7 melhores benefícios do chá de anis

7 melhores benefícios do chá de anis

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última atualização em 25 de abril de 2019

2. O chá é um chá saboroso e exclusivo que pode ser apreciado durante todo o ano como uma bebida embalada em nutrientes com vários benefícios à saúde.eval (ez_write_tag ([![!336.280

O que é chá de anis?

1. O chá de anis é um chá de ervas preparado com as sementes e folhas da planta de anis, que leva o nome científico Pimpinella anisum. O anis é cultivado e amplamente utilizado no Oriente Médio e na região do Mediterrâneo há milhares de anos, tanto como ingrediente culinário quanto como elemento nas práticas naturais de saúde. Como ferramenta medicinal, o anis é mais comumente transformado em chá, embora o óleo essencial dessas sementes também seja procurado.

2. O anis tem um sabor muito reconhecível, semelhante ao alcaçuz, estragão e erva-doce, e embora isso o torne desagradável para algumas pessoas, continua sendo muito popular.

Benefícios do chá de anis

1. Os benefícios mais importantes para a saúde do chá de anis incluem aliviar problemas de digestão, tosse, asma e dores de garganta, aumentar a imunidade, estimular o apetite e aliviar condições inflamatórias, entre outros.

Auxílios na digestão

1. Um dos usos mais antigos do chá de anis é como um laxante suave. Beber este chá quando estiver um pouco entupido pode estimular rapidamente os movimentos do seu cólon e aliviar os sintomas da constipação.

Alivia a inflamação

1. Condições como artrite, gota, dores de cabeça e lesões crônicas.eval (ez_write_tag ([![!728,90

Aumenta o sistema imunológico

1. Com compostos antivirais e antibacterianos nessas poderosas sementes, uma xícara deste chá proporciona um excelente reforço do sistema imunológico, além dos vários antioxidantes encontrados nesta bebida.

Alivia doenças respiratórias

1. Funcionando como um expectorante e um agente anti-inflamatório, este chá pode aliviar qualquer irritação nas vias respiratórias, aliviar a necessidade de tossir e aliviar a dor de garganta, além de neutralizar a infecção ou patógeno subjacente causando os sintomas.

Auxílios na lactação

1. Embora o uso de qualquer remédio herbal durante a gravidez ou a amamentação deva ser feito com cuidado, há boas evidências de que o chá de anis pode aumentar a produção e a lactação de leite, caso você esteja lutando para manter seu bebê alimentado.

Estimula o apetite

1. Há muitas evidências anedóticas de que o chá de anis pode ajudar a estimular o apetite, ajudando as pessoas que estão se recuperando de cirurgia ou doença, bem como as que sofrem de um distúrbio alimentar.

Mantém o equilíbrio hormonal

1. O anis possui certas propriedades imitadoras de hormônios e a capacidade de regular as flutuações hormonais no corpo, ajudando desde problemas de sono até a TPM. Pode até estimular a menstruação.

Como fazer chá de anis?

1. Eval (ez_write_tag ([![!336.280

Efeitos colaterais do chá de anis

1. Existem alguns efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente antes de adicionar o chá de anis à sua dieta. Esses efeitos colaterais incluem interações com outros medicamentos, reações alérgicas e possíveis complicações na gravidez.

2. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

3. Existem alguns efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente antes de adicionar o chá de anis à sua dieta. Esses efeitos colaterais incluem interações com outros medicamentos, reações alérgicas e possíveis complicações na gravidez.