheres naquele momento da vida. Esse é o poder incrível do chá de folhas de framboesa.
Como o nome sugere, este chá é feito das folhas das framboesas, depois de secas e esmagadas na forma de folhas de chá comuns. Curiosamente, o chá não tem o cheiro forte de uma framboesa; em vez disso, tem um gosto mais parecido com chá preto floral e possui uma impressionante coleção de nutrientes, vitaminas e antioxidantes.

Benefícios para a saúde do chá de folhas de framboesa

Considera-se que beber chá de folhas de framboesa é benéfico para mulheres grávidas, bem como pessoas que sofrem de resfriado, gripe, problemas de fertilidade, psoríase, eczema, acne, obesidade, indigestão, constipação, sangue alto pressão, dores nas articulações e inflamação geral. O chá das folhas de framboesa é embalado com potássio, ferro, magnésio, vitamina C, vitamina B e vitamina E, junto com vários antioxidantes e alcalóides poderosos que conferem ao chá uma gama tão diversificada de benefícios à saúde.

Auxílio à gravidez

Este chá é conhecido principalmente por sua capacidade de estimular o trabalho de parto e facilitar o parto, devido aos efeitos que pode ter na parede uterina. Ele pode fortalecer e tonificar os músculos e proporcionar um tempo mais rápido e menos doloroso na sala de parto. Para qualquer mulher que teve trabalho prolongado, esse benefício para a saúde do chá de folhas de framboesa é particularmente atraente. Embora a pesquisa ainda esteja em andamento e nenhuma evidência real tenha sido encontrada para apoiar isso, o chá de folhas de framboesa tem sido usado há milhares de anos para esse fim. Acredita-se que um alcalóide específico chamado fragine seja a causa desse benefício único.

Regula a pressão sanguínea

A concentração de potássio neste chá o torna excelente para ajudar a reduzir a pressão sanguínea e proteger o sistema cardiovascular contra aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'Organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']));

Auxílios na digestão

As propriedades anti-inflamatórias do chá de folhas de framboesa ajudam a aliviar as dores de estômago e a prevenir a constipação. Também pode estimular a contração muscular lisa, normalizando os movimentos intestinais e aliviando o inchaço e as cólicas. Em excesso, porém, esses efeitos tornam este chá um laxante, portanto, consuma com moderação.

Aumenta o sistema imunológico

A vitamina C no chá de folhas de framboesa ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico e estimula a produção de glóbulos brancos no organismo.

Estimula a fertilidade

Tradicionalmente, o chá de folhas de framboesa tem sido usado para estimular a fertilidade, tanto em homens quanto em mulheres, principalmente porque se pensa em equilibrar os níveis hormonais. Se os machos estiverem experimentando muitos compostos estrogênicos, sua capacidade reprodutiva sofrerá e vice-versa. Os compostos deste chá podem conter esses desequilíbrios hormonais nas pessoas.

Reduz a inflamação

O chá de folhas de framboesa pode ajudar a aliviar os sintomas de artrite, gota, dores de cabeça, febre e problemas gastrointestinais devido aos potentes antioxidantes e ingredientes anti-inflamatórios nas folhas.

Cuidados com a pele

As pessoas costumam usar chá de folhas de framboesa para curar a irritação na pele. Devido aos altos níveis de vitamina E e C, além de vários antioxidantes, alivia a inflamação causada por psoríase, acne e eczema, entre outros, e pode ser usada tópica ou internamente para esse efeito.

Perda de peso

Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Conhecido amplamente como um chá de baixa caloria com um característica estimulante do metabolismo, o chá de folhas de framboesa é popular entre as pessoas que estão tentando perder peso. Este chá pode ajudar a fazer você se sentir cheio enquanto fornece os principais nutrientes e aumenta seus níveis de energia.

Quando começar a beber chá de folhas de framboesa?

A maioria dos herbalistas e mulheres que usaram chá de folhas de framboesa durante a gravidez sugerem adicionar o chá ao seu regime de saúde o mais tardar na semana 32 - ou até mais cedo. Demora um pouco de tempo até a parede do útero aumentar de força e, ao usar o chá por um mês antes da data prevista para o parto, há uma chance muito maior de obter o efeito desejado.
De um modo geral, você pode começar a beber o chá já no segundo trimestre, mas alguns especialistas não aconselham beber antes. Alguns dos compostos do chá de folhas de framboesa podem estimular as contrações uterinas, o que pode causar um aborto espontâneo. Como em qualquer remédio herbal, particularmente um diretamente relacionado à gravidez e ao parto, fale com seu médico, parteira ou doula sobre a opção mais saudável para você e seu bebê.
A maioria dos herbalistas e mulheres que usaram chá de folhas de framboesa durante a gravidez sugerem adicionar o chá ao seu regime de saúde o mais tardar na semana 32 - ou até mais cedo. Demora um pouco de tempo até a parede do útero aumentar de força e, ao usar o chá por um mês antes da data prevista para o parto, há uma chance muito maior de obter o efeito desejado.
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Quanto devo beber para induzir o parto?

Se você deseja fortalecer e tonificar o útero antes de dar à luz, os especialistas recomendam 2-3 xícaras de chá por dia, começando no terceiro trimestre. Ao começar com chá de folhas de framboesa, é melhor começar com 1 xícara por dia e ver como o seu corpo reage. Se você não tiver nenhum efeito colateral, pode começar a aumentar gradualmente essa quantidade em até 2-3 xícaras por dia. Os compostos ativos se acumularão em seu corpo, sua parede uterina será apoiada e, quando você entrar em trabalho de parto, deve ser um processo rápido, com contrações eficazes e prazo de entrega relativamente curto.

Efeitos colaterais do chá de folhas de framboesa

Beber chá de folhas de framboesa pode não ser uma escolha sábia para quem teve uma gravidez incomum ou experiências de parto no passado, pois o chá pode exacerbar ou complicar alguns desses problemas.
Finalmente, algumas pessoas relataram efeitos laxantes e diuréticos do chá de folhas de framboesa, bem como a natureza relaxante e sedativa do chá. Se você estiver tomando outros medicamentos anti-ansiedade ou para dormir, fale com um profissional médico antes de adicionar este chá à sua dieta diária, pois pode haver complicações.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.
Beber chá de folhas de framboesa pode não ser uma escolha sábia para quem teve uma gravidez incomum ou experiências de parto no passado, pois o chá pode exacerbar ou complicar alguns desses problemas.
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John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

Leia isto a seguir:

Você pode fazer chá de ervas daninhas ou chá de cannabis de duas maneiras diferentes, seja com os brotos da planta de cannabis ou com as folhas e caules da planta de maconha. Consulte Mais informação!
O óleo essencial de ylang-ylang reduz a pressão sanguínea, combate a depressão, aumenta a libido, cura a infecção em órgãos internos, fortalece o sistema nervoso e previne a sepse.
Os benefícios da graviola incluem matar parasitas, curar a pele, reduzir o risco de câncer, aumentar a imunidade, eliminar a tensão, acalmar o estômago, aliviar a dor.
Os benefícios do óleo essencial de lavanda incluem sua capacidade de reduzir a ansiedade do estresse, eliminar a tensão nervosa, aliviar a dor, desinfetar o couro cabeludo, prevenir a acne. Consulte Mais informação!
Melancias amarelas contêm altos níveis de vitamina A e vitamina C. Enquanto a melancia vermelha é rica em licopeno, as melancias amarelas são ricas em beta-caroteno (antioxidante)
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