7 marcas saudáveis ​​de manteiga de amendoim

O que você acha?

1. A manteiga de amendoim é um alimento básico nos Estados Unidos e estima-se que os americanos consumam três quilos de manteiga de amendoim por pessoa por ano, de acordo com PeanutButterLovers.com. O Instituto de Amendoim também relata que comer amendoim regularmente, mas com moderação, contribui para diminuir o risco de desenvolver doenças crônicas, além de ajudá-lo a controlar seu peso.

2. Independentemente de você espalhar manteiga de amendoim em sua torrada, maçã ou banana, é importante escolher a marca certa; leia atentamente o rótulo. A manteiga de amendoim natural é geralmente uma opção mais saudável, pois contém menos sal, açúcar ou óleos hidrogenados.

1. Naturalmente mais manteiga de amendoim

1. Naturalmente, mais manteiga de amendoim contém gérmen de trigo, sementes de linho, açúcar de cana, claras de ovos, mel e óleo de linhaça, além de amendoins. Uma porção de 2 colheres de sopa contém:

2. Manteiga de Amendoim Orgânica Maranatha

1. A manteiga de amendoim orgânica Maranatha, cremosa e crocante, fornece o seguinte (por duas colheres de sopa):

3. Manteiga de amendoim assada rica em balança inteligente

1. Em cada porção de duas colheres de sopa, a Manteiga de Amendoim Assado Rico Smart Balance, cremosa ou crocante, contém:

4. Manteiga de amendoim natural dos Smuckers

1. Manteiga de amendoim natural Smuckers, cremosa ou grossa, contém amendoim e sal. Duas colheres de sopa fornecem:

2. Também é oferecida uma variedade sem adição de sal; as informações nutricionais são semelhantes, exceto que duas colheres de sopa contêm 210 calorias e zero miligramas de sódio.

5. Skippy Manteiga de Amendoim Natural

1. Skippy oferece dois tipos diferentes de manteiga de amendoim natural: super chunk e cremoso. Uma porção de duas colheres de sopa de manteiga de amendoim natural Skippy fornece:

6. Manteiga de amendoim natural da Kraft

1. A manteiga de amendoim natural Kraft é feita exclusivamente de amendoim. Duas colheres de sopa contém:

7. Better'n Manteiga de Amendoim

1. Duas colheres de sopa de manteiga de amendoim Better'n cremosa original contêm:

2. No entanto, diferentemente das manteigas de amendoim naturais, a Manteiga de Amendoim da Better'n possui uma longa lista de ingredientes, incluindo farinha de amendoim sem açúcar, xarope de arroz e xarope de tapioca.

3. Duas colheres de sopa de manteiga de amendoim Better'n cremosa original contêm:

4. No entanto, diferentemente das manteigas de amendoim naturais, a Manteiga de Amendoim da Better'n possui uma longa lista de ingredientes, incluindo farinha de amendoim sem açúcar, xarope de arroz e xarope de tapioca.