7 benefícios interessantes da Linden

Por John Staughton (BASc, BFA) atualizado pela última vez em 19 de fevereiro de 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Os benefícios mais interessantes para a saúde de Linden incluem sua capacidade para melhorar o sistema imunológico, acalmar e desintoxicar o corpo, eliminar a ansiedade, diminuir a inflamação e diminuir a pressão arterial.

O que é Linden?

Tilia é o nome do gênero que contém variedades de árvores denominadas Linden, cujas flores, folhas e extratos são utilizados para fins medicinais e decorativos há muitos anos. Os membros do gênero tilia também são chamados de lima ou tília, e diferentes tipos de tília têm componentes e efeitos ligeiramente diferentes. Tilia cordata é o tipo mais forte de árvore, em termos de seus efeitos medicinais, e é comumente conhecido como tília de folhas pequenas. Essa grande variedade pode ser encontrada em toda a Europa e Ásia Ocidental e tem 60-80 pés de altura. As flores de tília são a parte mais comum dessas árvores, principalmente por causa da potência do chá de tília, que é conhecido por ser muito poderoso como tratamento para uma grande variedade de condições.
As flores são amarelas e, uma vez secas, podem ser preparadas como um chá delicioso e potente, que cresce em popularidade em todo o mundo à medida que mais pesquisas são feitas. Os benefícios para a saúde do tília e do chá de tília devem-se em grande parte à alta concentração de fitonutrientes, flavonóides e outras substâncias diaforéticas. Essa mistura única de compostos orgânicos resultou em uma das variedades de chá de ervas mais confiáveis e confiáveis do mercado.

Reduzem o estresse mental e a ansiedade. Se você sofre de alterações de humor ou estresse crônico inexplicável, uma xícara de chá de tília pode ser uma adição muito sábia ao seu regime de saúde. Ele tem um efeito menor nos níveis hormonais, induzindo um estado de relaxamento tanto para o corpo quanto para a mente.eval (ez_write_tag ([![!728,90]], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, ' 0 ']));

Como em muitos remédios à base de plantas, o teor de antioxidantes do tília é uma de suas melhores qualidades. Os compostos antioxidantes, como a quercetina e o kaempferol, atuam como sequestradores de radicais livres, eliminando subprodutos nocivos da respiração celular do sistema e melhorando sua saúde geral, prevenindo doenças crônicas. Estes são particularmente eficazes para proteger a pele contra sinais de envelhecimento e exposição ao sol à medida que envelhecemos.

O ácido p-coumarico é outro composto orgânico muito benéfico encontrado no tília, que também pode ser encontrado no chá de tília. É um diaforético conhecido, o que significa que induz a transpiração, que é uma maneira muito eficaz de liberar toxinas do corpo, juntamente com excesso de sais, gordura, água e substâncias estranhas. Essa qualidade também torna o tília valioso para as pessoas que sofrem de febre, pois a indução da transpiração pode ajudar a diminuir a febre mais rapidamente e evitar danos permanentes aos sistemas orgânicos.

Além de estimular a transpiração para quebrar a febre, o tília também aborda outros sintomas de resfriado e gripe, como membranas inflamadas ou inchadas por toda a boca e vias respiratórias. Isso pode ajudar a reduzir a tosse e a irritação, razão pela qual o linden é frequentemente usado, para aliviar a dor de garganta e acalmar a tosse. O chá de tília também pode ajudar a eliminar o congestionamento, tornando-se uma verdadeira ameaça tripla aos resfriados, por ser um importante estimulador do sistema imunológico.

Para aqueles que sofrem de tensão, dores de cabeça e outras condições inflamatórias, incluindo artrite e gota, o chá de tília pode ajudar a eliminar esses sintomas dolorosos. Assim como reduz a inflamação no trato respiratório, também ajuda a diminuir a pressão sanguínea e a remover a inflamação nos vasos sanguíneos, evitando assim os pequenos backups capilares que geralmente causam dores de cabeça, bem como o tecido inchado dos pacientes com artrite .

Se estiver com dores de estômago, inchaço, constipação ou cãibras, tome um gole de uma xícara de chá de tília e acalme o estômago rapidamente. A mistura de compostos e produtos químicos encontrados no tília pode reduzir o desconforto gastrointestinal e estimular a digestão e excreção adequada dos alimentos.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.