13 benefícios surpreendentes do óleo essencial de laranja

13 benefícios surpreendentes do óleo essencial de laranja

1. Por Meenakshi Nagdeve atualizado pela última vez em 11 de julho de 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336.280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); os benefícios de saúde do óleo essencial de laranja podem ser atribuídos às suas propriedades como substância anti-inflamatória, antidepressiva, antiespasmódica, anti-séptica, afrodisíaca, carminativa, diurética, tônica, sedativa e colagógica.

Usos do óleo essencial de laranja

1. O óleo essencial de laranja tem uma grande variedade de usos domésticos, industriais e medicinais. Internamente, é usado para adicionar sabor laranja a bebidas, sobremesas e doces. Industrialmente, é usado em aplicações de sabonetes, loções para o corpo, cremes, anti-envelhecimento e para levantamento de rugas e como concentrado para bebidas macias, purificadores de ambiente, sprays, desodorantes, biscoitos, chocolates, confeitos e itens de panificação.

2. Óleo essencial de laranja - composição e processo de extração

3. Este óleo essencial é obtido a partir das cascas de laranja por compressão a frio. Embora muitos de vocês saibam o nome comum de laranjas, talvez não saibam o nome botânico, Citrus sinensis. O líquido que vem nos pacotes dentro do concentrado de refrigerante com sabor de laranja às vezes é composto desse óleo. Os principais componentes desse óleo são alfa-pineno, citronelol, geraniol, sabineno, mirceno, limoneno, linalol e neral.

Benefícios para a saúde do óleo essencial de laranja

1. Todos conhecemos seus usos comerciais e industriais, agora vamos explorar alguns dos benefícios à saúde que o óleo essencial de laranja tem para quem o consome regularmente.

Trata espasmos

1. Cãibras musculares e diarréia. Para evitar esses efeitos, os espasmos devem ser tratados precocemente ou totalmente evitados. Isso pode ser feito com a ajuda do óleo essencial de laranja, que relaxa os espasmos musculares e nervosos.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0'])) ;

Efeito Sedativo

1. Quando precisar relaxar após um longo dia no escritório ou sofrer de inflamação, procure um sedativo natural que o ajude a relaxar. Os sedativos artificiais ou medicamentos disponíveis no mercado são principalmente tranquilizantes à base de narcóticos ou outras formas sintéticas. A longo prazo, causam imensos danos ao coração e a vários órgãos internos. É uma escolha muito melhor usar um sedativo natural como o óleo essencial de laranja. Alivia ansiedade, raiva, depressão e certas inflamações corporais. Um estudo citado na revista Progress in Neuro-Psychopharmacology Biological Psychiatry confirma o efeito ansiolítico desse óleo.

Propriedades afrodisíacas

1. O óleo essencial de laranja possui propriedades afrodisíacas leves. O uso sistemático e regular pode curar problemas como frigidez, problemas eréteis, impotência, perda de interesse pelo sexo e diminuição da libido.

Alivia a inflamação

1. O óleo essencial de laranja proporciona um alívio rápido e eficaz da inflamação, interna ou externa. Independentemente do motivo, seja um consumo excessivo de especiarias, febre, infecções, um efeito colateral de antibióticos, gases e ingestão de substâncias tóxicas ou narcóticos, o óleo essencial de laranja pode reduzir a irritação e a dor.

Atua como um colagogo

1. Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); o óleo essencial de laranja promove secreções de todas as glândulas apropriadas, incluindo o exócrino e endócrino. Portanto, é freqüentemente usado para regular a menstruação e a lactação e a secreção de sucos digestivos, bile, hormônios e enzimas.

Evita infecções

1. Sempre que houver um corte ou abrasão, sempre haverá uma chance de a ferida se tornar séptica devido a uma infecção bacteriana. Isso é ainda mais provável quando a ferida ocorreu a partir de um objeto de ferro, porque ainda existe a chance de ela ser infectada por germes de tétano. O óleo essencial de laranja pode ajudar as pessoas a evitar infecções fúngicas sépticas e tétano, pois inibem o crescimento microbiano e desinfetam as feridas. Um estudo realizado pelo Dr. Steven Ricke et al. na Universidade do Arkansas, EUA lança luz sobre as propriedades antiestilocócicas do óleo essencial de laranja.

Alivia a depressão

1. Um estudo representado na reunião anual da American Physiological Society durante a conferência Experimental Biology 2017, realizada em Chicago, mostra o efeito do óleo essencial de laranja no gerenciamento do transtorno de estresse pós-traumático em ratos.

Estimula a micção

1. O óleo essencial de laranja promove a micção, que elimina toxinas como ácido úrico, bile, excesso de sais, poluentes e excesso de água na urina. A micção aumenta o apetite e promove a digestão. Contribui para a perda de gorduras, o que também é bom para o coração.

Atua como tônico

1. A relação de um tônico com o corpo é bastante semelhante à revisão e manutenção de um veículo. Um tônico tonifica todos os sistemas que funcionam em todo o corpo, mantém o sistema metabólico em boa forma e aumenta a imunidade.

Propriedades Carminativas

1. Ser carminativo significa ser um agente que ajuda na remoção do excesso de gases do intestino. O gás forma-se no intestino e se move para cima e pode resultar em dor no peito, indigestão e desconforto.

2. Também pode causar aumento da pressão arterial, afetar negativamente a saúde do coração e causar dor aguda no estômago. O óleo essencial de laranja pode lidar com muitos desses problemas, pois relaxa os músculos abdominais e anais, deixando escapar o gás. Além disso, não permite a formação de gás adicional.

Melhora a função cognitiva

1. Um estudo sugere que a aromaterapia usando óleo essencial de laranja pode ajudar a melhorar a função cognitiva, especialmente em pacientes com doença de Alzheimer.

Propriedades inseticidas

1. A pesquisa sugere que o óleo essencial de laranja é eficaz contra larvas e pupas de uma mosca doméstica e pode ajudar na eliminação de moscas domésticas.

Outros benefícios

1. Aviso: O óleo essencial de laranja exibe foto-toxicidade. O sabor é amargo e, se ingerido em grandes quantidades, pode resultar em vômito, náusea e perda de apetite. As pessoas com pele sensível são aconselhadas a diluir o óleo com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de jojoba, para aplicação tópica segura.

2. Mistura: Sendo um óleo cítrico, combina bem com outros óleos essenciais cítricos. O óleo essencial de laranja combina bem com os óleos essenciais de canela, cravo, incenso, gengibre, pimenta preta, sândalo e vetiver.

Perguntas frequentes sobre o óleo essencial de laranja

1. O que é óleo de laranja?

2. O óleo de laranja é o óleo essencial das laranjas, que leva o nome científico Citrus sinensis. São frutas extremamente comuns, mas o óleo em si não é tão conhecido. Diferente do suco de laranja, o óleo essencial de laranja pode ser extraído das cascas das laranjas através de um processo que envolve álcool de grãos. O óleo de laranja resultante pode ser usado para muitos problemas de saúde, variando de acne a estresse crônico.

3. Como fazer óleo de laranja?

4. Ao contrário do que alguns esperam, fazer o óleo essencial de laranja na verdade exige que você use as cascas, não a fruta em si. Descasque as laranjas e deixe secar. Triture as cascas e leve um pouco de álcool para uma temperatura quente no fogão. Em seguida, despeje o álcool de grãos sobre as cascas de laranja moídas. Agite a mistura e deixe descansar por 2-3 dias antes de coar. Voila! O óleo essencial de laranja está pronto!

5. Você pode comprar óleo essencial de laranja na maioria das lojas de produtos naturais e alimentos naturais, onde outros óleos essenciais são encontrados. O óleo de laranja também é comumente usado em aplicações de aromaterapia; portanto, herbalistas e aromaterapeutas também são bons lugares para comprar esse óleo. Felizmente, não é muito caro e altamente eficaz!

6. Para que serve o óleo essencial de laranja?

7. O óleo essencial de laranja tem muitas aplicações que podem melhorar sua saúde geral, como ajudar a dormir melhor, reduzir a ocorrência de espasmos musculares, aumentar seu desejo sexual, proteger o sistema imunológico, desintoxicar o e prevenindo o aparecimento de distúrbios cognitivos. O alto conteúdo de antioxidantes e compostos orgânicos torna este óleo altamente versátil e útil.

8. Como usar o óleo essencial de laranja?

9. Você pode usar o óleo essencial de laranja de várias maneiras. Algumas pessoas optam por refrescar suas roupas adicionando um pouco de óleo à roupa; outros o usam em difusores para dar um impulso energético à sala inteira. Você pode usá-lo topicamente para melhorar a aparência da sua pele em caso de acne ou eczema ou colocá-lo em água fervente e inalar o vapor.

10. Meenakshi Nagdeve, cofundadora da Organic Facts, é uma entusiasta da saúde e bem-estar e é responsável por gerenciá-la. Ela concluiu o Programa de Certificação de Nutrição e Vida Saudável Cornell, Cornell University, EUA. Ela possui um diploma de pós-graduação em gestão pelo IIM Bangalore e B. Tech em engenharia metalúrgica e ciência de materiais pelo IIT Bombay. Antes disso, ela trabalhou por alguns anos em serviços financeiros e de TI. Seguidora ardente da naturopatia, ela acredita na cura com alimentos. No seu tempo livre, ela adora viajar e provar diferentes tipos de chás.

Leia isto a seguir:

1. Coma uma xícara de pedaços de abacaxi para colher seus benefícios surpreendentes, como aumentar a imunidade, promover a saúde dos olhos, ajudar a digestão. Também é anti-inflamatório por natureza.

2. As cerejas ajudam na prevenção do câncer, reduzem a inflamação, reduzem os níveis de açúcar no sangue, protegem o coração e melhoram a memória.

3. Os benefícios do chá de hibisco incluem sua capacidade de tratar pressão alta, colesterol alto, sistema imunológico digestivo perturbado, doenças inflamatórias do fígado, câncer.

4. Os benefícios das folhas de kratom incluem alívio da dor, estresse, ansiedade, mudanças de humor. As folhas de kratom também ajudam a baixar a pressão sanguínea, aumentam o metabolismo e induzem um sono saudável.

5. Os principais benefícios para a saúde do óleo essencial de copaíba incluem sua capacidade de reduzir dor e inflamação, aliviar dores de cabeça, proteger contra infecções e melhorar a saúde respiratória.