13 benefícios surpreendentes do chá Earl Grey

Por John Staughton (BASc, BFA) atualizado pela última vez em 20 de março de 2019
É uma das variedades de bebidas mais deliciosas e populares do mundo e é altamente elogiado por seus benefícios à saúde, incluindo a capacidade de aliviar a ansiedade, melhorar os níveis de energia e combater o estresse oxidativo. Também é bom para perda de peso, saúde do coração, saúde bucal, regulação da digestão e fortalecimento do sistema imunológico, entre outros. 0 ']));

O que é chá Earl Grey?

O chá Earl Grey é uma base de chá preto misturada com uma adição incomum de óleo da casca de bergamota. Isso proporciona um sabor único ao chá Earl Grey, que o tornou tão popular. O sabor deste chá é uma interessante mistura de sabores doces, florais, cítricos e amargos, combinada com um chá preto maltado e encorpado. Nos EUA, o chá também é escrito como Earl Grey. Este chá é apreciado por milhões a cada ano devido ao seu sabor único, natureza quente e muitos benefícios à saúde que ele pode proporcionar.
Dependendo da área de consumo, o chá de bergamota também é conhecido como chá Earl Grey em várias regiões. O chá de bergamota geralmente é preparado com extratos de chá preto e bergamota.

Agora, tome um copo para si e leia mais sobre os impressionantes benefícios para a saúde do chá Earl Grey:

O chá Earl Grey é rico em catequinas, que são antioxidantes que podem proteger contra infecções orais. Além disso, o flúor, encontrado no chá Earl Grey, ajuda a proteger os dentes dos portadores e evita cáries.

Constipação, hemorróidas, inchaço, cólicas e outras aflições do estômago. Os efeitos calmantes e anti-inflamatórios deste chá têm sido elogiados por profissionais de saúde naturais e usados tradicionalmente para cólicas e náuseas. Seus efeitos antioxidantes e antibacterianos também podem prevenir infecções e vermes parasitas no intestino .eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Uma xícara quente de chá Earl Grey é um dos melhores remédios para um dia longo e estressante. A pequena quantidade de cafeína ajuda a aumentar o foco e a clareza, sem resultar na cafeína alta do café. Além disso, o chá tem a bondade da bergamota, que é comumente usada na aromaterapia para aliviar o estresse, a depressão e a ansiedade.

O chá Earl Grey fornece energia e aumenta o metabolismo devido ao seu teor de cafeína. Embora tenha menos cafeína que o café, o chá pode ser uma ótima opção para me buscar no meio do dia e ainda é suave o suficiente para funcionar como uma bebida relaxante no final da noite também.

Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); O principal agente aromatizante do chá Earl Grey é a bergamota , que possui extratos cítricos excelentes para perda de peso e metabolismo estimulante. Além disso, o conteúdo de cafeína aumenta a queima de gordura e evita o armazenamento de gordura.

Pesquisa publicada na revista Frontiers in Pharmacology mostra que o óleo essencial de bergamota possui propriedades anti-câncer. Foi demonstrado que inibe a proliferação de células cancerígenas. Ainda é necessária mais pesquisa para concluir se Earl Gray, feito de bergamota, pode realmente ajudar no câncer.
Um estudo realizado em animais sobre os efeitos de diferentes tipos de chá de chá, chá verde japonês, chá de jasmim e chá Earl Grey mostrou que havia um nível mais alto de atividade hepática em ratos que foram administrados chá Earl Grey. No entanto, são necessários mais estudos para determinar a relação entre chá e câncer.

Eval (ez_write_tag ([![!300.250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); o chá Earl Grey é resfriado após a fermentação para uso tópico em condições de pele como eczema, acne e psoríase. Beber este chá rico em antioxidantes promove a cura rápida e evita manchas em tais condições.

O chá Earl Grey tem sido associado a triglicerídeos reduzidos no corpo, que estão diretamente conectados a ataques cardíacos, derrames e aterosclerose. Isso é parcialmente explicado pelos antioxidantes presentes no chá, que eliminam o estresse oxidativo e o acúmulo de placas no coração. Pesquisas mostram que a bergamota possui enzimas chamadas hidroximetil glutaril flavononas (HMGF), que pesquisam e destroem proteínas que causam doenças cardíacas.

Vários estudos sobre o chá Earl Grey mostraram que diminuíram os níveis de colesterol LDL (ruim) e aumentaram os níveis de HDL (bom) após algumas semanas de consumo regular.

Acredita-se que a bergamota em Earl Grey seja particularmente eficaz na prevenção de resfriados e o início da gripe. Por esse motivo, é muito popular nos invernos, principalmente na Europa, pois é vista como uma bebida de outono-inverno que evita febre e doenças parasitárias.

Os antioxidantes naturais encontrados no chá preto combatem o estresse oxidativo no organismo para estimular o sistema imunológico e prevenir muitas infecções e doenças.

Os compostos e nutrientes orgânicos encontrados no chá preto e no chá Earl Grey ajudam a diminuir a inflamação da garganta e do estômago, bem como quaisquer outras dores, dores ou irritações no corpo.

Além do fato de o chá ser fabricado com água, ele também é rico em potássio, para ajudar a manter-se hidratado e equilibrar os níveis de fluidos.

Além de vários benefícios, existem certos efeitos colaterais associados ao consumo excessivo de chá Earl Grey. Isso inclui o seguinte:
Nota: As mulheres grávidas devem evitar beber muito chá, pois o chá preto contém cafeína.
Então fale com seu médico antes de adicionar chá Earl Grey em grandes quantidades à sua dieta.
John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.